Ваша шкіра тонкіша і більш чутлива в деяких місцях, наприклад, у вашому обличчі, геніталіях, шкірних складках під грудьми і сідницями і в паху. Спалахи псоріазу тут можуть бути більш незручними, болючими і важче лікувати.

Деякі поширені способи боротьби з псоріазом - як, наприклад, керування стресом, не куріння, нанесення зволожуючого засобу після душу або ванни, а також багато відпочинку - добре для цих районів. Але інші занадто жорсткі для ніжної шкіри.

Ви повинні враховувати, де ваші патчі є, коли ви приймаєте рішення про те, що робити. Зберігайте ці речі на увазі, щоб захистити вашу чутливу шкіру і полегшити життя з псоріазом.

Лікування

Тісно співпрацюйте з лікарем, щоб знайти спосіб контролювати свої симптоми. Дайте йому знати, якщо що-небудь ви поклали на шкіру опіки або укуси, або якщо ви отримуєте інфекцію.

Низькодозовий стероїдний крем. Лікарі часто призначають його першим, тому що це один з найкращих методів лікування. Коли у вас є інфекція, ліки для лікування можуть бути змішані з стероїдом. Але ви повинні використовувати стероїди з обережністю.

Тонка шкіра легше вбирає ліки, тому ви, швидше за все, маєте побічні ефекти. Стероїдний крем також може зробити вашу шкіру ще тоншою і викликати розтяжки або розірвані кровоносні судини, якщо ви використовуєте її занадто довго.

Ваш лікар, швидше за все, призначить короткий стероїдний крем низької дози.

М'які креми вітаміну D. Вони мають менше довгострокових побічних ефектів, ніж стероїди, і ви можете використовувати їх довше. Іноді вони змішуються з м'яким стероїдом, щоб зробити їх менш дратівливими. Використовуйте тільки той, яким призначив ваш лікар, оскільки не всі креми вітаміну D добре працюють для чутливої ​​шкіри.

Легкі процедури (фототерапія). УФ-промені при сонячному світлі уповільнюють ріст клітин шкіри і допомагають багатьом видам псоріазу. Штучний UVB світло працює на більшості частин тіла, але не на ваших статевих органах.

Догляд за шкірою

Зволожують. Це ключова частина щоденного догляду за псоріазом на всьому тілі, включаючи чутливі області. Більш легка текстура краще для ніжної шкіри. Ідіть без ароматів і без алкоголю.

Продовження

Кераміди, ліпіди та гіалуронова кислота допоможуть замінити природні зволожуючі засоби у вашій шкірі. Деякі люди клянуться в оливах, як оливкова, кокосова і жожоба.

Перейти безхмарно. Використовуйте натуральне молочко для очищення, масла або бальзами для миття обличчя та тіла замість мила. Якщо ви використовуєте мило, оберіть без дезодоранту.

Дитяча шкіра. Згини і складки в шкірі можуть нагріватися і сирі, що робить їх більш схильними до інфекції. Пил дитячого порошку або питної соди під грудьми і в паху, щоб допомогти шкірі залишатися прохолодною і сухою.

Пілінг-креми. Кращі продукти для пом'якшення і видалення луски мають саліцилову кислоту, молочну кислоту, сечовину або фенол. Деякі пір'я з надлишковою (OTC) може бути занадто сильною, тому проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати їх.

Уникайте пілінгу на тріщині або кровотечі. Використовуйте безрецептурний антибіотик, який ви поклали на область, щоб допомогти лікувати його.

На і навколо Вашого обличчя

Легкий макіяж основи часто все, що вам потрібно. Навіть коли ви намагаєтеся покрити важкий псоріаз, виберіть формулу, спеціально призначену для вашого обличчя. Виберіть щось, що не є занадто слизьким, тому він прилипає до вашої шкіри, але не настільки сухий, що робить її гірше. Підібрати нормальний тон шкіри; не темніше або світліше. Можливо, вам краще знайти товари в магазині краси.

Це може бути варто мати візажист дати вам кілька порад про те, що речі, щоб використовувати і як їх застосовувати. Наприклад, багато фахівців рекомендують використовувати грунт після зволожуючого крему і перед вашим фундаментом, щоб допомогти вирівняти шкіру.

Оскільки ваше волосся може торкнутися обличчя і шиї, ваші продукти для укладання можуть викликати роздратування. Шукайте ароматизатори та алкогольні напої. Продукти з меншою кількістю інгредієнтів, які є природними, а не хімічними, є більш безпечними.

Одяг

Одягайте вільну одяг і нижню білизну, як боксери або шорти для хлопчиків. Тісний одяг натирають на чутливу шкіру і може викликати спалах симптомів.

Виберіть натуральні тканини. Одяг, виготовлений з бавовни або шовку, більш добрий для шкіри, ніж синтетика. Уникайте колючої вовни.

Змінити одяг відразу після тренування, так що пот не залишається поруч з вашою шкірою і дратує його. Хоча це може здатися гарною ідеєю, тренувальний механізм, виготовлений з "вологозахисних" тканин, може прилипати до ураженої шкіри.

Продовження

В спальні

Іноді, особливо для ненавченого ока, генітальний псоріаз може виглядати як STD. Впевніться, що ваш шкірний висип не є заразним.

Використовуйте презервативи без латексу, щоб уникнути проблем з лікування псоріазу, які роблять латексні презервативи менш ефективними. Їх можна знайти в більшості супермаркетів і аптек.

Мастила можуть зробити секс більш приємним як для чоловіків, так і для жінок. Потім очистіть область статевих органів і застосуйте більше ліків, якщо це необхідно.

Нехай ваш партнер знає, коли не комфортно займатися сексом, але не закривайте їх. Скажіть їм, де ви хочете бути зачепленими, і що вам добре.

Втратити вагу

Зайві кілограми можуть створити більше шкірних складок, де може з'явитися псоріаз. Коли ви важкі, ви також частіше потієте, що може погіршити ваші симптоми.

Втрата кількох кілограмів може мати велике значення для вашого комфорту та здоров'я вашої шкіри.

Далі в місцях псоріазу

Псоріаз нігтів