Можливо, ви спочатку помітите, що щось не так, коли ваш нормально прозорий голос стає трохи хрипким. Досить скоро все, що ваші друзі можуть почути, є дуже великим крокуванням, коли ви намагаєтеся висловитися. Занадто багато співу в душі, ви дивуєтеся, або щось більш серйозне винуватити?

Перевірте цих винуватців, які могли б пояснити, чому ви хрипли.

Холодний

Коли ви говорите, повітря проходить через голосовий ящик у вашому горлі і вражає дві смуги, які називаються голосовими зв'язками. Ваш голос звучить, коли вони вібрують.

Холод може кинути ключ до цієї гладкої машини. Ваше горло запалюється і болить. Тоді ваші голосові зв'язки розбухають, що впливає на спосіб вібрації. Кінцевий результат: Ви хрипкі.

Відпочийте голосом і пийте багато рідини. Гучність повернеться після відновлення.

Ви використовуєте свій голос занадто багато

Кожен раз, коли ви розмовляєте або співаєте, ви використовуєте різні м'язи, включаючи деякі у роті та горлі. Як і інші м'язи вашого тіла, надмірне використання тих, що допомагають вам говорити, може призвести до втоми, напруги і травм. Неправильна техніка може також викликати осиплість.

Ось деякі загальні речі, які ви можете зробити неправильно:

• Говоріть, співайте, кричите або кашляйте занадто багато
• Використовуйте тональність, яка є вищою або нижчою за нормальну, коли ви говорите
• Закріпіть телефон між головою і плечем

Продовження

Куріння

Сигаретний дим дратує голосові зв'язки, що може призвести до тривалих голосових проблем. Дослідження показують, що колишні і нинішні курці приблизно в три рази частіше мають розлад голосу, ніж люди, які ніколи не палять.

Куріння також може підвищити ризик розвитку маленького, неканцерового росту, який називається поліпом на голосових зв'язках. Це може призвести до того, що ваш голос стане низьким, дихаючим і хриплим.

Алергії

Коли ви думаєте про алергію, ви, напевно, думаєте про нежить, свербіння очей і чхання. Але вони також можуть вплинути на ваш голос кількома способами:

• Алергічна реакція може призвести до набухання голосових зв'язків.
• Постназальний крапельниця - коли слиз переходить з носа в горло - може дратувати голосові зв'язки.
• Кашель і очищення горла можуть напружити голосові зв'язки.
• Антигістамінні препарати при алергії можуть висушити слизу в горлі. Це може зашкодити вашим голосовим зв'язкам, які потребують вологості для роботи.

Ревматоїдний артрит

Це аутоімунне захворювання, яке викликає біль, набряклість і жорсткість суглобів. Близько 1 з 3 осіб з РА отримують голосові проблеми, включаючи біль у горлі і втрату голосу. Це пояснюється тим, що стан може впливати на крихітні суглоби на обличчі та горлі, що призводить до проблем з диханням і роботою голосових зв'язків.

Продовження

Проблеми з щитовидною залозою

Ця метеликова заліза в нижній шиї видає гормон, який контролює ряд функцій вашого тіла. Коли ваша щитовидна залоза не достатньо, один з симптомів, який ви можете мати, - це хрипкий голос.

Якщо у вас є зоб - коли збільшується щитовидна залоза - ви можете багато кашляти і мати проблеми з мовою. Зростання на щитовидній залозі або вузлику може також вплинути на спосіб ви говорите.

ГЕРБ

Це умова, що робить кислоту шлунка відмиванням назад до стравоходу, трубки, яка веде до горла. Основним симптомом є печія, але ГЕРХ також може послабити ваш голос.

Кислота шлунка може дратувати голосові зв'язки, горло і стравохід. Це призводить до хрипкого голосу, хрипів і занадто великої кількості слизу в горлі.

Ларингіт

Це не хвороба, а загальне слово, що означає, що ви втратили свій голос. Якщо це відбудеться раптово, це називається «гострим» ларингітом. Ви можете отримати це від холоду або надмірного голосу.

Ви можете отримати довготривалий ларингіт, якщо ви дихаєте чимось дратівливим, як дим або хімічні пари. Він також розвивається, якщо ви отримуєте дріжджові інфекції голосових зв'язок, що може статися, якщо ви використовуєте інгалятори астми або мають проблеми з імунною системою, захист організму від мікробів.

Продовження

Вузлики, поліпи і кісти

Хоча фахівці не впевнені, чому на ранніх голосових зв'язках можуть з'являтися незлоякі розростання. Вони вважають, що важкою причиною може бути надмірне надмірне використання голосу, наприклад, занадто велика крики чи розмови. Є три типи:

Вузлики. Ці калюсоподібні утворення зазвичай ростуть в середині голосового шнура. Вони, як правило, йдуть, якщо ви даєте свій голос достатньо спокою.

Поліпи. Вони зазвичай з'являються на одній стороні голосового шнура. Вони мають різноманітні розміри і форми.

Кісти. Вони є твердими масами тканин, які ростуть поблизу або під поверхнею голосового шнура. Якщо вони внесуть серйозні зміни до вашого голосу, лікар, швидше за все, порекомендує операцію, щоб видалити їх.

Хвороби нервової системи

Стан, що впливає на нерви, як хвороба Паркінсона, може впливати на м'язи обличчя і горла. Майже 90% людей з хворобою Паркінсона отримують певну форму порушення мови або голосу.

Паркинсонова хвороба призводить до того, що частини мозку, які контролюють рух і координацію, знижуються. Це може означати, що ви більше не можете контролювати м'язи, необхідні для мовлення.

Продовження

Рак гортані

Тривалий хрипота або втрата голосу можуть бути ознакою раку горла. Інші симптоми захворювання:

• Біль при ковтанні
• Біль у вусі
• Проблеми з диханням
• Грудка в шиї

Якщо проблеми з голосом тривають більше 2 тижнів, зверніться до лікаря.