Як ви старієте, ваш шанс розвивати остеоартрит, який викликаний зносом, збільшується. Пошкодження суглобів, пов'язаних з остеоартритом, викликає набряки, біль і деформацію. Ось інформація про те, як остеоартрит впливає на стопи і щиколотки і інформацію, яку ви можете використовувати, щоб допомогти вам впоратися з цим виснажливим станом.

Що таке артрит?

Артрит є загальним терміном для групи з більш ніж 100 захворювань. Слово «артрит» означає «запалення суглобів». Артрит включає запалення і набряки в і навколо суглобів і навколишніх м'яких тканин. Запалення може викликати біль і скутість.

У багатьох видах артриту відбувається прогресуюче погіршення стану суглобів і поступово втрачається гладкий "амортизуючий" хрящ у суглобах. В результаті кістки стираються і зношуються один з одним. М'які тканини в суглобах також можуть починати зношуватися. Артрит може бути болючим і в кінцевому підсумку призвести до обмеженого руху, втрати функції суглобів і деформацій у уражених суглобах.

Що таке остеоартрит?

Остеоартрит, або артрит "знос і сльоза", є найпоширенішим типом артриту. Також відомий як дегенеративне захворювання суглобів або віковий артрит, остеоартрит частіше розвивається в міру старіння людей. Запалення і пошкодження суглоба викликають руйнування тканин хряща, що призводить до болю, набряку і деформації. Зміни в остеоартриті зазвичай відбуваються повільно протягом багатьох років, хоча є випадкові виключення.

Яким чином остеоартрит впливає на стопу та гомілку?

Кожна стопа має 28 кісток і більше 30 суглобів. Нижче наведені найбільш поширені суглоби ніг, уражені остеоартритом:

• Три суглоба стопи, які включають п'яткову кістку, внутрішню кістку середньої стопи і зовнішню кістку середньої стопи
• Суглоб великого пальця ноги і кістки стопи
• Суглоб, де зустрічаються щиколотки і гомілки

Які симптоми артрозу стопи і гомілковостопного суглоба?

Симптоми остеоартриту стопи і гомілковостопного суглоба часто включають:

• Ніжність або біль
• Знижена здатність рухатися, ходити або нести вагу
• Жорсткість в суглобі
• Набряк в суглобі

Як діагностується остеоартрит стопи і гомілковостопного суглоба?

Діагноз остеоартрозу стоп і гомілковостопного суглоба, швидше за все, включатиме:

• Історія хвороби
• Фізичний іспит
• Рентгенівські промені
• Магнітно-резонансна томографія (МРТ) або КТ-сканування

Продовження

Як лікується остеоартрит стопи і гомілковостопного суглоба?

Остеоартрит стопи і гомілковостопного суглоба можна лікувати багатьма способами. Нехірургічні методи лікування артриту стоп і гомілковостопного суглоба включають:

• Стероїдні препарати вводять в суглоби
• Протизапальні препарати для зменшення набряку в суглобах
• Знеболюючі
• Накладки або аркові опори
• Тростини або підтяжки для підтримки суглобів
• Вставки, що підтримують щиколотки і ноги (ортопедичні)
• Фізіотерапія
• Спеціальне взуття
• Контроль ваги

Поради по догляду за ногами з остеоартритом

Найбільш важливим елементом догляду за ногами для людей з остеоартритом стоп і гомілковостопного суглоба є носіння взуття, яке належним чином підходить і відчуває себе комфортно. Нижче наведено речі, які потрібно шукати в пошуку зручного взуття:

• Взуття у формі, як ваша нога
• Туфлі, які мають підтримку - наприклад, не мають ковзання
• Гумові підошви забезпечують більш амортизацію
• Гнучкість
• Правильна підгонка - попросіть продавця допомогти вам у цьому

Вправа може допомогти утримувати ноги безболісними, сильними і гнучкими. Вправи, які можуть бути корисними для ваших ніг, включають:

• Ахіллесова ділянка. З долонями на плоскій стіні, притуліться до стіни і поставте одну ногу вперед і одну ногу назад. Нахиліться вперед, залишаючи п'яти на підлозі. Ви можете відчути тягу вашого ахіллового сухожилля і вашого теляти. Повторіть цю вправу тричі, тримаючи 10 секунд на кожному повторі.
• Розтягування великого пальця. Помістіть густу гумку навколо ваших великих пальців. Витягніть великі пальці один від одного і до інших пальців. Утримуйте цю позицію протягом п'яти секунд і повторіть вправу 10 разів.
• Палець тягне. Помістіть гумову смужку навколо пальців ноги, а потім розведіть пальці. Утримуйте цю позицію протягом п'яти секунд і повторіть вправу 10 разів.
• Палець згинається. Підніміть мармури своїми пальцями.

Чи є хірургія варіантом для остеоартриту стоп і гомілковостопного суглоба?

Для лікування остеоартриту стоп і гомілковостопного суглоба може знадобитися більше одного виду операції. Ваш лікар може вибрати тип операції, який найкраще підходить для вас, залежно від ступеня вашого артриту. Нижче наведено деякі хірургічні варіанти остеоартриту стоп і гомілковостопного суглоба:

• Хірургія злиття. Такий вид хірургії, який також називають артродезом, передбачає злиття кісток з використанням стрижнів, шпильок, гвинтів або пластин. Після загоєння кістки залишаються злиті.
• Операція заміщення суглобів. Цей вид операції передбачає заміну гомілковостопного суглоба штучними імплантатами і використовується лише в рідкісних випадках.

Далі у типах остеоартриту

Остеоартрит стегна (дегенеративний артрит стегна)