Нейропатія означає, що ваші нерви не працюють так, як повинні, оскільки ваші нервові клітини або нейрони пошкоджені або зруйновані. Це може призвести до змін у:

• Чутливі нерви, які потрібно відчути. Ви можете відчувати біль, поколювання або оніміння.
• Рухові нерви, які контролюють рух. Пошкодження цих нервів може викликати слабкість.
• Автономні нерви, які керують фізичними функціями, які ви не контролюєте, такі як частота серцевих скорочень і кров'яний тиск.

Це загальний стан, особливо серед людей з діабетом. Але багато інших речей також можуть викликати нейропатію.

1. Травма

Автомобільні нещасні випадки, спортивні травми, зламані кістки або навіть хірургічні операції можуть призвести до пошкодження нервів. Це може призвести до нейропатії.

Що допомагає: Поговоріть зі своїм лікарем про способи боротьби з будь-яким болем і чи буде корисна фізична терапія, акупунктура, або допоміжні засоби, такі як фігурна дужка, тростина або ортопедичне взуття.

1. Повторюваний фізичний стрес

Це включає в себе такі дії, як друк, гра в теніс, або будь-яка діяльність, яка неодноразово використовує певну частину тіла (наприклад, зап'ястя або ліктя). Це може викликати запалення і роздуття зв'язок, сухожиль і м'язів. Це створює тиск на нерви, що може призвести до нейропатії.

Кистьовий тунельний синдром є одним з найбільш поширених повторюваних стресових станів, що викликають нейропатію. Це відбувається, коли певний нерв у вашому зап'ясті і руці запалюється від повторних або незручних рухів. Це може зробити ваші руки пощипувати і відчувати оніміння.

Що допомагає: Фізична терапія або трудова терапія є гарним місцем для вивчення різних способів лікування ран і вивчення нових способів виконання повсякденних завдань, що допомагають запобігти новим травмам.

1. Вітамінний дисбаланс або недоліки

Якщо ви не отримуєте достатньо вітамінів, нерви можуть пошкодитись і припинити роботу.

Вітамін B12 особливо важливий для нормальної роботи нервів. Вітаміни Е, В1, В6, В9, фолат і ніацин також відіграють важливу роль. Обмеженість або погане харчування, або проблеми зі здоров'ям, такі як хвороба Крона, є причиною того, що ви не можете отримати достатню кількість вітамінів.

Що допомагає: Якщо ви перебуваєте на дієті, або якщо у вас є стан, що ускладнює отримання поживних речовин, які вам потрібні, зверніться за порадою до лікаря. Вона може направити вас до дієтолога.

1. Занадто багато алкоголю

Продовження

Важке пиття може позбавити ваше тіло необхідних поживних речовин, особливо вітамінів групи В, як фолат і В12. Він також може пошкодити нервову тканину. Це може викликати нейропатію, особливо в руках і ногах.

Що допомагає: Якщо ви або інші вважаєте, що ви можете пити занадто багато, поговоріть зі своїм лікарем. Це конфіденційний спосіб дізнатися про ресурси, які можуть допомогти.

1. Деякі ліки

Хіміотерапія, препарати ВІЛ та деякі інші препарати можуть викликати поколювання, оніміння або навіть проблеми з рухом.

Що допомагає: Велику частину часу нейропатія проходить після того, як ви припините прийом препарату, хоча зазвичай це займає кілька місяців. Перед тим, як припинити прийом ліків, проконсультуйтеся з лікарем.

1. Отрути або токсини

Якщо ви піддаєтеся впливу важких металів, таких як свинець, миш'як або ртуть, або певні інсектициди або хімічні речовини промислової міцності, ви можете розвинути нейропатію.

Що допомагає: Якщо ви знаєте, що піддавалися обстеженню, зверніться до свого лікаря або до центру контролю отруй.

1. Інфекції та порушення імунної системи

Деякі мікроби можуть пошкодити нервові волокна. До них відносяться ВІЛ, вірус герпесу і бактерії, що викликають хворобу Лайма.

В аутоімунному розладі ваша імунна система помилково атакує ваше тіло. Деякі, включаючи ревматоїдний артрит і вовчак, також можуть впливати на нервову тканину і можуть викликати нейропатію.

Що допомагає: Якщо ви знаєте, що у вас є розлад імунної системи, дотримуйтесь плану лікування, який дав вам лікар, і дайте їй знати, як ви робите, або якщо у вас є якісь побічні ефекти.

1. Діабет

Це не відбувається за одну ніч, але діабет може викликати пошкодження нервів, особливо якщо рівень цукру в крові вийшов з-під контролю. У вас можуть з'явитися біль, поколювання або відчуття ніг, ніг і рук. Або, можливо, у вас немає симптомів.

Що допомагає: Важливо контролювати рівень цукру в крові. Якщо ви відчуваєте біль, проінформуйте про це лікаря. І обов'язково чистіть ноги щодня і перевіряйте їх на будь-які проблеми, якщо у вас немає почуттів.

1. Інші умови

До них відносяться судинні розлади (які впливають на кровоносні судини організму), проблеми з нирками, рак, доброякісні пухлини та інші захворювання.

Продовження

Це менш поширене, але деякі спадкові або генетичні умови можуть викликати нейропатію.

Що допомагає: Лікування основного стану може допомогти уникнути погіршення пошкодження нервів.

1. Невідома причина

Іноді лікарі не можуть з'ясувати, що викликає нейропатію. Вони називають це «ідіопатична невропатія» або кажуть, що це «ідіопатичне походження» (ідіопатичний означає, що вони не знають, що таке причина).

Це становить від 30% до 40% всіх випадків невропатії. Найчастіше це трапиться з вами, якщо ви старше 60 років, але це не нормальна частина старіння. При ідіопатичній нейропатії симптоми нейропатії зазвичай відбуваються повільно.

Що допомагає: Зосередьтеся на лікуванні симптомів. Ваш лікар може зробити рекомендації для цього.

Що робити, якщо ви думаєте, що маєте нейропатію

Якщо у вас є поколювання, оніміння, втрата координації, м'язова слабкість або інші речі, які не здаються нормальними, негайно зверніться до лікаря. Він чи вона дасть вам перевірку і поговорять з вами про вашу історію здоров'я. У багатьох випадках лікування стану або проблеми, що викликає вашу нейропатію, може припинити пошкодження нервів і полегшити симптоми.

Якщо ці симптоми трапляються раптово, зателефонуйте 911 для негайної медичної допомоги.