Профілактика розширення простати: як уникнути і запобігти ДГПЗ

Зміст:

Anonim

У чоловіків з ДГПЖ є простата, більша за звичайну. Дев'ять з десяти чоловіків матимуть його до того, як вони стануть 80-ми. Навіть з тими шансами ви все ще можете запитати: чи є речі, які я можу зробити, щоб запобігти цьому?

Коротка відповідь - ні. Для більшості чоловіків простата просто зростатиме, і це може призвести до доброякісної гіперплазії передміхурової залози, як це формально відомо.

Але це допомагає знати, коли ви хочете звернутися до лікаря, що змушує вас з більшою ймовірністю отримати його, і як ви можете утримати симптоми.

Коли я повинен побачити лікаря?

Характерним є зростання цієї залози, яка знаходиться трохи нижче сечового міхура. Але проблем, коли ти пишишся, немає. Навіть якщо ви не думаєте, що це велика справа, варто перевірити, якщо у вас є загальні симптоми ДГПЗ, такі як:

  • Дріблінг, коли ви закінчите писати
  • Важкий час запуску потоку
  • Мати багато - 8 і більше разів на день
  • Прокидатися кілька разів на ніч
  • Слабкий потік сечі або ви попиваєте в зупинках і починається

Деякі проблеми з потоком сечі можуть бути більш серйозними. Якщо ви:

  • Не можна пихатися
  • Відчуйте інтенсивний біль або дискомфорт у нижній частині живота
  • Майте кров у мочі
  • Продовжуйте писати відразу ж, боляче мочитися, у вас лихоманка і озноб

Хто бажає отримати BPH?

У вас може бути більша ймовірність збільшення передміхурової залози на основі:

  • Вік. BPH частіше зустрічається, коли ви старієте, і зазвичай не впливає на чоловіків молодше 40 років.
  • Історія сім'ї. Якщо у твого тата або твоїх братів є умова, то ти маєш більше шансів отримати його.
  • Етнічність. Це стосується чорно-білих чоловіків частіше, ніж азіатських чоловіків. Чорні чоловіки можуть отримувати симптоми в молодшому віці.

Деякі медичні умови також можуть підвищити шанси на отримання ДГП, наприклад:

  • Діабет, хвороби серця і проблеми з кровотоком
  • Еректильна дисфункція
  • Ожиріння

Якщо ви використовуєте бета-блокатори - тип медикаментів, що використовуються для лікування таких станів, як високий кров'яний тиск і мігрень - ви, швидше за все, отримаєте ДГП.

Продовження

Чи допомагає зміна способу життя?

Зміни способу життя не можуть запобігти ДГПЗ, але вони можуть бути корисними для простати. Для початківців, фізичні вправи та дієта, що допомагає серцю, допомагає керувати вашою вагою. Вправа також допомагає пустому міхуру з нормальною швидкістю.

  • Щоб контролювати симптоми, це може допомогти:
  • Уникайте або обмежуйте прийом деконгестантів та антигістамінних препаратів під час простудних та алергічних спалахів, оскільки вони затягують м'язи, що контролюють потоки сечі, і ускладнюють її обробку.
  • Робіть вправи для зміцнення м'язів тазового дна
  • Обмежте, скільки кофеїну та алкоголю ви приймаєте; вони змушують вас писати більше і можуть дратувати сечовий міхур
  • Зменшіть кількість рідини, яку ви п'єте, особливо перед тим, як виходити або лягати спати
  • Виписуйте, коли ви вперше відчуєте бажання, тому що це легше на міхурі
  • Залишайтеся теплими. Холод може змусити його відчути себе більш нагальною.

Наступний у збільшенні простати / ДГПЗ

Лікування