5 грудня 2018 р. - Дорослі, які отримують більше, ніж рекомендована кількість сну, мають підвищений ризик серцевих захворювань і смерті.

Дослідники досліджували дані від майже 117,00 дорослих, віком від 35 до 70 років, у 21 країні, яких спостерігали в середньому майже вісім років, CNN повідомляється.

Частота серцевих захворювань (наприклад, інсульту або серцевої недостатності) і смерті склала 7,8 на 1000 серед тих, хто спав рекомендовані шість-вісім годин на ніч, у порівнянні з 8,4 на 1000 серед тих, хто спав від восьми до дев'яти годин, 10,4 на 1000 серед тих, хто спав які спали від дев'яти до 10 годин, і 14,8 на 1000 серед тих, хто спав більше 10 годин на добу.

Це збільшує ризик на 5%, 17% і 41%, відповідно. CNNповідомляється.

Кількість людей, які спали шість або менше годин на ніч, становила 9,4 на 1000, або на 9 відсотків вище, ніж у тих, хто отримав рекомендовану кількість сну, але це було статистично незначним, за даними Chuangshi Wang, McMaster і Peking Union Medical College, Китай і колеги.

Вони сказали, що підвищений ризик серцевих захворювань і смерті у людей, які сплять більше, ніж рекомендована кількість, може бути тому, що вони мають основні проблеми зі здоров'ям, які змушують їх спати довше.

Автори дослідження опубліковані 5 грудня в Європейський журнал серця також виявили, що денний дрімач був пов'язаний з підвищеним ризиком серцевих захворювань і смерті серед тих, хто спав понад шість годин на ніч, але не серед тих, хто спав менше.

"Незважаючи на те, що результати були дуже цікавими, вони не доводять причин і наслідків", - сказала Джулі Уорд, старша медсестра британського серцевого фонду, яка не була залучена до дослідження. CNN>.

"Це не в тому, що тривалий сон викликає смерть або поганий стан здоров'я", але це погіршення здоров'я викликає збільшення сну, Франческо Каппучіо, професор кардіоваскулярної медицини та епідеміології, Уорвікський університет, Великобританія. CNN. Він не був залучений до дослідження.