1 / 11

Вимити

Вам не потрібно зараз виходити з ліжка і в душі. Але м'яко чистити себе після сексу можна захистити чоловіків і жінок від інфекцій, як, наприклад, сечовивідних шляхів (ІМП). Вимийте область навколо (не всередину) ваших статевих органів звичайною теплою водою. Ви можете спробувати м'яке мило, але якщо у вас є чутлива шкіра або у вас вже є інфекція, вони можуть висихати або дратувати область. Чоловіки з крайньою плоттю повинні обережно потягнути її назад і промити під ними.

Проведіть пальцем вперед 2 / 11

Не душі

Деякі жінки вважають, що їм потрібно чистити всередині піхви після сексу воду або розфасовані рідини. Але спринцювання може призвести до більшої кількості інфекцій. Тому що він порушує природний баланс бактерій, які захищають піхву. Найкращий спосіб піклуватися про піхву після сексу - це залишити її самостійно - вона очищається природно. Також майте на увазі, що легкий запах є нормальним і не може бути ознакою проблеми.

Проведіть пальцем вперед 3 / 11

Тримайте Очищення просто

Поряд з душами, аптеки пропонують безліч серветки, креми і спреї, які вимагають, щоб допомогти вам "освіжити" ваші особисті області. Деякі з них виготовляються з різким милом, миючими засобами, шампунями, парфумами або лосьйонами, які можуть зробити вашу шкіру вибуховою. Просто дотримуйтеся ніжного полоскання теплою водою після сексу. І уникайте запашних тампонів, прокладок, порошків і спреїв, особливо якщо ви схильні до інфекцій.

Проведіть пальцем вперед 4 / 11

Порожній міхур

Під час сексу, бактерії можуть потрапити у ваш уретру, трубка, яка несе сечу з вашого тіла. Це може підвищити ваші шанси на інфекцію. Коли ви мочитися, ви очищаєте ці мікроби. Так що насолоджуйтеся деяким часом обійми зі своїм партнером, а потім відправляйтеся у ванну. Якщо ви жінка, коли ви витираєте, робіть це спереду назад, щоб зупинити поширення бактерій.

Проведіть пальцем вперед 5 / 11

Випийте склянку води

Оскільки хороша ідея, щоб пописати після рулону в сіні, не забувайте пити воду. Коли ви залишитеся гідратованими, ви будете писати більше, що означає, що більше бактерій вимиється з вашого тіла до того, як інфекції можуть розгоратися.

Проведіть пальцем вперед 6 / 11

Одягайте вільний одяг

Гарячі, потні місця - ідеальні місця для процвітання бактерій і дріжджів. Так носити нижню білизну і одяг, які дозволяють повітря в. Жінки повинні уникати колготки, пояси, і трусики, які занадто щільно. Бавовняні ніжки добре працюють для чоловіків і жінок - вони дихають і вбирають вологу. Або пропускати білизну взагалі, коли лягаєте спати.

Проведіть пальцем вперед 7 / 11

Помий руки

Це найкращий спосіб позбутися бактерій, які ви могли б отримати від торкання геніталій вашого або вашого партнера. Це є запорукою запобігання поширенню інфекцій. Вимийте водою з милом і зробіть її частиною пост-секс-процедури.

Проведіть пальцем вперед 8 / 11

Очистіть ваші секс-іграшки

Після того, як ви закінчите з ними, бактерії, віруси та гриби можуть триматися навколо. Це означає, що ваші іграшки можуть поширювати ЗПСШ та інші інфекції. Очищайте кожну іграшку після кожного використання - перевірте упаковку на інструкції з очищення. Краще не ділитися іграшками з іншими - це може послати мікроби назад і вперед. Якщо ви плануєте поділитися, спробуйте накрити іграшку новим презервативом кожного разу, коли ви її використовуєте.

Проведіть пальцем вперед 9 / 11

Доглядайте за будь-якими дріжджовими інфекціями

Партнери можуть передавати їх назад і вперед під час сексу. (Так, хлопці отримують також дріжджові інфекції.) Отже, якщо ви помітили симптоми - свербіж, печіння або товсте, біле виділення з піхви або статевого члена - обробляйте його перед наступним зайняттям. Якщо ви думаєте, що у вас є, зверніться до лікаря.

Проведіть пальцем вперед 10 / 11

Подумайте про те, щоб перевірити

Якщо ви сексуально активні, особливо якщо ви були з новим партнером, добре пройти тестування на ІПСШ. У більшості випадків ці інфекції не мають симптомів, тому тестування - це єдиний спосіб дізнатися напевно, якщо у вас є. Ви також можете спостерігати за симптомами, такими як виділення, біль, пухирі, виразки, плями або грудочки навколо геніталій.

Проведіть пальцем вперед 11 / 11

Вагітна? Візьміть додаткову обережність

Секс зазвичай безпечний під час вагітності, але частіше за все виникають інфекції, такі як ІМП. Тому ще важливіше піклуватися про основи після сексу - піти пізніше, вимити навколо піхви і пити воду. Заохочуйте свого партнера зробити те ж саме.

Проведіть пальцем вперед

Вгору далі

Назва наступного слайд-шоу

Пропустити оголошення 1/11 Пропустити оголошення

Джерела | Переглянуто 10/28/2017 Переглянув Nayana Ambardekar, MD 28 жовтня 2017

Зображення, надані:

1) Thinkstock

2) Гетті

3) Гетті

4) Гетті

5) Гетті

6) Гетті

7) Гетті

8) Гетті

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Гетті

ДЖЕРЕЛА:

Перспективи охорони навколишнього середовища : «Питання для здоров'я жінок: хімічні речовини у продуктах жіночої гігієни та особистих мастильних матеріалах».

Клініка Майо: “Контактний дерматит”, “Чоловіча дріжджова інфекція: як я можу дізнатися, чи є у мене?” “Інфекція сечовивідних шляхів (ІМП).

Мічиганська медицина: «Вагінальні висипання та виразки».

Вибір NHS: “Що робити, якщо я думаю, що у мене є ІПСШ?” “Як зберегти пеніс чистим”.

Національний інститут діабету та захворювань органів травлення та нирок: «Інфекція сечового міхура (інфекція сечовивідних шляхів - ІМП) у дорослих»

U.C. Санта-Барбара SexInfoOnline: «Передача інфекцій, що передаються статевим шляхом, не статевим шляхом».

Літописи урології : «Вплив гігієни статевих органів та сексуальної активності на інфекцію сечовивідних шляхів під час вагітності»

Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США з питань охорони здоров'я жінок: "Douching", "Вагінальні дріжджові інфекції".

CDC: «Рекомендації щодо скринінгу на ІПСШ та ВІЛ».

Плановане батьківство: «Протестуйте».

Переглянуто Nayana Ambardekar, MD жовтня 28, 2017

Цей інструмент не надає медичної допомоги. Див. Додаткову інформацію.

Цей інструмент не надає медичних консультацій. Він призначений тільки для загальних інформаційних цілей і не стосується індивідуальних обставин. Вона не є заміною професійної медичної допомоги, діагностики або лікування і не повинна покладатися на прийняття рішень про ваше здоров'я. Ніколи не ігноруйте професійну медичну допомогу в пошуках лікування через те, що ви прочитали на сайті. Якщо ви вважаєте, що у вас може виникнути надзвичайна ситуація, негайно зателефонуйте до лікаря або наберіть 911.