Зміст:
Псоріаз може проявлятися майже на будь-якій ділянці тіла, включаючи ноги. Крім того, що сверблячка і, можливо, болить, ці патчі можуть зробити вас відчувати себе менш впевненими у своїй шкірі. Але це не означає, що ви повинні приховувати шкіру в довгих штанах. Розкриття псоріазу природним сонячним світлом протягом помірного часу може полегшити запалення шкіри. І це може заспокоїти спалахи. Переконайтеся, що не витрачайте більше 15 хвилин без сонцезахисного засобу або одягу на шкіру; інакше ви ризикуєте спалити і збільшити ризик раку шкіри.
Ви можете звести до мінімуму і навіть приховати плями псоріазу на ногах.
Налаштуйте процедуру. Тривалий, гарячий душ може погіршити псоріаз. Намагайтеся тримати температуру ванни в теплі, не гарячій. І не залишайтеся там занадто довго. Попросіть свого дерматолога про миття вугільних смол, які можна використовувати на ногах. Вона також може рекомендувати кілька разів на тиждень використовувати очищувальний засіб для очищення саліцилової кислоти, щоб видалити додаткові пластівці.
Зволожують. Після душу негайно зволожуйте ноги. Використовуйте продукт, який рекомендує ваш дерматолог: щось без аромату, гіпоалергенні та не закупорюються. Можливо, вам доведеться спробувати кілька зволожуючих лосьйонів, щоб знайти той, який не жалить і не дратує вашу шкіру.
Знайте, коли потрібно застосовувати лікувальні креми. Якщо ваш лікар призначив кортикостероїдний продукт, ви можете застосувати його вночі, щоб він встиг поглинати. Кортикостероїдні креми і мазі можуть зупинити надвиробництво клітин шкіри, які роблять псоріаз бляшки, але макіяж не може прилипати до шкіри, яка має важкий крем або мазь на ньому.
Розглянемо використання грунтовки. Зволожуючий засіб вбирає в шкіру, але на ньому сидіти макіяж, щоб створити гладку поверхню. Це допомагає краще приклеювати макіяж - особливо якщо поверхня шкіри не є навіть через бляшки вашого псоріазу.
Нанесіть покриття. Ви можете покрити рожеві або червоні плями легкою рідкою основою. Більш темні або більш серйозні плями можуть потребувати більш важкого продукту (наприклад, фундамент "млинець"). Якщо ви використовуєте рідкий або напіврідкий продукт, ви можете «встановити» його порошком і щіткою.
Продовження
Ви також можете спробувати мінеральну основу на основі порошку, яку можна легко нанести пензлем для макіяжу. Вони ідеально підходять для покриття великих спалахів. Майте на увазі, що ваші ноги можуть не бути таким самим кольором шкіри, як ваше обличчя, тому вам доведеться спробувати різні кольори, щоб побачити, що найкраще приховує свої патчі. Пропустіть продукти, які блищать або підсвічуються. Вони можуть звернути увагу на проблемні області. І ніколи не кладіть макіяж на відкриту рану або шкіру, що кровоточить.
Зверніть увагу на суглоби. Наприклад, якщо ви накриваєте пластир на суглобі, подібно до коліна, згинайте його під час нанесення макіяжу. Це збереже макіяж від відокремлення або розтріскування, коли ви рухаєтеся.
Видаляйте макіяж ретельно. Використовуйте свої пальці або ніжну бавовняну тканину або ватні кульки і ніжний макіяж для видалення макіяжу. Знімачі на основі нафти пом'якшують макіяж для видалення. Жорсткі скраби або тканини можуть викликати роздратування.
Поговоріть зі своїм лікарем. Бувають спалахи. Але якщо ваша шкіра постійно червона і роздратована, або якщо ви майже ніколи не відчуваєте себе добре, як ви виглядаєте, настав час поговорити зі своїм лікарем про коригування плану лікування. На додаток до шкірних кремів для шкіри, існують і інші ліки, які допомагають заспокоїти імунну систему і контролювати симптоми псоріазу.