Якщо ваша дитина любить пюре моркви одного дня, але відштовхує її від наступного, або якщо ви виявите, що просите свого малюка їсти, ви не самотні. Від 20% до 50% дітей описуються батьками як прискіпливі їдці.

Чому діти перетворюються на прискіпливих їдців? Які знаки? І що ви можете зробити з цим?

Прискіпливі їдці: Розуміння ознак

Симптоми прискіпливого їдця можуть здаватися досить очевидними: Ваша дитина може відсунути ложку або повернути голову від неї. Вона може закрити рот, коли ви намагаєтеся годувати її, виплеснути їжу, або стати примхливими або втомленими під час їжі.

Проте ці сигнали не обов'язково означають, що ваша дитина є прискіпливою. Вони також можуть бути ознаками, що ваш маленький просто повний, відволікається або не добре себе почуває.

Дитина може здатися прискіпливою з десятків причин - або взагалі ніяких причин. Він може мати незрілу травну систему, яка з часом вилікується. Вона може бути прорізування зубів, інфекція, харчова алергія, або просто не готові до твердої їжі.

До тих пір, поки ріст і збільшення ваги є нормальними, і дитина досягає його або її віх, як правило, немає підстав турбуватися про метушливого дитини, який вважає за краще обмежене харчування. Але якщо ви турбуєтеся про проблеми з годуванням дітей, зверніться до свого педіатра, перш ніж спробувати наступні поради.

Продовження

Поради, які допоможуть приборкати пикантного їдця

Ніколи не застосовуйте силу. Якщо ваша маленька людина повертає голову з ложки, вона чітко говорить вам, що їй вистачило - навіть якщо здається, що вона мала дуже мало. Довіряйте, що ваша дитина з'їсть те, що їй потрібно. Якщо ви змушуєте дитину з'їсти незважаючи на ці ознаки, ваш маленький може почати асоціювати їжу з напругою і дискомфортом - і стати ще більш суєтним.

Спробуйте різні текстури. Навіть у дітей є переваги харчування. Деякі користуються вологими продуктами, а інші - кращими. Деякі, можливо, захочуть пастися через півдюжини міні-страв, а інші можуть на деякий час віддавати перевагу рідинам над твердими речовинами. Переконайтеся, що ви не годуєте дитину "барахлом", щоб змусити його поїсти. Пропонуйте здорові варіанти, і він розвине смак до них.

Перетворіть темп. Деякі діти хочуть їсти швидко, інші повільно. Не могли б ви засмутити свого малюка з неправильним темпом годування? Є тільки один спосіб дізнатися: спробуйте уповільнити наступне годування або підняти темп.

Продовження

Мінімізуйте відволікання. Зробіть їжу фокусом прийому їжі. Вимкніть телевізор, видаліть іграшки та книги, і допоможіть вашому маленькому орієнтуватися на одне: Їжа.

Тримайте їжу довжиною розумно. Це спокуса дозволити прискіпливому їдцеві взяти так довго, як вона хоче їсти. Незважаючи на те, що ви не повинні поспішати з їжею, не давайте їй йти набагато довше, ніж 20-30 хвилин.

Нехай дитина торкається його їжі. Ви певно би не з'їїли продовольство ви ніколи не побачили раніше без першого дивлячого це нагорі. Ваша дитина однакова, тому хай ваш маленький доторкається до нової їжі, перш ніж ви її запропонуєте.

Дотримуйтесь графіку вашої дитини. Більшість дітей починають вживати тверду їжу між 4 і 6 місяцями, але деякі можуть починатися трохи раніше, інші пізніше. Як і у випадку повзання, ходьби, навчання в горщиках, і майже кожної іншої дитячої віхи, немає ідеального часу - є час вашої дитини.

Нехай Ваша дитина бере участь. Близько 9 місяців багато дітей зацікавлені в тому, щоб прогодувати себе. Хоча ваш прискіпливий їдець, ймовірно, зробить безлад, розмахуючи навколо ложки їжі, дозволяючи йому взяти під свій контроль важливо для росту і розвитку дитини.

Продовження

Природно, що діти можуть сповільнювати свої годування. Оскільки вони досягають кінця першого року, зростання дитини має тенденцію до уповільнення. Отже, теж їхні потреби в калоріях. Будьте терплячими; зростають сплески.

Продовжуйте намагатися, ніжно. Деяким дітям, можливо, доведеться спробувати їжу вісім, десять, навіть 15 разів, перш ніж їм сподобається, так що будьте терплячими і продовжуйте повторно відвідувати відхилену їжу з плином часу, доки немає проблем з алергією.

Не дозволяйте, щоб ви були розчаровані або гнівані. Реагувати емоційно на прискіпливу їдця, і навіть 1-річна людина зрозуміє її силу над вами. Зрозумійте, що ви хочете, щоб ваша дитина їла для власного благополуччя, а не для задоволення вас - і відмова дитини від їжі не є відмовою від вас.

Зрозумійте, хто за що відповідає. Це ваша робота, щоб годувати дитину, але відповідальність вашої дитини - вирішити, що і скільки їсти. Діти завжди будуть їсти, коли вони голодні. Поки дитина росте і набирає вагу - і ви годуєте його здоровою їжею - мало потрібно турбуватися про дитину, яка є прискіпливим їдцем.