Ви, напевно, чули багато речей про серцеву недостатність. Але є шанс, що не все це правда.

Міф: Серцева недостатність означає, що ваше серце перестало працювати.

Серцева недостатність не означає, що ваше серце не б'ється. Вона все ще працює, але вона не може прокачувати всю кров, яку потребує ваше тіло. Ви можете мати серцеву недостатність лише з одного боку серця або з обох сторін. Ваше серце все ще накачує, але не так сильно, як слід.

Міф: Не можна лікувати серцеву недостатність.

Ліки, хірургія та імплантовані пристрої, такі як кардіостимулятори, можуть лікувати серцеву недостатність. Але це також дуже важливо, щоб зробити розумні зміни способу життя. До них відносяться:

• Їжте здорову їжу.
• Отримуйте регулярні вправи.
• Кинути палити.
• Зберігайте здорову вагу.
• Керуйте холестерином.

Міф: Ви не можете запобігти серцевій недостатності.

Так само, як хвороби серця в цілому, ви можете контролювати деякі речі, які можуть призвести до серцевої недостатності. Але інших ви не можете. Ви не можете допомогти вашому віку або історії хвороби, але ви можете змінити деякі звички. Наприклад:

• Обмежте алкоголь, який ви п'єте.
• Не курите.
• Отримуйте будь-які медичні умови під контролем.
• Робота над управлінням стресом.
• Дотримуйтесь здорової дієти.
• Вправа.

Міф: Серцева недостатність така ж, як серцевий напад.

Під час інфаркту кровопостачання вашого серця відсікається. Це часто викликається накопиченням бляшки в артеріях або тромбом. З серцевою недостатністю, ваше серце не накачує стільки крові, скільки потребує ваше тіло.

Серцевий напад може бути однією з причин серцевої недостатності, але це не одне й те саме.

Міф: Якщо ви маєте серцеву недостатність, вам потрібно спокійно.

Коли ви дізнаєтеся, що у вас серцева недостатність, ви можете боятися зробити занадто багато. Але регулярний рух є частиною здорового способу життя. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, як полегшити в собі хороший план тренувань. Так, ключовим є те, що ви не робите занадто багато. Але правильний план вправ зміцнить ваші серцеві м'язи, допоможе кровообіг і полегшить симптоми.

Міф: Тільки старші люди отримують серцеву недостатність.

Серцева недостатність частіше зустрічається у людей старше 65 років, але діти і молодші можуть отримати її. Симптоми та лікування можуть змінюватися залежно від вашого віку.

Продовження

Міф: Немає жодних попереджувальних ознак для серцевої недостатності.

Є кілька симптомів серцевої недостатності. Поодинці, вони можуть не здаватися великою справою. Але коли у вас більше одного, вони можуть сигналізувати щось серйозне. Симптоми включають:

• Задишка
• Втома або втома
• Постійний кашель або хрипи
• Набряк в ногах, щиколотках або ногах
• Мало апетиту
• Нудота
• Проблема зосередження
• Плутанина
• Швидкий ЧСС

Після того як ви поставили діагноз, дуже важливо стежити за вашими симптомами і повідомити лікаря про будь-які зміни.