Перевірте свій IQ хронічного болю.

Шарлотта Лібова

Немає сумнівів - багато з нас страждають від хронічного болю. Більше 50 мільйонів американців мають певну форму цієї хвороби, повідомляє Американська академія медицини болю. Але мати багато компаній не робить його легше нести. Хронічний біль зношує людей, викликає втому і безсоння, а також призводить до пропущеної роботи та соціальної ізоляції. Що ви можете зробити, якщо хронічний біль перешкоджає вашому життю? Почніть з вивчення того, що ви знаєте - і, можливо, не знаєте - про це з цією вірною чи помилковою вікториною.

Хронічний біль - "все в голові".

помилковий. Кілька років тому деякі лікарі та інші фахівці звинувачували людей з хронічними болями в тому, що вони є іпохондриками, і сказали їм, що біль все в їх головах. Сьогодні експерти сходяться на думці: біль реальний, і виявляється, що голова залучена, тому що є способи навчити розум подолати біль. Ці методи включають біологічний зворотний зв'язок, методи релаксації та візуальні образи.

Продовження

Хронічний біль є нормальною частиною старіння.

помилковий. Хронічний біль, який визначається як біль, який триває довше, ніж можна було очікувати від первинної хвороби або травми, не йде рука об руку зі старінням. Тим не менш, люди похилого віку частіше травмуються або розвиваються умови, які викликають біль, такі як артрит або остеопороз.

Болючий стан, відомий як «коліно бігуна», найчастіше страждає чоловіків.

помилковий. Коліно бігуна, що викликає оголені, скрипучі коліна, трапляється частіше у жінок, які мають шість разів більше проблем з колінами всіх типів, як у чоловіків. Це пояснюється тим, що природний широкий таз жінки змушує її стегна нахилити всередину, створюючи тиск на коліна. А вам не треба бути спортсменом, щоб отримати коліно бігуна (також відомий як синдром patellofemoral больового синдрому); він також заражає людей з артритом або плоскостопості.

Люди з хронічними болями схильні до депресії.

Правда. Американський Фонд болю оцінює, що одна чверть до більш ніж половини тих, хто скаржиться на біль лікарям, є клінічно пригніченими. Перебування в хронічних болях робить його менш стерпним для боротьби з повсякденною діяльністю, що може призвести до депресії. Чому? На роботі існує біологічна зв'язок: біль і емоційні відчуття поділяють один і той же шлях мозку. Хронічна біль може викликати зміни в хімії мозку, які не тільки збільшують тяжкість болю, але також можуть призвести до клінічної депресії. Ліки та терапія можуть лікувати як хронічний біль, так і депресію.

Продовження

Жінки, які отримують мігрень і сильні головні болі, можуть мати менше після менопаузи.

Правда - для більшості жінок. Мігрені і важкі головні болі найчастіше зустрічаються у жінок дітородного віку, що може бути пов'язано з коливаннями гормонів (особливо естрогенів) під час менструального циклу. Після менопаузи ці коливання зменшуються приблизно на дві третини жінок. Для інших, однак, менопауза може погіршити мігрень або викликати їх, щоб почати. Мігрень, як правило, поліпшується після закінчення менопаузи.