Використовуйте ці поради від експертів, щоб допомогти дитині, що несе вмивання, залишатися сухим, коли він далеко від дому.

Венді С. Фріс

Нічне нетримання сечі: це частіше, ніж більшість дітей або їх батьки. Цілих одна дитина з п'яти змочує ліжко вночі - так що ваша дитина далеко не одна.

Тим не менш, подолання страху перед нічним нетриманням сечі - також називається нічним енурезом - може бути важким для дітей, коли вони знаходяться далеко від дому. Але Вашій дитині не потрібно турбуватися про нещасні випадки під час сну, в таборі або на відпочинку. розмовляли з експертами з урології про нічне нетримання сечі і отримали найкращі поради для того, щоб зробити подорож вашої дитини далеко від дому щасливим, сухим.

Нічне нетримання сечі та сон: Як батьки можуть допомогти?

Допомагаючи дітям залишатися сухими - вдома чи далеко - це безумовно зусилля колективу, каже Джейсон М. Вілсон, доктор медичних наук, доцент педіатричної урології в Університеті Нью-Мексико. Успіх приймає залученого дитини "і заохочення сім'ї в і за межами дому."

І батьківське спілкування є важливою частиною цього. Ось що ви можете зробити як батьки, щоб допомогти дитині залишитися сухим, коли вони знаходяться далеко від дому:

• Покажіть своїй дитині, що ви розумієте: Дітям легко подумати, що ви звинувачуєте їх у нічному нетриманні сечі. І, на жаль, деякі батьки. Але діти не змочують ліжко, тому що вони ледачі, уперті або незрілі. Змочити ліжко - це не проблема поведінки, - говорить доктор медичних наук, доктор медичних наук Університету Вейк Форест Ентоні Атала. - Це генетично.
• Як правило, існує сімейна історія нічного нетримання сечі, розповідає Атала, з дідусем, дядьком, тіткою або батьком, який займався цим питанням. Це може зайняти час (і зусилля), але діти долають нетримання сечі. Покажіть дитині, що ти на його боці.
• Заохочуйте пропозицію: Ваша дитина хоче бути, як інші діти, насолоджуючись спальними столами, табором, і від'їжджаючи, щоб відвідати сім'ю - так заохочуйте його, скажіть йому, що він може це зробити. А потім скажи йому, що ти допоможеш.
• Поговоріть з лікарем вашої дитини: Педіатр Вашої дитини є одним з кращих джерел поради про нічне нетримання сечі. Поговоріть з ним перед тим, як ваша дитина відвідає сон. Запитайте свого педіатра про пропозиції та варіанти лікування, які допоможуть Вашій дитині залишитися сухою, коли він відсутній.
• Поговоріть з іншими батьками, консультантами табору тощо: Один із способів допомогти вашій дитині керувати нічне нетримання сечі під час сну - це спілкування з іншими дорослими. "Якщо ваша дитина збирається в будинок друга, переконайтеся, що інші батьки знають про нічне нетримання сечі", - говорить Атала, - щоб вони також могли бути частиною цього процесу, і зберегти конфіденційність того, що відбувається.

Продовження

Але не буде вашої дитини розум, якщо ви говорите іншому дорослому? Як правило, вони не діють, каже Атала. Не всі діти однакові, тому обов'язково запитайте дитину, чи комфортно він з іншими дорослими людьми.

Якщо він спочатку сумнівається, нагадайте йому, що поінформований батько під час сну може бути великою допомогою. Якщо батьки одного з друзів знають, чого очікувати, вони не будуть божевільними і не здивовані, якщо ваша дитина постраждає. Вони також можуть допомогти, піднявши дитину посеред ночі, щоб піти у ванну.

Якщо ваша дитина йде в табір, ви захочете поговорити з консультантами. Поцікавтеся, чи є у них протокол для ведення нічного енурезу і який цей процес. "Добре інформований дорослий є важливою частиною психологічного та фізичного благополуччя вашої дитини", - розповідає Вілсон.

Нічне нетримання сечі та сон: 9 порад для сухого

Після того, як ви показали дитині, що ви знаходитесь на його боці, допоможіть йому допомогти собі з цими простими порадами для керування нічним нетриманням сечі - і залишатися сухим - під час спальних місць.

• Носіть одноразові труси: "Моя перша пропозиція щодо обробки нічного нетримання сечі, коли ви спите подалі від дому, - це носити підтяжки, - каже Атала, - а потім носити шорти боксерські на підтягуваннях. Ніхто насправді не знатиме, що таке під шортами боксера. І так, Атала каже, що тепер у дівчаток теж носять боксерів.
• Використовуйте ліки: Лікарські препарати для прийому сечі від нічного нежиття діють як антидіуретики, що знижує потребу дитини в проходженні рідини. Хоча вони рідко лікують нічне нетримання сечі, медикаменти для нічного енурезу можуть бути частиною допомоги дітям мати суху ніч, коли вони відсутні, говорить Вільсон.
• Спочатку тренуйтеся: Перш ніж відправитися в режим сну для ночівлі, треба скористатися поєднанням підтягувачів і боксерів. Також спробуйте ліки для нетримання сечі, поки ви не отримаєте суху ніч вдома, так що ви будете знати належну дозу лікарського засобу, яку ваша дитина потребує, коли їхати далеко, говорить Атала.
• Перейти з низьким вмістом солі: Тому що сіль змушує вас зберігати більше рідини, нехай ваша дитина тримається подалі від солоних закусок, таких як чіпси і кренделі в день сну, говорить Атала.
• Пийте менше рідини: Ваша дитина не може уникнути всіх рідин - і не повинна. Утримання рідини від дитини шкідливо і може призвести до іншої проблеми: запору. Але, щоб зменшити шанси нічного енурезу, діти можуть захотіти уникати рідини через пару годин до сну.
• Порожній міхур перед сном: Щоб допомогти вашій дитині зменшити ймовірність нічного нетримання сечі, коли він далеко від дому, нагадайте йому, щоб він випорожнив міхур перед сном.
• Ляжтеся раніше перед сном: Отримання вашого тіла в горизонтальному положенні дозволяє почати мобілізувати рідини, каже Атала. Тому заохочуйте свою дитину лежати перед сном, коли він спить подалі від дому. Він може витягнути книгу, полежати дивитися фільм або просто розмовляти з друзями.
• Добрий нічний відпочинок: "Нічне нетримання сечі частіше зустрічається, якщо ви глибоко спали", говорить Атала, і "якщо ви позбавлені сну, ви збираєтеся піти в ще більш глибокий сон". і, сподіваюся, протягом!
• Приносьте додатковий одяг - на всякий випадок: Прийняття додаткового набору одягу під час сну поза домом є очевидною необхідністю, як і велика водонепроникна сумка для зберігання для мокрого одягу.

Продовження

Наступні поради, як вони, можуть дійсно допомогти дитині насолоджуватися сухими ночами, коли він спить вдома. Але іноді все, що потрібно, є хвилюванням самого сну.

Це пояснюється тим, що захоплення табору або перебування з друзями можуть утримати дитину від сну так само глибоко, як це роблять вдома. Результат: вони прокидаються вночі, коли їм доводиться йти у ванну, або прокидатися достатньо, щоб відчути, а потім зупинити скорочення сечового міхура. Коротше кажучи, вони залишаються сухими.