Дженн Стюріл

Здивуючи, начебто, від всіх, "відсутність робить серце росте fonder" було науково доведено, що це правда - але не з причини наші баби, можливо, повірили.

Згідно з недавнім дослідженням, весь цей час пари міжміських пар проводять IMing, текстові повідомлення, відео чат і електронна пошта дійсно допомагає їм створити більш міцне з'єднання. Партнери, які живуть в одному місці, можуть навчитися речі чи дві.

"Пару на далекі відстані докладають більше зусиль, ніж географічно близькі пари в спілкуванні з прихильністю і близькістю, і їхні зусилля не відшкодовують", - каже Крістал Цзян, доктор філософії, співавтор дослідження 2013 року, що з'явився в журналі "Комунікації". "Люди на міжміських зв'язках часто мають міцніші зв'язки з більш постійними, більш глибокими, ніж звичайні відносини".

Ми заглибилися в подробиці досліджень, щоб ви могли застосувати таємниці міжміських стосунків до вашої власної місцевої любовної справи, і мати найкраще з обох світів: міцні стосунки з партнером, які ви можете обійняти, не забронювавши перше місце . Якщо ви пощастило жити біля вашої солодощі, невелика енергія, спрямована на створення близькості, може призвести до великих винагород. Ось як це зробити.

Продовження

Добре: підтримуйте зв'язок

Любовні ноти можуть спокушати нас, коли щоденне подрібнення нас зносить. Один короткий і солодкий текст або електронна пошта на день може зробити серце вашого коханця піттер-скороговоркою - не змушуючи його або її голову обертатися від електронного перевантаження. Переконайтеся, що в записках включені інтимні і щирі подробиці як ключовий спосіб підвищити рівень облігацій. (Приклад: "Дякуємо, що сьогодні вранці ви принесли мені каву в ліжко. Я люблю це - і я люблю вас".)

Краще: Дійсно розмовляти

Легко застрягти на розмовному автопілоті і витрачати занадто багато часу на необхідні, але повсякденні деталі повсякденного життя. "Спілкування місцевих пар є більш імовірним пов'язаним з повсякденним життям, наприклад, планування обідів", - зазначає Цзян. "Вони менш мотивовані, щоб адаптувати своє спілкування, щоб зосередитися на близькості".

Отже, спробуйте підняти речі на більш високий рівень. Під час приготування їжі з партнером, поділіться смішною сумною історією за вашим смертним страхом гороху; розповідайте один одному ваші дитячі історії під час прогулянки з собакою. Почніть бачити кожну бесіду як можливість для зв'язку, від вашого серця до партнера.

Продовження

Найкраще: спілкування для перемоги

Вивчення комунікаційних методів, таких як Imago Relationship Therapy (яка зосереджується на становленні дитинства вашої партнерки) або ненасильницької комунікації (яка підкреслює «глибоке прослуховування»), може допомогти вам очистити старі емоційні блокування і отримати доступ до більш значущих способів з'єднання з вашим партнером. Маючи лише невелике ноу-хау та покращений підхід, ви незабаром помітите теплі пухнасті поглиблення любовного зв'язку.

"Головне - витрачати зусилля на підтримку відносин", - рекомендує Цзян. "Я думаю, що дух тут полягає в тому, щоб залишатися позитивним відносно свого партнера, розповісти партнеру про ваші потреби і занепокоєння, і заохочувати себе і свого партнера до реагування на потреби інших".