П'ять «успішних переможених» розповідають свою історію про життя після баріатричної хірургії.

Джеані Лерче Девіс

Ви на паркані про хірургії втрати ваги? Є вагомі підстави подумати про це довго і наполегливо - а також про причини цього.

Це тому, що, коли фунти розтоплюються, люди відчувають різницю відразу - і це допомагає їм прийняти новий набір думок, говорить Аніта Куркулас, доктор медичних наук, начальник мінімально інвазивної баріатричної хірургії в медичній школі Університету Піттсбурга.

"Вони дізнаються, як відчувати себе краще і покращити здоров'я", - розповідає вона. "Хірургія дає їм інструмент для зміцнення позитивних змін у способі життя. Саме там групи підтримки дійсно важливі і для зміцнення своїх зобов'язань".

Хочете дізнатися більше? Ці профілі повинні дати вам більш чітку картину життя після успішної хірургії втрати ваги.

Радість (Jray946) на дошці повідомлень:

Радість мала операцію шунтування шлунка трохи більше року тому - і до дев'ятого місяця досягла мети.

"Я дуже радий, що в мене була операція. Насправді, кожен раз, коли хтось каже мені, наскільки я добре виглядаю, це змушує мене відчувати себе мільйонними доларами", - каже вона. "Я б рекомендував його іншим. Насправді, у мене є, і деякі з них на шляху до досягнення своїх цілей".

Для підтримки своєї ваги і здоров'я радість тренується майже щодня. "Я відчуваю себе набагато краще для змін", говорить вона. "Моє здоров'я так сильно покращилося, що лікарі дивуються. Я можу робити те, що рік тому я ніколи не міг би впоратися, наприклад, грати в баскетбол з онуками".

Розмір плаття Joy опустився з 26/28 до розміру 8. "Мій чоловік так пишається мною … каже, що у нього нова дружина!"

Ключовий виклик радості: Радість має багато вільної шкіри, якої вона не очікувала. Через серйозні реакції на анестезію, операція з видалення її може бути занадто ризикованою. Щоденні вправи тримають вагу, але поки що не допомагає стягувати шкіру. Вона позитивно ставиться: "Я кажу всім, що я стала сексуальною пенсіонеркою з моїм новим поглядом, і вони згодні".

Продовження

Міньйон П., Мемфіс, Тенн:

Чотири роки тому 27-річний Міньйон важив 275. Після хірургічного втручання на шлункову шлунку їй вже 160 років - минуло її первісну мету 175. "Моя мама каже:" Не втрачайте більше ваги ", - каже вона. . "Це те, чого я ніколи не чув!"

Надмірна вага з дитинства, Міньйон намагався все - Дженні Крейг, вага Watchers, захоплення дієти. Рішення про операцію зі зниження ваги було важким, але як тільки вона вирішила, решта було легким.

Ключовий виклик Міньйона: Вона не любить отримувати корективи в своїй групі. Вона вимагає ігольчастої палиці в животі - і "палиця - ніщо в порівнянні з видом цієї голки", говорить вона. "Я просто закриваю очі. Я знаю, що це буде зафіксувати моє здоров'я в позитивному напрямку".

Операція зробила велику різницю в контролі за апетитом. "Як тільки ви їсте потрібну кількість, ви повні", каже Міньйон. Вона також проводить три ночі на тиждень - біг, ходьба, заняття з аеробіки - плюс робить 5K прогулянки і працює у вихідні дні.

Міньйон відчуває себе іншою людиною, каже вона. "Моя самооцінка зросла надзвичайно. До мене ставляться по-іншому. Люди є більш дружніми. Я отримую більше поваги. Сумний сказати, але люди стереотипні, коли ви маєте надмірну вагу".

Її нова упевненість у собі також спричинила зміни кар'єри. Міньйон повернувся до школи, отримав ступінь магістра ділового адміністрування та був просунутий до менеджменту. Вона навіть навчає заняття в місцевому коледжі.

"Після того, як ви прийняли рішення про операцію, ви повинні зробити зміни способу життя, необхідні для того, щоб це було успішно", радить вона. "Якщо ви контролюєте порції їжі та здійснюєте фізичні вправи, ви зробите добре".

TaJuan M., Мемфіс, Тенн:

TaJuan мав операцію шунтування шлунка дев'ять місяців тому назад, та закликає це "мій другий день народження." TaJuan носив 220 фунтів на її 5-фут-високий каркас коли вона поїхала у хірургію - та є зараз у 145 фунтах, тільки 10 фунтах соромляться її мети. Вона могла б втратити більше, каже вона, "але я не збираюся в Голлівуд. Я на півдні, і ми любимо 'em curvy".

"Я люблю три прийоми їжі на день, але мої порції різко змінилися", говорить Таджуан. "Те, що я їм, змінилося. Я змінив смакові рецептори. Я все ще маю тягу. Ооо, я хочу, щоб цей чізкейк. Але тепер я знаю, що їм спочатку їсти речі - і коли мені доведеться задовольнити цю спрагу, з'їдайте укус на смак, тому що я повна. Хірургія допомагає вам, ви дійсно повні.

