Паула Спенсер Скотт

Знайте цю стару пісню "Where Go Our Love Go"? Багато жінок у свої 40, 50 і 60 років запитують: "Куди пішла наша секс?"

Втрата бажання поширена в роки до і після менопаузи. Проблеми з бажанням досягають піку приблизно у віці від 35 до 64 років.

Чому? Це час життя з великою кількістю подій! Зміна гормонів може викликати спонтанне бажання --або жадання сексу з блакитного - впасти.

"Але винні у всьому цьому на гормони - це несправедливо", - говорить доктор медичних наук Стефані Фобіон, директор клініки жіночої клініки клініки Майо.

Що називається рецептивним бажанням - включається, коли ваш партнер робить перший крок - продовжує йти. Принаймні, це може бути, якщо пов'язані питання у вашому тілі, розумі або відносинах - як правило, є певною місією - не заважайте, говорить Фаубіон.

Виправлення для питань, пов'язаних з сексуальним потягом: Викрийте складні причини і зверніться до них.

Секс-драйв заппера: біль, сухість та інші гормональні проблеми

Перед менопаузою ваше лібідо досягло максимуму лише до і після овуляції. Але коли ваші періоди припиняються, ті згортані дні у вашому циклі зникають. Менше естрогену також означає менший приплив крові до піхви і більше сухості. Тому, коли ви займаєтеся сексом, це болить - і хто жадає більше цього, коли він відчуває себе таким?

Що допомагає:Почніть з видалення болю. Спробуйте зменшити тертя на водній або силіконовій основі. Крім того, запитайте лікаря про вагінальні зволожуючі або низькодозові вагінальні естрогени в кремі, супозиторії або кільці. Гормональна терапія (HT), здається, не розпалює бажання більшості жінок. Але це може полегшити припливи, нічні поти, і інші симптоми, які залишають вас почуття не так-сексуальна. Регулярний секс також сприяє посиленню кровотоку та зменшенню сухості.

Препарат оспеміфен використовується для лікування важких вагінальних болів внаслідок менопаузи, але він може викликати припливи. Препарат флібансерін схвалений для жінок, які страждають від менопаузи, у яких є гіпоактивний розлад сексуального бажання (втрата лібідо), що не впливає на бажання. "Це дуже невелика група жінок", - говорить Фаубіон Рішення для менопаузи.

Секс-драйв заппера: Стрес

У середньому віці, багато жінок глибоко в шлюб, робота, підвищення підлітків, і догляд. Будь-який з них може підсилити стрес, а напруга ставить сексу в парк. Уникнути сексу, тому що ви не відчуваєте, що це може, у свою чергу, змусити вас з ним поєднатися. "Ваші відносини є ключовими - якщо ви не любите свого партнера, ви не будете почувати себе сексуально", говорить Фаубіон.

Що допомагає: Складайте плани на побачення і займайтеся любов'ю, навіть якщо вам ніколи раніше не доводилося це робити. Знизити акцент на секс і зосередитися тільки на тому, щоб зробити час разом, разом з прелюдією, масажем і оральним. Розгляньте можливість отримання короткотермінових консультацій з парами, коли ваша статеве життя або взаємини взагалі потрапляють у грубий патч.

Продовження

Sex-drive zapper: Нормальне старіння

Бажання сповільнюється з віком як для жінок, так і для чоловіків. Жінки в два-три рази частіше мають цю проблему. Частково винуваті випадання тестостерону. Це гормон, активний на кожному етапі статевої відповіді, починаючи з бажання.

Що допомагає:Там немає FDA-затвердженої терапії тестостероном, але деякі лікарі призначають креми для деяких жінок. Кегелі, фізичні вправи і не палити також допомагають вашому сексуальному здоров'ю.

Там є гарна новина про старіння і секс теж: Багато жінок говорять, що вони відчувають потяг у бажання після менопаузи.

Секс-драйв заппер: розлади настрою - і ліки

Подвійний удар: Депресія та тривога можуть додавати сексуальні проблеми, а сама менопауза може викликати зміни настрою. Жінки отримують розлади настрою більше, і вони досягають піку приблизно від 40 до 59 років.

Це не допомагає, що ключові методи лікування депресії, антитіла до ССРІ та СНІР, також можуть відключити бажання та уповільнити сексуальну реакцію. Багато жінок, які не страждають від депресії, призначають антидепресанти короткочасно для боротьби з припливами та іншими симптомами менопаузи. Хоча таблетки виправляють ці проблеми, бажання може бути танк.

Що допомагає: Зверніться до лікаря щодо лікування депресії обома таблетками та терапії. Деякі антидепресанти, які не використовують SSRI, такі як бупропіон, викликають менше сексуальних побічних ефектів.

Секп-стриптиз: інші фактори в голові та тілі

Якщо сиві волосся, зайві кілограми, і суха шкіра змусять вас бачити себе "старим", ви рідше бачите себе "гарячим".

Жінки можуть також звинувачувати менопаузу для втраченого бажання, коли інші проблеми зі здоров'ям є справжніми пробками. Найчастіші винуватці: проблеми з сечовим міхуром, недостатня активність щитовидної залози, хронічний біль і побічні ефекти медикаментів.

Що допомагає:Отримати перевірку, щоб переконатися, що більше нічого не відбувається з симптомами, які вас турбують. Коли ви робите час, щоб піклуватися про своє тіло і відносини зараз, це окупається багатьма способами - включаючи більше задоволення в ліжку. Ваш мозок - один з ваших найкращих статевих органів.