Як чоловіки можуть запобігти сексуальним проблемам?

Ці пропозиції можуть допомогти чоловікам уникнути сексуальних проблем:

• Не куріть; контролювати свій кров'яний тиск, рівень холестерину та медичні умови, такі як діабет. Ці фактори можуть впливати на кровообіг по всьому тілу і на пеніс.
• Уникайте алкогольних та рекреаційних препаратів, які можуть зменшити сексуальне бажання або зменшити продуктивність.
• Обговоріть побічні ефекти ліків у лікаря або фармацевта. Якщо медицина винна в сексуальних проблемах, альтернатива з меншим сексуальним ефектом може бути доступною. Ніколи не змінюйте ліки без схвалення та рекомендації лікаря.
• Регулярно тренуйтеся, харчуйтеся здоровою дієтою, керуйте стресом і висипайтеся.

• Працюйте над підтримкою хорошого, відкритого спілкування у ваших стосунках.