Як змінилися відносини з приходом нової дитини.

Шеррі Раух

Морін Кенні і Чарльз Вінік знали, що вони хочуть мати дитину, але ніколи не думали, що вони матимуть три одночасно. "Кожен має особливі якості і примхи, які є привабливими, але разом вони формують трійку, яка так чарівна", говорить Кенні. "Я не можу уявити собі життя без них".

Але хіба не мають 10-місячних трієплів, які завдають шкоди шлюбу? Не за словами Кенні. "Це зблизило нас", - розповідає вона. "Ми любимо говорити про немовлят і про те, що з ними відбувається. Ми плануємо їхнє майбутнє і з нетерпінням чекаємо часу проводити разом з ними".

"Це дало нам спільне завдання", говорить Вінік. "Ми з дружиною маємо подібні погляди на виховання дітей, тому ми створили гарне партнерство. Ми допомагаємо один одному залишатися узгодженими з рішеннями, які ми прийняли щодо виховання дітей".

Чи пов'язано нову дитину зібрати подружжя ближче або розірвати їх, має багато спільного з стосунками до немовляти, говорить Джеролд Лі Шапіро, доктор фіз.-мат.

"Наявність дитини посилює все в стосунках", - говорить він.

"З приходом першої дитини все добре в шлюбі поліпшується, все погано стає гірше. Пара, яка має гарну інтимність, знайде багато іншого, щоб поділитися, більше досвіду, щоб збудитися разом. Пара, яка має багато відстань знайде, що дитина стає клином.

Залишайся на зв'язку

Витрачати якісний час з вашим партнером до того, як дитина прибуде, ви зможете потрапити на правильний шлях.

Щоб залишитися там, Шапіро каже, що дуже важливо визнати, що ваша роль як дружина не зникає, коли ви стаєте батьком, а це стає ще важливішим.

"Найкраще, що ви можете дати вашій дитині, - це хороші відносини з вашим партнером. Це забезпечує безпеку, приклад того, як люди ламаються і як боротися з конфліктом … речі, які добре для дитини".

Але хороші відносини вимагають часу і близькості - невловимих товарів для нових батьків. "Нам набагато менше часу, ніж пара", говорить Кенні. "Ми були без тріпл тільки три рази з моменту їх народження".

Продовження

Психолог Артур Ковач, доктор філософії, рекомендує відкладати щонайменше кілька годин на пару раз на тиждень, «навіть якщо вам доведеться запланувати його».

На цей раз не потрібно залучати нічого приємного - прогулянка, вечеря разом або зустріч з друзями можуть допомогти вам і вашому партнерові відновитись протягом тижня. Зробіть плани, які є легкими, так що ви, швидше за все, збережете їх.

"Ми з чоловіком докладаємо зусиль, щоб вийти більше з друзями або мати людей, щоб спілкуватися", говорить Кенні. "Найкраще для нас, щоб люди потрапили в наш будинок, тому що діти мають все необхідне".

Розмовляти один з одним

Після того як ви вирізати пару часу, Ковач пропонує використовувати деякі з них для чесної розмови про зміни, які ви відчуваєте. Він зазначає, що батьківство є серйозним коригуванням для обох партнерів.

"Жінка повинна мати справу з усіма фізіологічними змінами", говорить він. "Людина повинна пристосуватися до почуття втрати товариства. Тепер він повинен поділитися з жінкою, яка була на його стороні. … Його емоційні і практичні потреби приходять у другій чи третій, тому він стає пониженим".

Лорі Фрід, представник з продажу фармацевтичних препаратів з 2-місячним сином, каже, що вона помітила навантаження на її шлюб. "Це як мій син став новою людиною в моєму житті", - розповідає вона. - Я завжди тримаю його або годую, або змінюю.

Ковач вважає, що багато батьків, які вперше опинилися, були здивовані цією зміною динаміки сім'ї.

"Є емоційний або психологічний перехід, через який мусять проходити чоловіки, особливо важко. Доки їхні дружини не вагітні, у них є друг, компаньйон і молодий коханець на своїй стороні. Тоді ця людина стає матір'ю. люблять і дорожать матір'ю, а не молодим коханцем.

Якби пари відчували втрату під час цього переходу, як їм впоратися?

"Смійтеся про це і поговоріть про це, не приховуючи його", - каже Ковач. "Найголовніше - говорити. Якість відносин можна підтримувати, лише якщо пара поділяє побоювання і побоювання, а також позитивні почуття".

Продовження

Секс після дитини

Як скоро пари відновлять займатися сексом, залежить від фізичної та емоційної готовності матері. У перші місяці чоловіки зазвичай мають нормальний статевий потяг, але жінки не можуть, особливо якщо вони годують грудьми.

"Під час грудного вигодовування рівні естрогену дуже низькі, і це може впливати на лібідо", - говорить Дженніфер Нібель, доктор медичних наук, керівник акушерства і гінекології в медичному коледжі Університету Айови. Вона додає, що низький рівень естрогену може викликати сухість піхви, що може бути полегшено змащенням.

Але вона каже, що найбільшою загрозою для сексуального життя нових батьків, як правило, є виснаження. "Ви б хотіли спати, ніж займатися сексом. Таким чином, це поєднання втоми і зміни рівня гормонів".

Niebyl розповідає, що проблема виникає частіше у перших мам, оскільки пристосування до батьківства може бути настільки напруженим. «Після другої або третьої дитини жінки іноді більш розслаблені», що позитивно впливає на лібідо.

Якщо стрес є чинником, Niebyl рекомендує мати няню або члена сім'ї збити дитину на вечір. "Важко розслабитися, коли ви знаєте, що дитина збирається плакати в сусідній кімнаті".

Вихідні дні

Навіть краще, ніж вечір, - це цілий уік-енд для відновлення. Постарайтеся планувати відпочинок до того, як ваша дитина буде достатньо старою, щоб відчути тривогу розлуки, яка зазвичай розвивається приблизно від 8 місяців до 1 року.

Якщо ви годуєте грудьми, ви все одно можете керувати короткою поїздкою - просто заморозьте забій грудного молока, щоб залишити його з вихователем вашої дитини, і принесіть з собою насос, щоб запобігти затягуванню.

За словами Ковача, "не завадить дитині молодше 6 місяців залишитися з іншим наглядачем на день або два, щоб ви могли піти. Якщо батьки хочуть зробити швидкий другий медовий місяць, це час Зроби це."