Рішення для болючих сосків, інфекцій і багато іншого, а також ресурсів для мам, які годують грудьми.

Колет Буше

Якщо ви досвідчена мама, яка раніше годувала грудьми, або вперше годували нову маму, ви можете зіткнутися з рядом загальних проблем.

Хоча більшість є ні достатньо серйозними, щоб уникнути вас від грудного вигодовування, деякі з них можуть зробити грудне вигодовування більш незручним і менш досконалим процесом для вас і вашої дитини.

Хороша новина: Часто потрібно лише зробити кілька незначних коригувань у техніці або стилі, щоб отримати ваше тіло та дитину в ідеальній синхронізації. "Грудне вигодовування повинно бути приємним досвідом як для матері, так і для дитини. Якщо це не так, то важливо на самому початку визначити проблему і вносити необхідні зміни", - говорить Пат Стернер, радник з лактації на медичному центрі гору Синай у Нью-Йорку. .

Деякі з найбільш поширених проблем грудного вигодовування - і рішення - слідують.

Болить соски

«Багато жінок вважають, що їхні соски не тільки відчувають рани після кожного годування, вони є червоними, а не закругленими і гладкими - всі ознаки того, що ваша дитина не« зафіксована »належним чином, - говорить Штернер.

"Засувка", як називають її фахівці, - це спосіб, яким ваша дитина підключається до грудей. Коли все зроблено правильно, ваша дитина дуже широко розкриє рот і приймає багато тканин грудей. Це означає, що ваш сосок потрапляє в порожнину рота вашої дитини, де зустрічаються тверде і м'яке небо.

"Коли ваш сосок сидить назад у порожнині, немає нічого, щоб затиснути, тому він не повинен викликати жодної болючості соску", - розповідає Стернер.

Якщо, проте, ваш сосок сидить перед ротом вашої дитини, ви будете відчувати щіпку щоразу, коли з'являється язик дитини - і дитина не збирається легко годувати.

Рішення, стверджує Штернер, полягає в тому, щоб вставити палець в кут рота вашої дитини, щоб розбити засувку, як тільки ви відчуєте біль - і спробуйте знову зафіксувати. В ідеалі, ваша дитина повинна взяти принаймні один дюйм вашої ареоли в рот.

Експерти говорять, що ви можете полегшити біль, уникаючи використання мила на грудях, які можуть бути сухими і дратівливими. Замість цього мийте просту воду. Ви також можете дозволити висушити молоко на грудях після годування, що може допомогти зменшити запалення і біль.

Щоб зберегти соски м'якими та еластичними, спробуйте будь-який з ланолінових кремів, спеціально для запалення сосків, таких як Lansinoh, Belli Cosmetics Pure Comfort, або PureLan 100 Nipple Cream від Medela.

Продовження

Інфекції або хворобливі грудки

Навіть коли ваша дитина зафіксована правильно, у вас може з'явитися боляче або ніжне місце в грудях, або навіть хвороблива грудка. Як говорить експерт з лактації Керол Хуотарі, це зазвичай виникає внаслідок закупорки молока або початку інфекції, відомої як мастит.

"Будь-яку проблему можна легко виправити, і тим часом вам не доведеться припиняти грудне вигодовування. Цілком безпечно продовжувати, навіть якщо інфекція присутній", - каже Хуотарі, менеджер інформаційного центру грудного вигодовування в La Leche League International. Шамберг, штат Іллінойс

Якщо болю від заблокованого молочного каналу, фахівці La Leche говорять, що вам слід наносити на груди вологі або сухі теплові компреси на 10 хвилин, три рази на день. Також масажуйте груди в теплому душі. Як канал відключається, ви можете висловити деяке молоко, яке допомагає полегшити біль. Продовжуючи годувати грудьми важливо, оскільки грудне вигодовування допомагає відкрити молочні протоки, каже Хуотарі.

Незважаючи на те, що раннє лікування зазвичай запобігає інфікуванню заглушеного каналу, це не завжди так. Отже, якщо у вас є біль і болючість, а також ви виявили, що ви втомилися, виникає лихоманка і маєте симптоми грипу, ви можете мати інфекцію грудей.

Як правило, говорить Хуотарі, той самий метод, що використовується для лікування заглушених каналів, працює на інфекцію - теплові пакети разом з постільним режимом. Якщо ж ваша температура не перервалася через 24 години, вам може знадобитися антибіотик, щоб зупинити інфекцію. Зателефонуйте своєму лікарю. Тим часом експерти кажуть, що не припиняють грудне вигодовування.

"Хоча може здатися, що грудне вигодовування є непротиворечивим, оскільки у вас інфекція, тому що грудне молоко містить такий високий рівень антитіл, ваша дитина є безпечною", говорить Хуотарі.

Інфекції дріжджів або молочниця

Дріжджова інфекція є менш тривожним, але ще незручним станом на поверхні шкіри грудей. Ця проблема може розвиватися навіть після тижнів або місяців успішного годування. Винуватцем є молочниця, форма дріжджової інфекції, яка процвітає на молоці. Ця інфекція, ймовірно, вплине як на вас, так і на вашу дитину.