Продовження

Ключовий виклик TaJuan: Її робота передбачає багато подорожей, і дотримання здорової дієти може бути важким. "Я не можу легко змішувати високобілкові коктейлі в моєму готельному номері", говорить вона. Її рішення? Вона зробила деякі дослідження, і знайшла рідкий білковий напій, зроблений для людей з медичними захворюваннями, - після чого отримала від неї лікар. "Я хотіла переконатися, що я отримую необхідне харчування", - каже вона.

Хоча вона й не займається спортом: "Мені подобається ходити", говорить Таджуан, "особливо гуляючи навколо мого району. Я отримую приблизно півгодини щодня. Я ходжу чотири сходинки щодня. форму для цього. "

Люди продовжують говорити їй, наскільки вона прекрасно виглядає, каже вона. "Вони запитують мого чоловіка:" Чи зможете ви впоратися з цією новою дружиною? "Її відповідь:" Я пристаю до людини, яка застрягла зі мною через товстий і тонкий ".

Пеггі К., з Піттсбурга:

Пройшло 18 місяців з тих пір, як у Пеггі була операція на перев'язку шлунка - і вона знизилася з 200 до 150. Втрата цих 50 фунтів збільшила її здоров'я у багатьох відношеннях. Їй діагностували діабет 2 типу і високий рівень холестерину. Тепер, "у мене є набагато більше енергії", говорить Пеггі. "Я виглядаю краще, ношу менші розміри. Мій холестерин нормальний. Я не діабетик".

Через хірургічну операцію зі зниженням ваги набагато легше припинити їсти, коли вона повна, каже вона. "Я знав, що мені потрібен цей фізичний бар'єр, тому що мені не подобається позбавляти себе. Коли я щось насолоджуюся, я хочу продовжувати його їсти. Група - це рятівна благодать".

Коли вона їсть з друзями, говорить Пеггі, вона просто не може з'їсти цілу страву. "Я беру половину його додому на наступний день - або я просто замовляю закуску на вечерю".

Ключовий виклик Пеггі: Вона їсть занадто багато закуски, теж може солодощі, і п'є занадто багато чай латте, Пеггі визнає. Вони легко йдуть вниз, але не змушують її відчувати себе повноцінним - і додавати їй занадто багато калорій. "Я піддаюся спокусі", говорить вона. "Це боротьба".

Продовження

Розробка з особистим тренером три рази на тиждень "дійсно допомагає зберегти втрату ваги", говорить Пеггі. "Якби я не займався, я б знову набрав вагу". Вона каже, що це також допомогло зміцнити шкіру. - Моя шкіра повернулася, напевно, з вправи.

Що робити, якщо вона поверне всю вагу? "Я б ніколи не дозволив, щоб це сталося", говорить Пеггі. "Якщо вага почала повзати, я б вирізала закуски. Я знаю, що я можу втратити ще 20 фунтів, якщо я спробую".

Беверлі П., Піттсбург:

Так як її шлунковий шунтування п'ять років тому, Беверлі знизилася з 334 до 138 - майже 200 фунтів. "Я все життя пройшла через ожиріння", - каже вона. "Я йшов туди-сюди, пробуючи різні дієти. Це була постійна битва".

Ключовий виклик Беверлі: "Я була жалюгідна перші кілька місяців після операції", говорить вона. "Мені довелося пристосовуватися до того, щоб їсти невеликі порції. Моє тіло звикало до перенаправлення. Я відчував себе паршивим, втомленим. Я дійсно звикав до того, як працює моє тіло. Але, озираючись назад, все це вирішилося. велика справа - особливо враховуючи, наскільки добре я відчуваю себе зараз. "

Сьогодні вона каже: "Я відчуваю себе абсолютно здоровою. Я не пропускаю їжу. Якщо є щось, чого я прагну, якщо у мене є трохи цього, я в порядку. Це правда. Я не думаю Ви повинні позбавити себе нічого, але розмір порції є величезним фактором.

Вправа була «такою роботою» перед операцією зі зниження ваги. "Тепер я цілеспрямовано щодня роблю речі, яких я раніше не робив", - каже Беверлі. "Я гуляю замість того, щоб брати човник туди, де я працюю".

Вона серйозно сприйняла втрату ваги і взяла на себе зобов'язання, каже Беверлі. "Операція, безумовно, не вся збережуча благодать. Після цього ще багато роботи. Я повинен звернути увагу на те, що я їм, інакше я набрати вагу".

Хороша їжа все ще є частиною її життя, додає вона. "Люди мають неправильне уявлення, що ви ніколи не зможете їсти хороші речі знову, якщо у вас є така операція. Ви можете їсти їх - і могли б насолоджуватися ними більше, тому що ви не вдихаєте їх".

І це може бути одним з ключів до успішної хірургії втрати ваги: ​​насолоджуючись змінами, що відбуваються після - і будучи невід'ємною частиною їх.