Зміст:
Ви вдома з хворою дитиною? Найбільше вона потребує відпочинку. І ви можете допомогти їй отримати необхідний час простою, не залишаючи телевізор весь день.
Спробуйте ці цікаві, стримані заходи. Ви допоможете своїй дитині покращитися, поки ви проводите час разом.
Ігри та головоломки. Отримати деякі карткові ігри, флеш-карти, настільні ігри та головоломки. Тільки майте на увазі, що діти, які не відчувають себе добре, мають низький поріг розчарувань, говорить Ліза М. Аста, доктор медичних наук, педіатр у Walnut Creek, Каліфорнія. Вибирайте ігри, які змушують вас працювати разом над тими, які випроваджують один одного.
Ремесла. Модель з глиною. Або, зробіть кілька простих ремесел з усім, що у вас є навколо будинку - прикрасити порожню коробку тканини або рулон паперового рушника.
"Не хвилюйтеся, якщо ви не супер-хитрий", говорить Аста. Справа в процесі, а не в кінцевому продукті. Якщо Ваша хвора дитина не може прийти до столу, встановіть на ложе або дивані розкладний лоток.
Претендуйте гру. Запустіть клініку лікарні. Впевнені, що у чужих тварин дитини хворіють і допомагають їй піклуватися про них, говорить Аста. Візьміть температуру кролика. Запитайте, як це відчуває. Це може допомогти вашій дитині висловити свої почуття, каже Аста, і дати вам краще уявлення про те, як допомогти.
Малюнок. Розпакуйте свіжу коробку олівцями або маркерами, якщо у вас є. Попросіть дитину намалювати деякі фотографії речей, які ви можете робити разом, коли вона почувається краще.
Книжки-розмальовки, книги-наклейки та книги про діяльність. Шукайте книжки для багаторазових наклейок - вони не єдині та зроблені.
Книги. Розділіть день на перерви читання.
Фотографії. Подивіться на дитячі фотографії разом. Прокручуйте їх на своєму телефоні, комп'ютері або цифровій камері - або, якщо ви старі, перегорніть альбом або альбом.
Аудіокниги. Ви не повинні їх купувати. Багато сайтів пропонують безкоштовні підкасти дитячих історій, які можна відтворити на комп'ютері, смартфоні або MP3-програвачі. Ви також можете перевірити аудіокниги у вашій місцевій бібліотеці.
Відео чати. Використовуйте комп'ютер або смартфон, щоб зателефонувати бабусі або іншому родичу за допомогою Skype або іншої служби. Бачачи дружнє, але далеке обличчя може підбадьорити вашу дитину - і дати вам кілька хвилин до себе.
Продовження
Ще 5 покажчиків для батьків
Asta пропонує ці поради, щоб винести частину розчарування у ваш день, коли ви вдома з немовлям.
1. Змініть його. Діти дуже втомилися від діяльності. "Будьте готові до перемикання передач багато", говорить Аста. Придумайте список ваших опцій на початку дня, щоб зробити процес більш плавним.
2. Налаштуйте станції відпочинку. Не тримайте дитину на тій же дивані весь день - вона збужеться. Налаштуйте кілька різних затишних місць навколо будинку - її ліжко, диван у вітальні, і крісло в сімейному номері, наприклад.
3. Обмеження телевізійних і відеоігор. Деякий час екрану добре, коли діти хворіють. Але Аста попереджає, що дивитися телевізор або грати у відеоігри не може дати вашій дитині цілющий відпочинок, який вона потребує. Коли вона бере участь у телешоу, вона може боротися зі сном, щоб вона могла продовжувати спостерігати, каже Аста. Або вона може бути змушена дістатися до наступного рівня своєї гри. Але коли вона робить щось спокійніше - як читання або розмальовка, вона, швидше за все, покладе книгу або олівець, коли вона втомилася і засинає.
4. Будьте готові. Тримайте в таємниці кухонні книжки-розмальовки, наклейки та маленькі іграшки. Вилайте їх, коли ваші діти захворіють. Мати щось нове, щоб подивитися, допоможе відвернути їх.
5. Відкладіть власну роботу. Якщо ви - працюючий батько, якому доводилося залишатися вдома, щоб доглядати за хворою дитиною, противитесь бажанням багатозадачності. "Ви дійсно не можете піклуватися про свою дитину і працювати вдома весь день", - каже Аста. Спроба зробити і те, інакше залишить вас напруженими і занепалими. Це нормально, щоб зробити маленьку роботу по дому або відповісти на кілька листів. Але не намагайтеся робити занадто багато. Замість цього, притискайтеся і дрімайте разом, і використовуйте цей час, щоб з'єднатися зі своєю дитиною.