Що кожна нова мама повинна знати про перше годування дитини, фіксацію і випуск.

Колет Буше

Дитина до грудей: фіксація

Так само, як ви навчаєтеся годувати грудьми, ваша дитина також навчається їсти. Але так само природно, як інстинкт вигодовування, не дивуйтеся, якщо ваш новий маленький пучок радості має трохи неприємності освоювати те, що експерти називають "фіксацією".

"По суті, це те, як дитині потрібно прикріпити до грудей матері, щоб отримувати молоко", говорить Кэрол Хуотарі, IBCLC, сертифікований радник з лактації та менеджер Інформаційного центру грудного вигодовування в La Leche League International у Шамберг, штат Іллінойс.

Крім того, мати хорошу "засувку" також допомагає мамі уникнути хворобливих сосків і утримує молочні залози, що в свою чергу зменшує ризик інфекції.

Щоб забезпечити хорошу засувку, тримайте груди і торкайтеся соска до центру губ дитини, говорить Хуотарі. Це призведе до того, що називається «кореневим рефлексом», посилаючи сигнал вашій дитині, щоб відкрити його або її рот.

Як це відбувається, вона каже, що обережно потягніть дитину до грудей, дозволяючи соску і принаймні один дюйм всієї ареоли (темна область навколо соска) зникнути в рот дитини. Губи вашої дитини повинні виглядати повними і надутими, як якщо б вони роздували вам поцілунок.

"Однією з найбільших помилок, які роблять жінки, є віддача дитині тільки сосочка, щоб смоктати. Для того, щоб відбувалося належне фіксацію, в рот дитини має йти набагато більше грудей. Це одна з причин, чому так важливо, що рот бути максимально широким, коли починається сеанс годування, - розповідає Хуотарі.

Ось кілька порад, які допоможуть забезпечити належну засувку - особливо перші кілька разів ви годуєте грудьми. Покладіть вашу протилежну руку під груди і, використовуючи великий палець, обережно підійдіть під ареолу і розташуйте більше грудей у ​​роті дитини, переконайтеся, що пальці не потрапили всередину.

Виникають проблеми? Huotari пропонує змінити положення голови Вашої дитини так, щоб йому не довелося закручувати або повертати шию, щоб досягти грудей.

Продовження

Отже, як ви знаєте, якщо ваша дитина належним чином "застібається"? По-перше, якщо губи вашої дитини набралися всередину, або якщо ви бачите їх ясна, то "засувка" може бути не повною.

Якщо ваша дитина є правильно харчуючись, ви повинні чути тільки низький шум ковтання - не ссання або шум від удару - і ви можете бачити щелепу, що рухається вперед і назад, знак того, що відбувається успішне годування.

"Багато нових матерів не усвідомлюють, що грудне вигодовування - це дуже спокійний і розслаблюючий час. Якщо ваша дитина зафіксована належним чином, вони їдять дуже спокійно", - говорить Пат Стерна, консультант IBCLC у Новому медичному центрі в Синай Йорк.

І хоча природним є відчуття «підтягування» під час годування, якщо ваші груди дійсно постраждали, засувка також може бути недостатньою.

Якщо вам потрібно почати все спочатку, обережно вставте палець в кут рота вашої дитини, щоб розірвати зв'язок з тілом, потім перемістіть груди і дитину і спробуйте ще раз.

"Це може зайняти кілька спроб, особливо перші кілька разів, і дитині, і мамі, щоб знайти найбільш зручну і правильну позицію", говорить Венк.

Крім того, якщо у дитини виникає утруднення дихання під час годування, ніс може бути занадто близько до грудей. Щоб полегшити цю проблему, просто натискайте на тіло вашої грудей ближче до носа дитини, щоб забезпечити більше місця для дихання.

Запитайте будь-якого експерта, і вони скажуть вам, що грудне вигодовування - це найбільш природний жіночий інстинкт - майже невимовне бажання, як кажуть деякі, як виховувати, так і годувати нову дитину.

Але, як може вам розповісти будь-яка досвідчена мама, ходи і рухи годування новонародженого можуть відчути що-небудь але нормальний або природний, принаймні на початку. Мати-Природа може відправляти сигнали грудного вигодовування вашим шляхом, але коли справа доходить до того, щоб точно знати, що робити, ви могли б знайти собі повну втрату.
"Багато жінок задаються питанням, чому, якщо грудне вигодовування є такою нормальною, природною річчю, навички не просто магічно з'являються", говорить Ян Венк, IBCLC, сертифікований радник з лактації в медичному центрі Нью-Йорка в Нью-Йорку.

Продовження

Відповідь, за її словами, це просто відсутність впливу на сам процес. "Покоління-два тому назад, маленькі дівчатка спостерігали, як годували їх матері, сестри спостерігали один за одним - і жінки, як правило, мали систему підтримки, а також зразки для наслідування, які вони могли б наслідувати", - говорить Венк.

