З пекучих запитань ви повинні запитати один одного перед тим, як ви йдете вниз по проходу, до нервів і холодних ніг, ось краш-курс у побудові шлюбу, який може тривати все життя.

Хізер Хетфілд

Ден Т. і його наречена мають весілля, щоб спланувати, з сотнями рішень, які повинні бути зроблені, що ведуть до великого дня. Більш важливим, ніж квіткові центральні елементи та плейлист DJ, однак, вони також мають великі рішення щодо шлюбу: скільки дітей вони матимуть? Чи обидва вони працюватимуть? Як вони зможуть прийти до згоди щодо відмінностей у своїх релігійних переконаннях?

"Ми хочемо розібратися з великими проблемами", говорить Ден, з Олбані, штат Нью-Йорк. "Ми знаємо, де ми стоїмо на деяких з них, і хоча ми не погоджуємося на 100% на все, ми все ще знаємо, що наші відносини є побудований на щось тверде ”.

Ден і його наречені роблять всі правильні кроки, зосередившись на побудові шлюбу, який триватиме, працюючи над деякими життєвими елементами. Але всі пари не настільки прагматичні, навмисно чи ні, вони ігнорують написання на стіні, що веде до поганого випадку весільної лихоманки, яка переходить від переляку в холодні ноги, а потім неприємний напад на шлюбний блюз.

Як ви складаєте шлюб, який триватиме до смерті? Від спалаху до холодних ніг, до гострих питань, які ви повинні задати один одному і примиритися перед тим, як ви пройдете по проходу, експерти дають краш-курс у побудові шлюбу, який триватиме все життя.

Великі питання життя

«Особисті оголошення, де вони кажуть,« я люблю довгі прогулянки на березі », - це незначні речі, - каже доктор філософії Луана Коул Вестон, терапевт, що виходить заміж і сім'ю. "Це життєві філософії, які мають значення в шлюбі".

Що на контрольній книжці, про яку повинна говорити пара, перш ніж весільні дзвони почнуть платити? Ось ваші теми до обговорення:

• Діти. "Коли мова йде про дітей, це більше, ніж ви хочете їх чи ні?" Говорить Сьюзен Півер, автор книги Нью-Йорк Таймс бестселер, Важкі питання: 100 найважливіших питань, які потрібно задати перед тим, як ви говорите “Я роблю- Ви повинні запитати, скільки дітей ви хочете. Коли у вашому житті ви будете мати їх? Як ви їх піднімете? Ви можете на 100% відрізнятися від усього іншого у цьому списку, але якщо ви відмовляєтеся від дітей, то тоді все стає важким. "
• Гроші. "Не чекайте, поки ви стоїте біля вівтаря, щоб розповісти один одному, скільки грошей ви робите або не маєте", говорить Півер. «Гроші - це те, про що найважче говорити, і це той, який, здається, створює найбільший конфлікт, коли відносини прогресують. Запитуйте один одного, як багато, але чи збираєтеся ви створити один обліковий запис, зберегти окремі рахунки, як ви збережете, і як ви витратите? »
• Релігія. «Навіть якщо двоє людей були виховані в одній духовній традиції, ще є питання, які потрібно задати», - каже Півер. «Які свята ми будемо святкувати? Де ми їх будемо святкувати і як? Важливо знати, що важливо для іншої особи і що не обговорюється.
• Секс . "Переконайтеся, що ваша сексуальність є copacetic", говорить Вестон, який спеціалізується на секс-терапії. "Будьте конкретними один з одним і обговоріть, що ви можете і не можете терпіти, і чітко визначте, які ваші очікування стосуються сексу".

Продовження

Якщо ви копаєте свій шлях через ці питання з вашими нареченими і знаєте, що ви не бачите очей на все, не панікуйте - незгода не є рецептом для розлучення.

"Іноді існують відмінності, які є значними в цих областях, і це нормально - ви не хочете одружитися на вашому клоні", говорить Вестон. "Ви просто повинні балансувати між тим, наскільки ви змінюєте своє життя і скільки ваша дружина змінює його або її, або ви просто погоджуєтеся не погодитися".
Тим не менш, пояснює Уестон, важливо, щоб ваші індивідуальні відмінності були добре зрозумілі, і в ідеалі ці відмінності повинні виходити з шафи задовго до того, як початковий внесок зроблено на кільці.

