Ваш скронево-нижньощелепний суглоб - це шарнір, який з'єднує вашу щелепу зі скроневими кістками вашого черепа, які знаходяться перед кожним вухом. Це дозволяє переміщати щелепу вгору-вниз і збоку в сторону, щоб ви могли говорити, жувати і позіхати.

Проблеми з щелепою і м'язами на обличчі, які контролюють її, відомі як темпоромандибулярні розлади (TMD). Але ви можете почути це неправильно називається TMJ, після спільного.

Що викликає ТМД?

Ми не знаємо, що викликає TMD. Стоматологи вважають, що симптоми виникають через проблеми з м'язами вашої щелепи або з частинами самого суглоба.

Травма вашої щелепи, суглоба, м'язів голови та шиї - як від сильного удару або хлистової травми - може призвести до ТМД. Інші причини включають:

• Шліфування або стискання зубів, що створює великий тиск на суглоб
• Рух м'якої подушки або диска між кулькою і гніздом з'єднання
• Артрит у суглобі
• Стрес, який може викликати затягування м'язів обличчя та щелеп або стиснення зубів

Які симптоми?

ТМД часто викликає сильний біль і дискомфорт. Вона може бути тимчасовою або тривати багато років. Це може вплинути на одну або обидві сторони вашого обличчя. Їх має більше жінок, ніж чоловіків, і це найчастіше серед людей віком від 20 до 40 років.

Загальні симптоми включають:

• Біль або болючість у вашому обличчі, зоні спільної щелепи, шиї та плечей, а також у вусі або біля вуха, коли ви жуєте, розмовляєте або відкриваєте широкий рот
• Проблеми, коли ви намагаєтеся відкрити рот широко
• Щелепи, які "застрягли" або "зафіксують" у відкритому або закритому положенні
• Натискання, виштовхування або звучання грат в суглобі щелепи, коли ви відкриваєте або закриваєте рот або жуєте. Це може бути або не бути болючим.
• Втомлене почуття на обличчі
• Проблеми з жуванням або раптовим незручним укусом - ніби верхні і нижні зуби не підходять правильно
• Набряклість на боці обличчя

Ви також можете мати зубний біль, головні болі, болі в шиї, запаморочення, біль у вусі, проблеми зі слухом, біль у верхній частині плеча та дзвін у вухах (шум у вухах).

Продовження

Як діагностується ТМД?

Багато інших умов викликають подібні симптоми - карієс зубів, проблеми синусів, артрит або захворювання ясен. Щоб зрозуміти, що викликає ваше здоров'я, стоматолог запитає про історію вашого здоров'я та проведе фізичний огляд.

Він перевірятиме Ваші щелепні суглоби на біль або ніжність і слухати кліки, вискакує або роздратування, коли Ви переміщуєте їх. Він також переконається, що ваша щелепа працює так, як вона повинна, і не замикається, коли ви відкриваєте чи закриваєте рот. Крім того, він перевірить ваш укус і перевірить наявність проблем з м'язами обличчя.

Ваш стоматолог може приймати рентгенівські знімки повного обличчя, щоб він міг переглядати ваші щелепи, скронево-нижньощелепні суглоби і зуби, щоб виключити інші проблеми. Йому можуть знадобитися інші тести, такі як магнітно-резонансна томографія (МРТ) або комп'ютерна томографія (КТ). МРТ може показувати, якщо диск TMJ знаходиться в належному положенні, коли ваша щелепа рухається. КТ показує кісткову деталь суглоба.

Ви можете звернутися до хірурга перорально (ще називається щелепно-лицевий хірург) для подальшого лікування та лікування. Цей лікар спеціалізується на хірургії в області навколо обличчя, рота і щелеп. Ви також можете побачити ортодонта, щоб забезпечити роботу ваших зубів, м'язів і суглобів.

Домашнє лікування ТМД

Є речі, які ви можете зробити самостійно, щоб допомогти полегшити симптоми ТМД. Ваш лікар може запропонувати вам спробувати деякі з цих засобів разом.

Приймати ліки без рецепта. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як напроксен або ібупрофен, можуть полегшити біль і набряк м'язів.

Використовуйте вологі теплі або холодні пакети. Нанесіть пакет з льодом на сторону обличчя і область храму протягом приблизно 10 хвилин. Робіть кілька простих розтяжок (якщо ваш стоматолог або фізіотерапевт їм). Коли ви закінчите, тримайте теплим рушником або ганчіркою на обличчі близько 5 хвилин. Виконуйте цю процедуру кілька разів на день.

Їжте м'яку їжу. Додайте до меню йогурт, картопляне пюре, сир, суп, яєчню, рибу, варені фрукти та овочі, боби та зерно. Нарізати їжу на дрібні шматочки, щоб ви менш жували. Пропустіть важкі, хрусткі продукти (наприклад, кренделі та сировину моркви), жувальні продукти (наприклад, карамелі та таффі), а також товсті або великі укуси, які вимагають широкого відкриття.

Продовження

Уникайте сильних рухів щелепи. Тримайте, як мінімум, позіхаючи і жуючи (особливо гумку або лід), і не кричати, співати, або робити що-небудь, що змушує вас відкриватися широко.

