Приємна дитина піднебіння і смаки може бути складним завданням. Знайдіть здорові, смачні рецепти на сніданок, обід, закуску і вечерю, кожен упакований з ароматом і харчуванням. Ці ласощі обов'язково порадують навіть найсміливіших їдців!

Слайди та зображення

• Party Food Slideshow: Рецепти для задоволення їжі для дітей

  Вам потрібні закуски для дитячої вечірки? Перевірте ці рецепти для смачних і здорових, ніж традиційні, партійних страв.

• Слайд-шоу: Здорові закуски на ходу

  Дивіться чудові ідеї для здорових закусок, які потрібно приймати, коли ви знаходитесь на вулиці, з автомобілем, наповненим дітьми або самостійно.

• Слайд-шоу: Як зробити Шкільний обід вашого малюка великим

  Ви хочете, щоб шкільний обід Вашої дитини був чудовим і подарував їм всю енергію та поживні речовини, які вони потребують для супер-шкільного дня - без великих зусиль. Це може бути просто! показує, як це зробити.

• Слайд-шоу: Зробіть свій власний трек-мікс

  Голодні? Зверніться до комори і зробіть змішання! Ось здоровий рецепт суміші слідів, де ви можете додати всі смачні інгредієнти, які вам подобаються.

Сніданок

• Рецепт дітей: Банан Сніданок Баш

  Ось здоровий сімейний рецепт смачного пюре. Спробуйте зробити цей смачний банано-авокадо льстец, щоб отримати ранок з гарним початком.

• Рецепт Тутти-Фрутті Мюслі

  Рецепт мюслі Тутті-Фрутті

• Сімейний рецепт: зелені яйця і шинка

  Спробуйте зробити це барвисте і смачне "зелені яйця і шинка" блюдо з вашими дітьми. Подавати з невеликим фруктовим салатом.

• Сімейний рецепт: Банан Сніданок Баш

  Вам не потрібно морозиво або заморожений йогурт, щоб зробити коктейлі. Спробуйте цей здоровий рецепт банан сніданок Баш з дітьми.

Подивитись все

Напої

• Кавун Agua Fresca Рецепт

  Цей освіжаючий напій, знайдений у придорожніх стендах по всій Мексиці, є великим гасителем спраги без цукру.

• Товстий і багатий питний рецепт шоколаду

  Цей питний шоколад у європейському стилі багатий, кремовий і досить товстий, щоб ви могли зачерпнути його ложкою.

• Сімейний рецепт: Газовані фрукти

  Цей газований фруктовий напій холодний і барвистий з потрібною кількістю соку. Ваші діти будуть любити його, і це цікаво зробити.

• Гавайський рецепт льстец

  Папайї завантажені папаїном, який допомагає травленню, тому цей пюре є хорошим десертним після великого прийому їжі.

Подивитись все

Закуски

• Рецепт дітей: овочі та хумус

  Як щодо здорової і смачної закуски для сім'ї? Вегетаріанство і хумус підходять до рахунку.

• Кукурудзяний хліб із цільного зерна

  Зроблений з цільного зерна кукурудзяного борошна і білого цільнозернового борошна, цей здоровий рецепт кукурудзяного хліба ідеально підходить для чилі.

• Рецепт чіпсів

  Ці знежирені чіпси з тортильї мають більш виражений кукурудзяний смак, ніж куплені чіпси.

• Сімейний рецепт: овочі та хумус

  У наступний раз ваша сім'я хоче здорової закуски, запропонувати це здоровий, вершковий хумус замість чіпсів і падіння.

Подивитись все

Супи

• Остаточний рецепт яловичого чилі

  Зателефонуйте кількома друзями на гру, і подаруйте це з підігрітими кукурудзяними коржиками і зеленим салатом, увінчаним скибочками апельсину.

• Рецепт супу з Туреччини та сквошу

  Цей південно-західний натхненний суп отримує невеликий удар з роздавленого червоного перцю і деякого цинку зі свіжого соку лайма.

• Рецепт солодкого картоплі та чорного бобів

  Зробіть подвійну партію цього вегетаріанського чилі, повного чорної квасолі та солодкої картоплі, і з'їжте її на обід наступного дня.

• Рецепт супу з картоплі

  Зробіть цей легкий картопляний суп більше наповненням, доливаючи його подрібненим сиром Чеддер, обсипаним беконом і нарізаними лусками.

Подивитись все

Сторони

• Рецепт сальси кавуна

  Солодкий, солоний і хрусткий сальса супроводжує смаженої свинини або курки досить приємно. Спробуйте з чіпсами.

• Рецепт солодких і кислих фрикадельок

  Ці солодкі і кислі м'ясні фрикадельки, посипані соусом на основі ананаса і сої, роблять велику закуску.

• Солодкий картопля Hash з чорним лісом шинка Рецепт

  Смачна чорна лісова шинка збагачує хеш, не переймаючи. Спробуйте самостійно з куркою або яйцями для легкого прийому їжі.

• Сніжний горох з вершковим рецептом для ранчо

  Низький вміст жиру в майонезі і нежирній пахті тримають цей ранчо з низьким вмістом жирів і калорій. Спробуйте його з сирого сніжного горошку.

Подивитись все

Основні курси

• Рецепт дітей: Туреччина Taco Обгортання

  Це taco ніч! Нехай ваші діти допоможуть зробити ці смачні та здорові індички-тасо-обгортання.

• Рецепт для дітей: салатні катери

  Зробити весело салат та овочі! Увімкніть салат для дітей у салат-латук з цим смачним і веселим рецептом салату.

• Середземноморський рецепт тунця Паніні

  Середземноморський рецепт паніні з тунця

• Смачна капуста неакуратна

  Діти будуть любити це здорове, доступне прийняти старий улюблений.

Подивитись все

Десерти

• Рецепт льоду кавуна-йогурту

  Рецепт льоду кавуна-йогурту

• Ваніль-оранжевий морозильник Pops рецепт

  Ці вершкові ванільно-помаранчеві соки перенесуть вас у дні стояння в черзі на вантажівці з морозивом.

• Рецепт Полуничний Шербет

  Пахта дає цьому шербет дотик і доповнює свіжу солодку полуницю.

• Полуничний рецепт Брускетта

  Дивно добре для мінімальних зусиль, це робить поблажливий сніданок у вихідні дні або будь-який десерт.

Подивитись все

На здоров'я

• Сімейні меню для макіяжу

  П'ять швидких виправлень для перетворення улюблених дитячих продуктів у більш здорові версії.Плюс два рецепти, які покласти поживний поворот на сімейні улюбленці зі здоровою їжею.

• Здорові альтернативи швидкого харчування

  Рецепти для легкої, здорової їжі ваша сім'я може зробити вдома, коли ви хочете здорового швидкого харчування. Ідеї ​​для скорочення часу, заощаджуючи час і як діти можуть допомогти.