"Люди повинні знати, де людина, з якою вони зустрічаються, стоїть на цих темах, перш ніж є пропозиція", говорить Уестон. "Хоча це не завжди трапляється так, знаючи, де ви кожний стоїть на цих питаннях, перш ніж навіть вважати шлюб ідеальним".

Але краще пізно, ніж ніколи, пояснює Вестон. Навіть для червневих наречених, які знаходяться на відстані від того, що говорять: «Я роблю», перехід через ці питання зараз з їхніми чоловіками набагато краще, ніж відкласти їх до весільного місяця.

Від нервів до холодних ніг

Ви зробили це за допомогою контрольного списку для обговорення перед весіллям, і настав час перейти до меню та квіткових виборів. Проблема в тому, що ти все ще не можеш похитнути тонуче відчуття в ямі вашого шлунку, і це не забиті грибними закусками, які ви провели після обіду, це тремтіння.

"Кожен відчуває нерви в тій чи іншій мірі", говорить Еллісон Моір-Сміт, автор книги Емоційно залучений: Керівництво нареченої до виживання «Найщасливішого» часу її життя. "Ви переживаєте серйозну зміну вашої особистості, і нервові наслідки є результатом цього".

Зітхання, пояснює Муар-Сміт, може бути здоровою частиною вашого переходу в подружнє життя, допомагаючи вам зазирнути всередину себе і вирости.

"Важливо, щоб наречені і конюхи знали, що нервова ситуація в порядку", - розповідає Муар-Сміт. "Ви знаєте, як бути самотньою, або бути сином або дочкою, і тепер тремтіння - це спосіб для самооцінки і зміни, як ви зрозумієте, як ви будете чоловіком або дружиною".

Продовження

Хоча тремтіння відносно нормальне, один крок вгору по сходах весільної тривоги - холодні ноги - фраза, яка посилає озноб по колючках невідомих наречених і конюхів скрізь. Як ви розкажете різницю між тремтінням і холодними ногами?

"Одним з ознак є те, що ви дійсно вибираєте свого нареченого назавжди і дуже критично його або її весь час", говорить Муар-Сміт. "Хоча ви, можливо, не готові відмовитися від весілля, холодні ноги означають, що настав час провести емоційну роботу навколо подружжя".

Терапія і деякі серйозні один-на-один раз з вашим чоловіком-будучи обидва розумний вибір; Просіювання через ваші думки і побоювання є єдиним способом зробити це до вівтаря в одному шматку. Але якщо все одно не відчуваєш себе правильно, виклик може бути правильним рішенням, навіть якщо це останній момент.

"Якщо ви збираєтеся відмовитися від весілля, то чим швидше, тим краще", - каже Муар-Сміт."Набагато краще відмовитися від весілля, ніж розлучитися, і хоча це буде боляче, всім буде краще в довгостроковій перспективі."

Шлюбні поради

Незалежно від того, чи пережили важкі дискусії про дітей, релігію та гроші, або пройшли через нервову ситуацію та подолали холодні ноги, експерти дають деякі, здавалося б, прості, але потужні поради щодо створення шлюбної роботи, яку кожна пара повинна мати на увазі:

• Почніть з початку. "Наречені і наречені чекають, що вони знатимуть, як одружуватися один з одним", - каже Муар-Сміт. "Але вони повинні дозволити собі бути новачками у шлюбі і не порівнювати себе з батьками, які були одружені протягом 30 років".
• Любіть свою дружину і своє життя. "Існує велика різниця між тим, як когось любити і разом зробити так, щоб ви обидва любили", - говорить Півер. "Один без іншого - це не добре".
• Сім разів відміряй, один раз відріж. «Завжди датуйте за рік до того, як ви зробите пропозицію до вступу в шлюб, - говорить Уестон. «Ви повинні бачити, як поводиться інша людина 365 днів у році - дні народження, смерть, День подяки і т.д. Ви дізнаєтеся, як вони ставляться до цих подій і ставляться до вас до, під час і після їх появи. Дайте відносинам повні чотири сезони, перш ніж подумати про шлюб.
• Не забувайте контрольний список життя. "Весілля може тривати у вихідні дні, але шлюб може тривати на все життя", говорить Вестон. «Надавайте такі питання, як діти, релігія, гроші, та пропорційну увагу статі раніше ви виходите заміж. "

Продовження

Які ваші поради для довгого і щасливого шлюбу? Поділіться ними на дошках повідомлень "Пару".