Найкращий спосіб знайти професійну допомогу для власного статевого життя.

секс

Хоча відсутність бажання - яке може мати багато форм - є однією з найпоширеніших причин шукати сексуальне консультування, вона далеко не єдина. Якщо ви думаєте, що у вас є сексуальна проблема або серйозно незадоволені своїм інтимним досвідом, терапевт, який спеціалізується на сексуальності, може служити ярликом до серця справи.

Є кілька способів знайти хорошого секс-терапевта.

Спочатку запитайте тих, хто займається консультуванням, чия професійна етика зазвичай гарантує конфіденційність: пастор, наприклад, чи теперішній або колишній загальний терапевт, або лікар.

Лікар може бути найкращим місцем для початку, оскільки сексуальна проблема може виникнути через фізичний стан або побічний ефект від наркотиків. Маючи медичну оцінку, перш ніж виключити фізичні причини для ваших сексуальних проблем, ви можете заощадити час і мінімізувати страх.

Інші джерела рекомендацій для терапевта ставляться до медичних та психологічних організацій, таких як медичні асоціації округу. Або, якщо ви дійсно хочете конфіденційності, перейдіть в Інтернет і введіть "секс терапевт", щоб знайти його через пошукову систему. Є приватні, легітимні консультанти, які проводять онлайн-сексуальну терапію.

Важливо з'ясувати, чи має секс-терапевт відповідні повноваження. Один із способів зробити це - отримати направлення від створеної організації секс-терапії, наприклад, Американської асоціації секс-педагогів, радників і терапевтів (AASECT) або Американської академії сексологів.

У більшості штатів кожен може називати себе терапевтом статевого акту, але ймовірність того, що практикуючий фахівець направляється професійною організацією, він або вона вже виконав вимоги сертифікації цієї групи.

Наприклад, вимоги AASECT до сертифікації як секс-терапевта включають ступінь магістра плюс три роки (1000 годин на рік) клінічного досвіду як психотерапевта або доктора, а також два роки клінічного досвіду психотерапевта. AASECT також вимагає ліцензії державного регулятора або сертифікату з психології, медицини, сестринської справи, соціальної роботи або шлюбної та сімейної терапії; існує альтернативна вимога для держав, які не мають регулювання. Таким чином, сертифіковані лікарі-терапевти також повинні пройти навчання принаймні 90 годин навчання з питань гендерної проблематики, сімейної динаміки, психосексуальних розладів та медичних факторів, що впливають на сексуальність. (Інші вимоги розміщуються на веб-сайті AASECT, наведеному нижче.)

Продовження

Як тільки ви знайдете терапевта, зробіть лише одну зустріч на консультацію. Не підписуйтеся на серію процедур, перш ніж зустрітися принаймні один раз.

Під час консультації не соромтеся ставити питання, консультує виконавчий директор AASECT Ховард Рупл, доктор філософії, Ed.D. Він пропонує наступні питання:

• Яка ваша освіта?
• Чи ви займаєтесь професійною освітньою роботою або навчанням?
• Який ваш підхід до терапії? Що буде під час сесії? Яке зобов'язання часу необхідно?
• Які ваші платежі?
• У вас був досвід лікування проблеми, яку я маю?
• Що ви вимагаєте від мене? (Наприклад, деякі терапевти бачать лише людину, яка перебуває у ставленні до співпраці.)

Якщо терапевт не повністю відповідає на ваші запитання, якщо ви не згодні з підходом або вимогами терапевта, або якщо ви просто не відчуваєте себе комфортно, перейдіть до наступного фахівця у вашому списку, пропонує Rupple.

Для того, щоб секс-терапія працювала, ви повинні мати ступінь довіри і комфорту з терапевтом, погоджується Розелін Медоу, кандидат психологічних наук, психолог, секс-терапевт і автор Конфлікти жінок щодо їжі та сексу. Вона радить запитати, як довго людина була терапевтом. "Для розвитку навичок у секс-терапії потрібні роки", - каже вона. "Ви навчаєтеся, роблячи в цій професії".

А як щодо академічних звань і публікацій? "Доброта і співчуття є більш важливими", говорить Медоу.

Продовжуйте оцінювати, як тільки ви починаєте терапію. На думку Медоуда, актуальна самооцінка терапії важлива: «Якщо після восьми або десяти сеансів ви не досягаєте прогресу, то отримуйте другу думку».

Інші ресурси:

Американська Assn. секс педагогів, радників і терапевтів

Американська академія сексологів