Очікуйте, що відновлення займе не менше 2 років.

У Джеррі Роджерса була безвихідна робота і похмурий шлюб.

Зазвичай він міг справлятися на роботі, але не вдома. "Після багатьох років перебування з однією жінкою", говорить Роджерс (не його справжнє ім'я), "бажання займатися сексом з іншою жінкою було переважним". Коли з'явилася можливість для справи, він не міг чинити опір. "Ця справа допомогла мені втекти", говорить Роджерс.

Втеча - це майже загальне залучення справ. Деякі люди обманюють, щоб уникнути нудьги; інші, щоб уникнути конфлікту у відносинах. Якою б не була причина, відчуття втечі захоплююче. Тільки пізніше настає психологічна травма з каскадом негативних емоцій. Подружжя, які обманюють, часто відчувають гнів, відчайдушність і вину. Ті, кого обдурюють, також відчувають гнів, не кажучи вже про кинутих і страшних.

Як ви стикаєтеся з цими емоціями - і в якій мірі ви аналізуєте те, що пішло не так, і те, що ви сприяли цій ситуації - відіграватимуть головну роль у тому, чи знайдете ви мир після справи, незалежно від того, чи існує первісна зв'язок або вмирає, За словами Емілі Браун, ТБО, експерт з даної теми.

Причини афери

"Легко припустити, що справа стосується любові, сексу, егоїзму або спроби заподіяти біль", - каже Браун, автор книги "Запитання: Керівництво по роботі через наслідки невірності" та директора терапії та медіації ключових мостів. Центр у Арлінгтоні, штат Вірджинія, але справи набагато складніші.

Мати справу є одним із способів спілкування, що емоційні проблеми не задовольняються іншим партнером або шлюбом, стверджує Браун. Мати справу дає змогу одному партнерові привернути увагу іншого партнера і повідомляє, що партнер обману відчуває біль. Іноді події трапляються, коли один партнер є наркоманом. Але безстатеві позашлюбні стосунки також можуть бути справою, якщо існує сильний емоційний зв'язок, який зберігається в таємниці від чоловіка, говорить Браун.

Часто відбувається невірність

Незважаючи на те, що важку статистику важко знайти, невірність є звичайною. Одне дослідження з 300 предметів, опубліковано в серпні 1992 р. В Росії Журнал досліджень статі, виявив, що 44% чоловіків і 25% дружин займалися принаймні одним епізодом позашлюбних статевих зносин, говорить Шірлі Глас, доктор філософії, психолог Балтимора і головний автор дослідження. З тих пір ці цифри залишаються приблизно однаковими, за її словами, на основі її клінічної практики та інших досліджень; однак, вона зауважує, що зростає кількість збиваючих жінок.

Продовження

Але Пеггі Воган, автор Південної Каліфорнії Міф про моногамію, каже, що ці цифри дуже консервативні. На основі досліджень, зроблених для її книги, вона каже, що 60% одружених чоловіків і жінок збиваються в певний момент.

Коли відбуваються справи, обом партнерам потрібно зробити серйозну самооцінку, говорить Браун, оскільки обидва партнери сприяють цьому. Для пар, які відновлюються від справ, Браун і Воган пропонують різні пропозиції. Їхня порада орієнтована на подружні пари, оскільки позашлюбні справи були вивчені найбільше, але вони також можуть бути застосовані до подружніх пар в інших типах партнерств.

• Отримати секрети на відкритому повітрі. Повідомлення іншому партнерові про те, чого не вистачає у відносинах, може допомогти пояснити, чому партнер відхилився. У опитуванні 1083 подружжя, партнерами яких були справи, Воган знайшов довіру - завжди основне питання після справи - швидше за все, буде відбудований, коли пара детально обговорила ситуацію.
• Обличчя емоцій і зцілення. Якщо вас обдурили, спробуйте зіткнутися з болем, а потім рухатися далі. Якщо ви обдурили, зіткнетеся з гнівом або неспокою і рухайтеся далі. Допоможе також консультант або терапевт; Американська асоціація з шлюбу та сімейної терапії (202-452-0109) може звернутися до спеціаліста.
• Уникайте прийняття основних рішень. Спочатку ви можете відійти або подати на розлучення. Затримайтеся, принаймні протягом розумного періоду часу. "Я ніколи не бачив, щоб хтось повністю оговтався від справи менш ніж за два роки", говорить Воган.

Джеррі Роджерс виконав ці кроки. "Після того, як мій партнер дізнався, і ми пройшли багато терапії - разом і індивідуально - ми змогли впоратися з болем справи", говорить він. "Це допомогло мені зрозуміти, що призвело до мого невірності, яке більше стосувалося питань про себе і моєї роботи, а не про задоволення мого партнера".