Сьогодні, за її словами, у багатьох жінок немає жодного досвіду, за яким можна малювати, так що не рідко дехто відчуває себе незручно або навіть некомфортно.

Хороша новина полягає в тому, що лише трохи знань і трохи терпіння, ви можете швидко і легко освоїти мистецтво грудного вигодовування, одночасно підвищуючи рівень комфорту.

Грудне вигодовування після народження дитини

Хоча після пологів і пологів ви відчуваєте себе більш виснаженими, експерти вважають, що краще годувати дитину грудьми протягом 30 хвилин після народження, якщо це можливо. Американська академія педіатрії радить розмістити дитину в безпосередньому контакті з матір'ю відразу після народження, щоб заохотити грудне вигодовування. Чому? Ось чотири ключові причини:

1. Немовлята народжуються з дуже невеликим імунітетом - тому їм потрібні антитіла, які є у вашому молоці, щоб отримати захист від хвороби. І чим швидше почнеться захист, каже Веньк, тим краще починається ваша дитина.
   

2. Фахівці Американського коледжу акушерів-гінекологів відзначають, що жовтий водяний премілк (так званий "молозиво"), вироблений протягом перших днів годування, упакований повною мірою захисними поживними речовинами. Він також може допомогти розвинути травну систему дитини. Це допомагає вашій дитині уникнути газу і спазмів пізніше.
   

3. Huotari каже, що годування вашої дитини незабаром після народження допоможе зберегти рівень цукру в крові дитини стабільним.
   

4. Немовлята, які харчуються грудьми матері найближчим часом після народження, звичайно мають легше пристосовуватися до процесу фіксації, коли починаються регулярні годування.

Якщо це можливо, експерти кажуть, що ви також повинні намагатися самостійно розташувати дитину на грудях, а не робити це за вас медсестрою або акушеркою. Опитування, проведене недавно в Британському медичному журналі, показало, що 71% нових матерів, які вперше влаштували свою дитину до грудей, досі успішно годували шість тижнів, у порівнянні з лише 38% матерів, у яких ще хтось посадив дитину. для них.

Але якщо у вашої дитини виникають проблеми з фіксацією, або якщо ви просто не відчуваєте себе фізично комфортно, намагаючись годувати грудьми, робити попросіть про допомогу медсестру або супровідника. Професіонали можуть допомогти вам налаштувати вашу позицію або положення вашої дитини. Американська академія педіатрії радить кожній новій мамі переконатися, що підготовлений доглядач спостерігає за її годуванням груддю, щоб запропонувати поради.

Продовження

Грудне вигодовування та Ваше тіло: що очікувати

Починаючи від самого першого годування вашої дитини, і кожного разу, коли ви годуєте грудьми, ваше тіло буде мати природну реакцію, яку називають рефлексом "підведений" - процес, який починає текти молока.

Для перших кількох годувань "підведіть" може зайняти кілька хвилин. Але через день-два процес повинен йти набагато швидше. Іноді потрібно лише секунди, перш ніж ваша дитина може почати годувати.

Під час першого тижня грудного вигодовування рефлекс «підведіть» може також викликати відчуття судоми або скорочень у матці, подібно до легких менструальних болів. Стерна говорить, що це пов'язано з природним вивільненням окситоцину, гормону, який стимулює скорочення клітин всередині грудей, що, в свою чергу, допомагає підштовхнути молоко з проток до сосків. Але окситоцин має інший ефект: він може викликати скорочення матки, які спочатку можуть викликати певні спазми.

Втішаюча новина тут: "Не тільки спазми нормальні, це знак того, що ваша матка починає скорочуватися до своєї форми і розміру вагітності, а це означає, що ви на шляху до більш плоского животику", говорить Стерна.

Всі спазми, пов'язані з грудним вигодовуванням, повинні зменшуватися приблизно через тиждень або 10 днів. Якщо цього не відбувається, зверніться до лікаря.

Для того, щоб допомогти швидше "спуститися", особливо під час першого тижня грудного вигодовування, експерти з Лі Лече Ліга Інтернешнл пропонують ці поради:

• Виберіть зручне крісло з гарною підтримкою спини і руки для кожного сеансу догляду. Багато жінок повідомляють, що качалка добре працює.
• Переконайтеся, що ваша дитина добре розташована на грудях для оптимального потоку молока.
• Якщо ви відчуваєте напругу або нервову поведінку, під час медсестри одягайте якусь розслаблюючу фонову музику, або випийте поживний напій, такий як фруктовий коктейль або йогуртовий шейк, коли дитина їсть.
• Переконайтеся, що не курите, вживайте алкоголь або використовуйте рекреаційні препарати під час годування. Все може заважати виробництву молока і ускладнювати "опускання".
• Інвестуйте в бюстгальтер для догляду за хворими і, якщо можливо, деякі доглядаючі вершини з закрилками, які відкриваються, і полегшуйте розташування дитини.
• Подумайте про догляд. Іноді тільки думка про годування та виховання вашої дитини допоможе стимулювати текти молока.