Експерти допомагають новонародженому впоратися зі зміною сексуального ставлення.

Мартін Даунс, MPH

Покинуті, позбавлені, звільнені або просто рухаються, кожен рік мільйони чоловіків і жінок прощаються з довгостроковими стосунками - часто вони були зобов'язані протягом десятиліть. Для новонародженого одиночка, що починає займатися сексом з новими партнерами, може бути пов'язане з небезпеками.

Ви, можливо, протягом часу свого життя, але ви також стикаються з проблемами, які, ймовірно, не перейшли ваш розум протягом тривалого часу: ризики захворювання, ризики вагітності, і ризик збентеження.

Пам'ятаєте все це? З поверненням.

Відновлення мотузок

Немає сенсу турбуватися, ви можете зловити щось, якщо ви не зробите крок на когось. Навіть якщо ви повертаєтеся до спокійного спокусника, коли вам доведеться витирати свої знання про те, як ініціювати секс з кимось іншим.

"Пари розробляють свою власну скорочену практику про все", говорить Керрол Королева, доктор філософії, секс-педагог і директор продовження освіти в Good Vibrations, Сан-Франциско секс-іграшка емпоріум.

Ви звикли спілкуватися в статевому відношенні старих відносин. Певний вигляд, фраза або дотик означали, що секс був пішов, або явно не означав. Коли йдеться про ініціювання сексу з новим партнером, ви повинні уважно стежити за сигналами про те, що речі йдуть таким чином.

Більше того, підготуйтеся до сюрпризів, як тільки потрапите туди.

"Ми прийшли до думки, що ми знаємо, що означає секс", - розповідає королева.

Але ви знаєте лише те, що для вас означає секс, і це визначення ви розробили протягом багатьох років з однією людиною. Можливо, для вас секс є повільним і ніжним, а для вашого нового партнера - гучним і спортивним. Відмінності можуть варіюватися від незначних до великих, але будуть відмінності.

"Перебування з новою людиною - це як навчитися грати новий інструмент," Лу Паджет, секс-педагог і автор книг, таких як Великий коханець Playbook і Гарячі мами , розповідає

Фігурна дужка для культури Шок

Протягом років, коли ви були поза циркуляцією, ви, можливо, не зареєстрували деякі зміни у ставленні людей до сексу.

Так, багато людей були сексуально вільними ще в 70-х. Але королева каже, що вона думає навіть, що секс, як правило, зосереджується на задоволенні чоловіків. Протягом останніх декількох десятиліть задоволення жінок наблизилося до центру. Тридцять років тому чоловік міг би пишатися тим, що знає, де знаходиться клітор. Тепер він повинен бути експертом щодо того, що з ним робити.

Продовження

"Жінки очікують, що чоловіки мають усвідомлення того, як їм подобатися, - каже Паджет.

Вібратори та інші секс-іграшки нещодавно отримали набагато більш широке застосування і прийняття.

"Хтось був у моногамних стосунках з ніякими секс-іграшками в будь-якому місці, може піти в чий-небудь будинок і побачити секс-іграшку на тумбочці", - каже королева.

Можливо, це не було помилково виключене. Ваш друг може збиратися використовувати його з вами.

"Люди повинні просто дружити з цією ідеєю", говорить Королева.

Ще один табу, який зараз більш зручно обговорюється, - це анальний секс. У 1980-х роках, з поширенням СНІДу, стало необхідним для ЗМІ та уряду публічно говорити про анальний секс. Всі розмови про практику викликали інтерес до неї.

Звичайно, багато пар, веселі та прямі, завжди захоплювалися. Якщо, однак, анальна діяльність ніколи не була частиною вашого статевого життя в минулому, не впадайте в шок, якщо новий партнер пропонує або запитує.

Тестування на СНІД

"Перед сексом з новим партнером, це ваша відповідальність, щоб знати, що у вас є. Не думайте, що ви добре", говорить Педжет.

Принаймні, ви повинні знати свій ВІЛ-статус. Можливо, ви і ваш попередній партнер пройшли перевірку разом 10 років тому. Або, можливо, ви були в моногамних стосунках за роки до того, як була вражена епідемія ВІЛ / СНІДу. Навіть якщо це так, краще знати ваш поточний стан.

Попросіть вашого нового партнера пройти тестування, якщо він або вона ще не були недавно. Старість або гетеросексуальність не означає, що ви не ризикуєте. Більшість жінок з ВІЛ отримують гетеросексуальний контакт. І тільки в 2003 році - останній рік, для якого доступні дані з CDC - майже 13 тисяч людей у ​​віці 45-64 років отримали діагноз СНІД у США.

Домашні тест-системи доступні в аптеках. Ви берете зразок крові з палички і відправляєте його в лабораторію.Ви називаєте безкоштовний номер для результату, і процес повністю анонімний. Ви також можете звернутися до клініки для тестування на ВІЛ та інші ЗПСШ.

Щоб знайти місця поблизу тестування, введіть свій поштовий індекс на www.hivtest.org, послугу переадресації, яку веде CDC.

Окрім ВІЛ, добре пройти тестування для:

• Хламідіоз
• Генітальний герпес
• Гонорея
• Сифіліс

Ці захворювання, що передаються статевим шляхом, не завжди викликають симптоми, тому ви можете не знати, що ви інфіковані.

Продовження

Безпечний секс

Використання латексного презерватива при кожному сексі є найкращим способом захистити себе. Це включає в себе оральний секс.

Багато людей перешкоджають використанню презервативів на пенісі або латексному бар'єрі (іноді його називають "зубною гребінкою") над вульвою для орального сексу. Але ви можете отримати або розповсюдити ЗПС, якщо цього не зробити. Наприклад, віруси герпесу можуть переходити від губ до статевих органів, і навпаки.

За оцінками CDC, один з п'яти підлітків і дорослих у США має генітальний герпес.

Кожен, хто має намір бути сексуально активним, повинен купити коробку презервативів і зберегти його в спальні. Якщо ви виходите на вулицю і думаєте, що з кимось можете піти додому, візьміть з собою презерватив. Тільки не роблять помилку тримаючи один у вашому гаманці, котрий з часом розбиває латекс, або дно вашого гаманця, де йому може отримати діри штовхнули у це.

"Якщо ви ніколи не користувалися презервативами, отримайте презерватив і грайтеся з ним", говорить Королева. Знайомство зменшує ймовірність їх неправильного використання.

Нарешті, якщо у вас є якісь питання, отримайте відповіді. В Інтернеті не бракує точної та доступної інформації про секс. Ви також можете взяти клас в сексуальності в коледжі або в місцевій організації охорони здоров'я.

"Якщо люди не мали основної статевої освіти, вони повинні виходити на вулицю і отримувати одну", - говорить Королева.