У чому велика справа про миття обличчя? Ви намокайте на мило, розбризкуйте шкіру водою, просушіть, і ви на шляху.

Для людей з проблемами акне, однак, догляд за шкірою включає в себе трохи додаткового часу і зусиль.

Якщо у вас є прищі, вибір правильного миючого засобу може допомогти позбутися шкіри бактерій, які потрапляють у забиті волосяні фолікули і призводять до проривів. Ретельне очищення також видаляє мертві клітини на поверхні вашої шкіри, що полегшує поглинання ліків при акне.

Щоб допомогти контролювати акне, шукайте миючий засіб, який є достатньо сильним, щоб видалити бруд і зберегти шкіру чистою. Уникайте суворого мила для обличчя, яке може позбавити вашу шкіру від природних масел. Суворі миючі засоби та очищення лише залишать вас червоною, роздратованою шкірою, яка може сприяти спалахуванню існуючих прищів.

Ви можете попросити свого дерматолога рекомендувати рецепт або безрецептурне миючий засіб, який працює на шкірі, схильні до акне, але також зверніть особливу увагу на щоденну рутину догляду за шкірою. Ось кілька порад щодо вибору засобів для догляду за шкірою та очищення шкіри, щоб вона виглядала якнайкраще.

Які засоби для очищення слід використовувати?

У місцевому супермаркеті або аптеці можна купити недороге миючий засіб без рецепта. Або, якщо ви готові витратити трохи більше, ви можете розпуститися на одному з високого класу миючих засобів, які продаються в офісі вашого дерматолога. Це не те, скільки ви витрачаєте, це важливо, але наскільки добре продукт працює.

Деякі марки мила для обличчя мають дуже лужний рН, який може викликати подразнення і висихання на шкірі. При купівлі миючих засобів, які добре працюють на шкірі, схильні до акне, ось що шукати:

• Виберіть ніжний, неабразивний і безалкогольний миючий засіб.
• Попросіть свого дерматолога допомогти вам знайти миючий засіб для акне, який підходить для вашої програми лікування акне. Шукайте миючий прищ, який відповідає вашому типу шкіри - маслянистий, сухий або комбінація двох.
• Деякі миючі засоби для акне та мила для обличчя додають інгредієнти для боротьби з акне і поліпшення зовнішнього вигляду шкіри. Медикаментовані миючі засоби містять інгредієнти для боротьби з акне, такі як саліцилова кислота, сульфацетамид натрію або пероксид бензоїлу, які можуть допомогти очистити шкіру під час її очищення. Саліцилова кислота допомагає очистити перекриті пори і зменшує набряк і почервоніння. Перекис бензоїлу відшаровує шкіру і вбиває бактерії. Натрій сульфацетамид перешкоджає росту бактерій.
• Щоб утримати вашу шкіру зволоженою, шукайте миючі засоби, які містять пом'якшувальні засоби (вазелін, ланолін, мінеральне масло і цераміди) або зволожуючі речовини (гліцерин), які утримують вологу в шкірі, або ексфоліанти (альфагідроксикислоти), щоб згладити грубі ділянки.

Продовження

Інші засоби по догляду за шкірою, які ви можете включити у свій порядок:

• Після очищення можна додати тонер, щоб відновити більш природний баланс рН шкіри.
• Регулярний відлущування знімає відмерлі клітини шкіри і допомагає зберегти пори відкритими. Це дозволяє природній олії вашої шкіри зливати, перш ніж вона може засмітити ваші фолікули і привести до більшого прориву.

Після миття використовуйте зволожуючий засіб, позначений як "не комедогенний", що означає, що він не закупорює пори. Зволожуючий засіб запобігає вашій шкірі від зневоднення, особливо якщо ви використовуєте лікування акне, яке має тенденцію сушити шкіру, наприклад перекис бензоїлу. Якщо у вас жирна шкіра, миючим засобом, який вже містить зволожуючий крем, може бути все, що вам потрібно.

Основи догляду за шкірою

Дотримуйтесь цієї процедури для догляду за шкірою акне, щоб обмежити прориви і запобігти роздратування шкіри:

• Двічі на день. Мийте обличчя щоранку, коли ви прокидаєтеся і знову перед тим, як лягти спати. Якщо ви працюєте, і ви все спітнілі, мийте, або принаймні промийте обличчя, як можна швидше. Потіння може зробити ваш акне гірше.
• Чиста техніка.Кожен раз, коли ви миєте обличчя, нанесіть трохи миючого засобу на кінчики пальців. Обережно втирайте його в обличчя, а потім змийте теплою водою. Не скраб, тому що він може висихати і пошкодити шкіру. Також уникайте використання мочалки або губки, які можуть бути досить грубими, щоб дратувати шкіру.
• Будьте ретельними.Ваша рутина акне шкіри не тільки для вашого обличчя. Лікуйте й інші частини тіла, де ви маєте прищі.
• Захистіть свою шкіру. Догляд за шкірою не закінчується, коли ви залишаєте ванну. Носіть сонцезахисний крем, що не засмічує пори, з SPF 30 або більше, що забезпечує захист від УФА та УФБ, щоб захистити вашу чутливу шкіру від суворих променів сонця. Сонцезахисний крем на водній або легкій основі найкращий для шкіри, схильної до акне. Обмежте час на сонці, особливо в період з 10:00 до 14:00. У той час як на вулиці, носити капелюшок з принаймні 2-дюймовими краями і одягом, щоб покрити відкриту шкіру.

Продовження

Наступний в акне лікування

Альтернативні методи лікування