Продовження

Ознаки молочниці включають червону або рожеву блискучу шкіру, яка зазвичай свербить, і може відшаровуватися або лущитися, говорить педіатр Одрі Нейлор, MD. Щоб дізнатися, чи інфікована ваша дитина, шукайте білі плями на внутрішній стороні щоки, а іноді й наполегливі висипання підгузників.

Ви також можете виявити, що у вас є симптоми вагінальної дріжджової інфекції - глинистий білий розряд і надзвичайна свербіж.

Якщо у вас є інфекція молочної залози, Нейлор каже, що вам не доведеться припиняти грудне вигодовування. Але вам і вашій дитині потрібно лікування.

"Зверніться до лікаря і дайте їй або йому рекомендацію щодо лікування. Не намагайтеся купувати продукт у аптеці та самостійно лікувати інфекцію", - говорить Нейлор. Хоча деякі продукти безпечні для використання під час грудного вигодовування, інші - ні. Тільки ваш лікар буде знати напевно, що саме для вас і вашої дитини.

Звернуті груди

Набряк нормальний і може розвиватися, коли ваше молоко починає наповнювати груди, зазвичай між другим і шостим днем ​​після того, як ви почнете годувати дитину.

"Коли молоко починає надходити в протоки, також відбувається затоплення лімфатичної рідини і крові, що змушує тканину в грудях розбухати", - говорить Стернер.

Через те, що набряклі тканини натискають на молочні протоки, канали іноді можуть затискатися. Коли молоко не може бути виражене, воно накопичується всередині грудей, і відбувається заростання.

Штернер каже, що найкращим варіантом є розміщення на грудях холодних пакетів разом з чистими промитими листям капусти. Залиште це на шкірі близько 20 хвилин. Обидва з них можуть допомогти зменшити набряк і дозволити відкрити канали.

«Прямо перед тим, як ви готові до годувати, покладіть теплий пакет на соски протягом декількох хвилин - це також допоможе з« спущеним »потоком молока і може заохотити годування», говорить Штернер.

Дощі є ні рекомендується, коли у вас з'явилися груди, попереджає Стернер. Тепла, тонуюча вода може розширити кровоносні судини, збільшуючи припухлість і скупчення в грудях.

«Найважливіше - продовжувати догляд, - розповідає Хуотарі. "Чим більше виражене молоко, тим менше шансів у вас виникнути".

Продовження

Ресурси для годуючих матерів

Матері для годуючих часто дивуються, коли дізнаються, як мало їх акушер або педіатр знає про проблеми грудного вигодовування. Консультант з лактації Кеті Леббінг, IBCLC, каже, що вже в середині 1990-х років повні 50% медичних шкіл були випускниками лікарів без одного дня навчання з грудного вигодовування.

В одному дослідженні опубліковано в Американський журнал профілактичної медицини, акушерський штат каліфорнійської лікарні відповів лише на 53% питань правильно на простій 15-хвилинній вікторині про грудне вигодовування. Лише 14% лікарів сказали, що відчували довіру до своїх знань з цього питання.

Якщо у вас виникли питання стосовно будь-якого аспекту грудного вигодовування, включаючи медичні питання щодо здоров'я молочної залози, ви найчастіше отримаєте правильні відповіді, швидко звернувшись до консультанта з лактації.

Як правило, лікарня, в якій ви доставили дитину, матиме принаймні одного консультанта з лактації. Цей радник, можливо, навіть побував у вас незабаром після народження, щоб допомогти вам почати грудне вигодовування.

Більшість консультантів з лактації також доступні для консультацій на дому після виходу з лікарні. Якщо це не так, вони можуть запропонувати приватним фахівцям з лактації, щоб допомогти вам.

Незважаючи на те, що багато людей, які пережили пологи, такі як doulas і акушерки, можуть допомогти вам у годуванні груддю, спробуйте знайти консультантів з лактації з ініціалами IBCLC після їх імен. Це означає Міжнародний рада сертифікованих консультантів по лактації.

Альтернативним обліковим записом є RLC - для зареєстрованого радника з лактації. Обидва повноваження означають, що радник пройшов спеціальну підготовку і має сертифікований досвід у грудному вигодовуванні.

Наступні організації можуть допомогти вам знайти консультанта з лактації у вашому регіоні:

• Le Leche League International. Найстаріша назва на арені для грудного вигодовування, ця всесвітня організація має консультантів і керівників груп на національному та міжнародному рівнях. Щоб отримати доступ до своєї величезної бази даних експертів, відвідайте веб-сайт: www.laleche.org. Або зателефонуйте (800) LALECHE.Ви також можете спробувати місцевий телефонний довідник під La Leche League, де можна знайти місцевий розділ.
  
• Міжнародна асоціація консультантів з лактації. Ця група допомагає навчати консультантів з лактації по всьому світу і надає багато керівних принципів та навчальних матеріалів, які використовуються для навчання радників з грудного вигодовування. Відвідайте його веб-сайт www.ILCA.org, щоб отримати доступ до національної бази даних експертів. Ви також можете надіслати електронний лист захищений електронною поштою або зателефонуйте (919) 861-5577.