Емоційна втрата остеопорозу реальна. Депресія часто зустрічається у людей з цим захворюванням.

Після того як ви отримаєте діагноз, ваше самооцінка може змінитися. Ви можете бачити себе більш крихким, ніж раніше. Після однієї зламаної кістки, багато людей з остеопорозом так бояться, що вони можуть впасти і знову травмувати себе, щоб вони перестали робити свою діяльність.

Хвороба може вплинути на образ тіла, і це може знизити вашу самооцінку. Наприклад, остеопороз може викликати невеликі перерви в кістках спини, які називаються хребцями. Це може призвести до кіфозу, сильного прямого закручування верхньої частини спини. Такі зміни тіла можуть грати з вашими емоціями.

Що ви можете зробити

Можливість поділитися своїми турботами і страхами з іншими може допомогти вам дізнатися з їх досвіду і зробити вас почувати себе менш самотньо. Ви можете розглянути можливість лікування.

Групи підтримки - це хороший спосіб спілкуватися з іншими, які проходять через те ж саме. Національний фонд остеопорозу спонсорує місцеві групи підтримки, які називаються «Зміцнення міцності разом». Кожен може розпочати свою діяльність у власній громаді. Ви можете знайти один, приєднатися до одного або запустити його на своєму веб-сайті.

Вправа все ще хороша річ для вас. Це допомагає підтримувати здоров'я кісток і може допомогти підвищити самооцінку і настрій і полегшити занепокоєння і стрес. Попросіть лікаря про вправи, які безпечні для вас. Будучи активними, ви можете тримати своє тіло сильним і допомагати відбивати депресію одночасно.

Наступна стаття

Біль і остеопороз

Керівництво з остеопорозу

1. Огляд
2. Симптоми та типи
3. Ризики та попередження
4. Діагностика та тести
5. Лікування та догляд
6. Ускладнення та відповідні захворювання
7. Життя та управління