Не відкладайте підборіддя на руку. Не тримайте телефон між плечем і вухом. Практикуйте хорошу поставу, щоб зменшити болі в шиї і обличчі.

Тримайте зуби трохи окремо так часто, як ви можете. Це зменшить тиск на щелепу. Покладіть мову між зубами, щоб контролювати стискання або подрібнення протягом дня.

Дізнайтеся про методи розслаблення щоб розслабити щелепу. Запитайте свого стоматолога, якщо вам потрібна фізіотерапія або масаж. Розглянемо терапію зниження стресу, а також біологічний зворотний зв'язок.

Традиційні методи лікування

Поговоріть зі своїм стоматологом про ці перевірені процедури для TMD:

Ліки. Ваш стоматолог може призначати більш високі дози НПЗП, якщо вони потрібні для біль і набряклість. Він може запропонувати м'язовий релаксант, щоб розслабити щелепу, якщо ви розтерти або стиснути зуби. Або ліки проти тривоги для зняття стресу, що може привести до ТМД. У низьких дозах вони також можуть допомогти зменшити або контролювати біль. Релаксанти м'язів, препарати проти тривоги та антидепресанти доступні тільки за рецептом.

Шина або нічна охорона. Ці пластикові мундштуки прилягають до верхнього та нижнього зубів, щоб вони не торкалися. Вони зменшують вплив стискання або подрібнення і виправляють ваш укус, ставлячи зуби в більш правильне положення. У чому різниця між ними? Під час сну ви носите нічних охоронців. Ви весь час використовуєте шину. Ваш стоматолог повідомить вам, який тип потрібно.

Стоматологічна робота. Ваш стоматолог може замінити відсутні зуби і використовувати коронки, мости або брекети, щоб врівноважити прикушені поверхні зубів або виправити проблему укусу.

Продовження

Інші види лікування

Якщо перелічені вище способи лікування не допомагають, стоматолог може запропонувати одне або декілька з наступних:

Транскутанна електрична стимуляція нервів (TENS). Ця терапія використовує низькорівневі електричні струми, щоб забезпечити полегшення болю, розслабляючи суглоб щелепи і м'язи обличчя. Це можна зробити в кабінеті стоматолога або вдома.

Ультразвук. Глибоке тепло, що наноситься на суглоб, може полегшити біль або підвищити рухливість.

Ін'єкції тригерної точки. Знеболюючі препарати або анестезія вводяться в ніжні м'язи обличчя, які називаються «тригерними точками», щоб дати полегшення.

Радіохвильова терапія. Радіохвилі стимулюють суглоб, що збільшує кровотік і полегшує біль.

Низька лазерна терапія. Це знижує біль і запалення, допомагає вільніше переміщати шию і ширше відкривати рот.

Хірургія для ТМД

Якщо інші види лікування не можуть допомогти, операція - варіант. Як тільки це буде зроблено, його не можна скасувати, тому отримайте другу або навіть третю думку інших лікарів-стоматологів.

Існує три типи хірургічних операцій для ТМД. Необхідний тип залежить від проблеми.

Артроцентез використовується, якщо у вас немає важливого анамнезу TMJ, але ваші щелепи заблоковані. Це незначна процедура, яку може зробити ваш стоматолог у своєму кабінеті. Він дасть вам загальну анестезію, потім вставте голки в суглоб і вимийте його. Він може використовувати спеціальний засіб для позбавлення від пошкодженої тканини або витіснення диска, застряглого в суглобі, або для відклеювання самого суглоба.

Артроскопія це операція, виконана за допомогою артроскопа. Цей спеціальний інструмент має лінзу і світло на ньому. Це дозволяє вашому лікареві бачити всередині вашого суглоба. Ви отримаєте загальну анестезію, після чого лікар зробить невеликий розріз перед вухом і вставить інструмент. Він буде підключений до екрана відео, щоб він міг ознайомитися з вашим суглобом і областю навколо нього. Він може видалити запалену тканину або переробити диск або суглоб. Цей тип операції, відомий як мінімально інвазивний, залишає менший шрам, має менше ускладнень і вимагає більш короткого часу відновлення, ніж велика операція.

Продовження

Операція відкритого суглоба. Залежно від причини ТМД артроскопія може бути неможливою. Вам може знадобитися такий вид операції, якщо:

• Костяні структури у вашому щелепному суглобі зношуються
• У вас є пухлини в або навколо суглоба
• Ваш суглоб має шрами або повні кісткової стружки

Ви отримаєте загальну анестезію, тоді лікар відкриє всю область навколо суглоба, щоб він міг отримати повний перегляд і кращий доступ. Після операції на відкритому суглобі потрібно більше часу для лікування, і існує більша ймовірність утворення рубців і пошкодження нервів.

Наступна стаття

Відео: Що таке TMJ?

Посібник з догляду за ротовою порожниною

1. Зуби і ясен
2. Інші проблеми усні
3. Основи стоматологічної допомоги
4. Лікування та хірургія
5. Ресурси та інструменти