Автор: Shahreen Abedin

Якщо у вас є виразковий коліт (UC), і ви є новим батьком, є способи, якими ви можете полегшити життя, коли ви дбаєте про свого малюка. Це урок, який 28-річна мама Дженніфер Гуарначча дізналася, коли її 2 роки тому народилася її перша дитина.

UC була частиною життя Guarnaccia, оскільки їй було 13 років. За останні 4 роки у неї були спалахи симптомів, таких як спазми в шлунку, втома, виразки в роті і діарея. Нова дитина приніс їй нові виклики.

"Коли речі є неспокійними, як вони з новим дитиною, легше забути ліки, відкласти призначення лікаря, і порізати кути, пожертвувавши себе над турботою про наших дітей", говорить гастроентеролог Раймонд Крос, доктор медичних наук, директор запального захворювання кишечника Програма в медичному центрі Мерілендського університету.

Але правильна підтримка та деякі плани наперед можуть зробити величезну різницю у допомозі вам керувати UC і піклуватися про свого новонародженого теж.

Завжди будьте готові

Як батько, це ключ до планування навколо ваших симптомів.

Переконайтеся, що у вас є безпечне місце для вашої дитини. Guarnaccia почала брати з нею дочку у ванну. Вдома вона використовувала гойдалку, вибивальну або люльку. Інші безпечні місця для розміщення дитини знаходяться в дитячому ліжечку, на сидінні автомобіля, на підставці або дитячому сидінні.

Мохіт Гойял, 40-річний батько двох дітей, дізнався, що він був у 2000 році. У нього була спалах, коли його дочка була новонародженою.

"Коли я мав спалах, моя травна система диктувала мій розклад. Я б не взяла свою дочку, якщо я могла б уникнути її", - каже Гоял. І "я б охопив найближчу ванну, де б я не пішов, у випадку надзвичайної ситуації".

Інші речі:

• Вибирайте магазини та ресторани з ванними кімнатами для сімейного відпочинку.
• Використовуйте коляску, яка вписується у щільні ванні кімнати.
• Пакуйте зміну одягу для себе в сумці для підгузника.
• Під час спалаху мають коротші екскурсії, коли можна.

Продовження

Отримати деякі резервні копії

Підтримка - від партнера, родини, друзів або платної допомоги - є критичною для батьків з UC.

Скористайтеся рукою допомоги, щоб узяти сон або вийти з дому. Попросіть когось взяти дитину на прогулянку під час перебування вдома.

"Це полегшення для мого чоловіка або матері взяти нашу дочку в парк або піти в магазин для мене в поганий день", говорить Guarnaccia.

Залишайтеся на Мед

Якщо ви прийматимете ліки, ви, швидше за все, будете тримати під контролем спалахи і з часом їх менше. Не припиняйте приймати будь-які лікарські засоби, якщо не проконсультуйтеся з лікарем і не пропустіть жодних доз.

"Часу для спалаху ніколи не буває, але післяпологовий з новонародженим є особливо поганим", говорить Крос.

Запитайте свого лікаря про те, які препарати UC безпечні при годуванні груддю. Більшість з них в порядку, але деякі з них не є.

Крім того, запитайте про ліки, які не лікують спалахи, але можуть змусити вас почуватися краще. Наприклад, деякі препарати можуть полегшити діарею і спазми.

Відпочити

Це може здатися неможливим, але нові батьки з UC повинні отримати достатній відпочинок. Низький сон і стрес часто приходять до спалахів, свідчать дослідження. Не треба відчувати себе винним у першу чергу.

"Якщо ви не можете піклуватися про себе, то ви не можете піклуватися про свою дитину", говорить гастроентеролог Ені Федінс, доктор медичних наук, директор клініки запальних захворювань кишечника в системі охорони здоров'я штату Північний Техас.

Сплять, коли і як можна. Попросіть сім'ю або друзів заповнити, щоб ви могли отримати деякі ЗЗЗ, каже вона.

Знайдіть яскраву сторону

Іноді, ставлення все. Будьте креативними і постарайтеся максимально оптимізувати ситуацію.

Через проблеми з хірургією, Guarnaccia мав лише 3% шанс завагітніти. Але вона не мала проблем із зачаттям і тепер чекає свого другого малюка.

"Я просто намагаюся дивитися на яскраву сторону речей, тому що я знаю, що мені дуже пощастило завагітніти", говорить вона.

Guarnaccia робить більшу частину своєї ванної перерви, приурочивши їх з горщики поїздки навчання для її дочки. Коли приходить нова дитина, вона буде готова зі своїм планом для ванної, говорить вона.

"Навіть якщо я там 12 разів на день, ми змушуємо його працювати. Ми просто приймаємо це один день за раз".

Післяпологова депресія може вразити будь-кого, але ваш ризик може бути вищим, якщо у вас триває хвороба. Якщо ви відчуваєте депресію або тривогу, поговоріть зі своїм лікарем про роботу з працівником психічного здоров'я, який має досвід лікування людей з тривалими проблемами зі здоров'ям.