Рецепт мультизернових вафель

Зміст:

Anonim
Панель соціального розміщення Pin

Рецепт від EatingWell.com

  • Час підготовки

    30М

  • Загальний час

    45М

рецепт підкреслює

  • Низький вміст натрію
  • Низький рівень холестерину
  • Низький насичений жир
  • Низька калорійність
  • Kid Friendly

Харчова інформація

Робить: 8 порцій, по 2 вафлі

Розмір порції: N / A

  • Калорії 195
  • Жир 5 г
  • Насичений жир 1 г
  • Mono Fat 2 g
  • Холестерин 49 мг
  • Вуглеводи 31 г
  • Харчові волокна 2 г
  • Білок 8 г
  • Натрій 327 мг
  • Калій 220 мг