Роберт Прейдт

HealthDay Reporter

СЕРЕДА, 12 грудня 2018 р. (HealthDay News) - Жінки, які дотримуються середземноморської дієти, мають на 25 відсотків менше ризику серцевих захворювань - і дослідники кажуть, що вони починають розуміти чому.

"Наше дослідження має сильне повідомлення громадського здоров'я, що скромні зміни у факторах ризику серцево-судинних захворювань, особливо тих, що стосуються запалення, метаболізму глюкози та інсулінорезистентності, сприяють довгостроковій користі від середземноморської дієти з ризиком серцево-судинних захворювань", - сказали в дослідженні. провідний автор Шафкат Ахмад. Він є науковим співробітником в Brigham і жіночої лікарні в Бостоні.

"Це розуміння може мати важливі наслідки для первинної профілактики серцево-судинних захворювань", - додав Ахмад у прес-релізі лікарні.

Для дослідження дослідники дотримувалися більш ніж 25 000 жінок США до 12 років. Жінки були згруповані за низькою, середньою або високою прихильністю до середземноморської дієти. Це стиль їжі з високим вмістом рослинних продуктів та оливкової олії, а також низьким вмістом м'яса та солодощів.

Продовження

У порівнянні з пацієнтами з низьким рівнем прихильності, ризик серцевих захворювань був на 23 відсотки нижчим серед осіб із середньою прихильністю і на 28 відсотків нижче серед осіб з високою прихильністю, або на 25 відсотків нижче, коли обидві групи були об'єднані.

Зниження ризику подібне до того, яке надають препарати статину, що знижують рівень холестерину, або інші препарати для профілактики серцевих захворювань, повідомляють автори дослідження.

Попередні дослідження також пов'язували середземноморську дієту зі скороченнями серцевих захворювань, але причини були незрозумілими, тому автори цього дослідження більш детально розглянули це.

Команда Ахмада знайшла зв'язок між середземноморською дієтою та зменшеним запаленням, що становить 29% зменшення ризику серцевих захворювань. Підвищення рівня метаболізму глюкози та інсулінової резистентності становили близько 28%, а нижчий індекс маси тіла - близько 27%.

Дослідники також виявили зв'язок між середземноморською дієтою і змінами артеріального тиску і холестерину.

Результати були опубліковані в журналі 7 грудня JAMA Network Open.