Коли ви отримуєте хворобу, як бронхіт або грип, ви знаєте, що ви будете почувати себе краще і нормально функціонувати протягом тижня або близько того. Хвороба Паркінсона інша - вона не зникає і може змінити ваше життя і спосіб життя у багатьох відношеннях. Але є кроки, які можна зробити, щоб допомогти вам впоратися з цим хронічним захворюванням.

Як я можу зробити своє життя краще з хворобою Паркінсона?

Найважливіший крок, який ви можете зробити - це звернутися за допомогою відразу. Навчання та підтримка допоможуть вам розв'язати виклики, що стоять перед нами. Раннє втручання дасть змогу зрозуміти і розібратися з багатьма наслідками хвороби. Консультант або постачальник послуг з охорони психічного здоров'я може розробити план лікування для задоволення ваших конкретних потреб. Стратегії можуть бути розроблені, щоб допомогти вам відновити почуття контролю над своїм життям і поліпшити якість життя.

Інші кроки, які ви можете зробити, включають наступне.

• Дізнайтеся як можна більше про хворобу.
• Поговоріть з друзями та родиною про це. Не ізолюйте їх. Вони хочуть брати участь у допомозі.
• Робіть те, що вам подобається.
• Не бійтеся попросити свого лікаря, медсестру або іншого медичного працівника повторити будь-які інструкції або медичні терміни, які ви не розумієте або не пам'ятаєте. Вони завжди повинні бути доступні, щоб відповісти на ваші запитання та вирішити ваші проблеми.
• Скористайтеся ресурсами та послугами підтримки, які надаються вашою лікарнею та у вашій громаді.
• Вчіться керувати стресом. Це допоможе вам зберегти позитивний фізичний, емоційний і духовний погляд на життя. Підкреслена ситуація тільки погіршить ситуацію. Ви повинні спробувати організувати повсякденну практику, яка зменшить стрес, і час для вас і членів вашої родини.
• Якщо ви пригнічені - і це більше, ніж просто почувати себе сумно іноді - антидепресанти можуть бути призначені, щоб допомогти підняти ваш настрій.

Які види допомоги доступні при хворобі Паркінсона?

Існує багато видів допомоги людям з хворобою Паркінсона. Серед них:

• Групи підтримки: Групи підтримки дуже корисні для обміну досвідом. Вони забезпечують середовище, де можна дізнатися нові способи боротьби з вашою хворобою. Ви можете поділитися підходами, які ви виявили з іншими. Ви також отримаєте силу, знаючи, що ви не стикаєтеся лише з труднощами.
• Індивідуальне консультування: Іноді у людей виникають проблеми, які краще розглядаються в атмосфері «один на один». Беручи участь у індивідуальному консультуванні, ви можете більш ефективно висловлювати почуття, які ви відчуваєте, або відчувати себе особисто, стосовно вашої хвороби та її впливу на ваш спосіб життя та стосунки.

Наступна стаття

Планування щоденної діяльності

Довідник з хвороби Паркінсона

1. Огляд
2. Симптоми & Етапи
3. Діагностика та тести
4. Лікування та управління симптомами
5. Життя та управління
6. Підтримка та ресурси