Зміст:
Найбільше рішення, яке ви використовували при покупці зубної щітки, було м'якою, середньою або жорсткою щетиною. Зараз є десятки типів щіток, від простих до більш дорогих електричних версій.
Чи є енергетичні щітки вартістю додаткових грошей?
Керівництво проти електрики
Регулярні зубні щітки роблять роботу, коли ви використовуєте їх належним чином, говорить Кімберлі Хармс, DDS, прес-секретар Американської асоціації стоматологів. Проблема в тому, що багато хто з нас не використовують їх протягом рекомендованих 2 хвилин, або дістаються до кожного зуба.
Саме тоді може знадобитися трохи додаткової енергії.
Електричний пристрій може охопити більшу площу швидше, тому ви очищаєте більше поверхонь за той же час. Коли ви будете чистити вручну, ви робите близько 300 ударів на хвилину. Порівняйте це з тисячами - в деяких випадках десятками тисяч - штрихів на хвилину потужності, яку він робить.
Плюси
Силові зубні щітки краще чистити зуби, ніж ручні. Одне недавнє дослідження показало, що люди, які використовували їх, мали менше захворювань нальоту і ясен.
"Електричні зубні щітки корисні для певних людей, таких як ті, у кого є проблеми з використанням своїх рук", говорить Євген Антенуччі, DDS, клінічний доцент Нью-Йоркського коледжу стоматології.
Інші люди, яким вони можуть допомогти, включають:
Діти: Діти можуть вважати, що електричні більш цікаві та зручніші у використанні.
Люди з дужками: Ці щітки можуть чистити в і навколо металевих частин.
Ледачі щітки: Якщо ваш стоматолог думає, що ви не видаляєте достатню кількість зубної щітки, він може запропонувати електронний.
Мінуси
В основному, вартість. Регулярні зубні щітки зазвичай коштують кілька доларів, а ви можете витратити $ 100 або більше на електричну. Головки щіток для енергетичних гаджетів потрібно замінювати так само часто, як і старі шкільні кисті. Додаткові витрати можна скласти.
"Вони також можуть призвести до помилкового почуття виконання", - каже Антенуччі. "Ви можете відчути, що ви краще чистіть, тому що ви витратили 60 доларів на електричну зубну щітку, навіть якщо ви цього не робите".
Потужність також більша і громіздка, що робить їх важче зберігати в гаманці або валізі.
Продовження
Які різні типи?
Є кілька категорій електричних зубних щіток. Головна відмінність полягає в тому, як рухається кисть:
Ротарі: Голова рухається круговими рухами від 3000 до 7500 ударів на хвилину. Зубну щітку, де голова змінює напрямки, називається коливанням обертання.
Sonic: Вони використовують рух від сторони до сторони зі швидкістю приблизно в 10 разів більше, ніж обертальна щітка - приблизно 31000 мазків на хвилину.
Ультразвукові: Швидкий побічний рух створює вібрації, які витісняють наліт.
Іонний: Голова щітки не рухається. Низький електричний струм у щетині притягує бляшки.
Який тип найкращий? Зараз немає достатньо досліджень, щоб сказати напевно.
Скільки потрібно витрачати?
Одноразові батареї керовані щітки коштують близько $ 6 до $ 15, в той час як акумуляторні електричні версії варіюються від $ 40 до більш ніж $ 150.
Деякі версії постачаються з корпусами для подорожей та вбудованими датчиками, які сигналізують про те, що ви дуже сильно чистите. Інші мають вбудовані таймери, які подають звукові сигнали кожні 30 секунд протягом 2 хвилин, щоб повідомити, що прийшов час перейти до іншої частини рота.
Високотехнологічні версії мають технологію Bluetooth, яка передає дані про ваші звички чищення до вашого телефону.
"Як з автомобілем, ви платите додатково за дзвони і свистки", говорить Antenucci.
Незалежно від виду, який ви виберете, шукайте печатку Американської асоціації стоматологів на упаковці. Це означає, що зубну щітку було переглянуто, щоб переконатися, що вона безпечна та ефективна.
"Наприкінці дня, як ви використовуєте цю зубну щітку, важливіше, ніж сама сама зубна щітка", говорить Хармс. "Переконайтеся, що ви чистите м'якою щетиною та фторсодержащей пастою 2 хвилини, двічі на день."