Ваш лікар має ліки для лікування червоних, хворобливих ударів, які виникають із заблокованих фолікулів волосся, що викликають hidradenitis suppurativa (HS). Кілька домашніх засобів також можуть допомогти очистити шкіру і запобігти новим проривам.

Рельєф для ударів може бути таким же простим, як внесення деяких змін у своєму житті або до вашої повсякденності. Ось деякі речі, які можна спробувати.

Втратити додаткову вагу. Іноді він працює навіть краще, ніж ліки для очищення заблокованих волосяних фолікулів. Ви не повинні багато втрачати, щоб побачити різницю. Обрізати лише 10% ваги тіла.

Кинути палити. Ще одна причина, щоб вирвати звичку. Куріння не викликає заблокованих волосяних фолікулів, але може дратувати шкіру. Коли ви виходите, ви, мабуть, помітите менше спалахів.

Носіть вільну одяг. Шишки часто утворюються в місцях, де ваша шкіра стирається, наприклад, під пахвами або між сідницями. Щільний одяг викликає ще більше тертя та роздратування. Одягайте вільні, в тому числі й нижню білизну, щоб полегшити тиск на нерівності. Природні тканини, такі як бавовна, краще, ніж штучні, як поліестер і нейлон.

Спокійно. Заблоковані волосяні фолікули можуть розгоратися, коли ви перегріваєтеся або потієте. Якщо удари під руками, використовуйте антиперспірант, щоб залишитися сухим. Тільки будьте обережні, який ви вибираєте. Деякі з них мають хімічні речовини, які ще більше дратують вашу шкіру. Попросіть свого лікаря порекомендувати ніжний, без запаху продукт.

Не голіться. Гоління під руками або в будь-якому іншому місці, де є удари, може викликати прориви. Ваш лікар може запропонувати більш м'який спосіб видалення волосся.

Бувай здоров. Їжте збалансовану дієту, отримуйте достатньо сну, тренуйтеся і уникайте стресу, щоб запобігти спалаху.

Запитайте про добавки. Вчені зробили кілька досліджень про те, як добавки, такі як цинк, вітамін В12, мідь і ніацинамід (вітамін В3) впливають на ГС. Цинк може допомогти цьому стану, але дослідникам потрібно більше доказів, щоб точно знати. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які вітаміни або добавки, щоб переконатися, що це безпечно.

Зберігайте територію в чистоті. Заблоковані потові залози можуть заразитися, якщо у вас є бактерії на шкірі. Спробуйте уникнути інфекцій:

• Очистіть себе антибактеріальним миттям. Або спробуйте лікування акне, щоб скоротити кількість бактерій на вашій шкірі.
• Візьміть ванну для відбілювання. Змішати приблизно 1/2 склянки відбілювача у воду для ванни. Намочіть ваше тіло (але не голову) протягом від 5 до 10 хвилин. Змийте теплою водою і протріть шкіру.

Продовження

Поради щодо зняття болючих ударів

Якщо ваші удари роздратуються і боляться, спробуйте ці речі, щоб почувати себе краще:

• Намочіть ганчірку в гарячій воді. Тримайте цей теплий компрес на 10 хвилин, щоб збити набряк. Або просочіть мішок чаю в гарячій воді і тримайте його на місці протягом 10 хвилин.
• Якщо виразки знаходяться на сідницях, спробуйте ванну з ситом. Запустіть кілька сантиметрів теплої води у ванні. Сядьте у воду протягом 10-15 хвилин.
• Візьміть знеболюючий препарат NSAID без рецепта, такий як ібупрофен.

Якщо домашні засоби не допомагають

Вони повинні бути лише однією частиною вашого лікування. Ваш лікар також призначатиме ліки, щоб розкрити прориви і запобігти появі нових.

Зателефонуйте своєму лікареві, якщо ваше лікування не спрацює, а удари все одно турбують вас.