Батьки, які знають про SIDS, можуть вважати це своїм найгіршим кошмаром. Синдром раптової смерті немовлят відомий як SIDS або смерть від дитячого ліжечка. Це коли дитина 12 місяців або молодше вмирає під час сну без попереджувальних знаків або ясних причин.

Незважаючи на відсутність 100% способу запобігання виникненню СІДС, ви можете значно знизити ризик вашої дитини. Оскільки Американська академія педіатрії видала свої рекомендації щодо безпечного сну в 1992 році і розпочала свою кампанію "Повернутися до сну" у 1994 році, ставка СІДС знизилася більш ніж на 60%. У 2015 році CDC відзначив 39,4 смертей на 100 000 живонароджених порівняно з 154,5. смертей у 1990 році.

Покладіть сплячу дитину на спину

Ризик вашої дитини, пов'язаний з малими дітями, є набагато вищим у будь-який час, коли він спить на боці або на животі. (Дитина, що знаходиться на боці, може перекинутися на живіт.) Ці позиції покладуть обличчя дитини на матрац або спальню, що може задушити його.

Отже, кожен раз, коли ви кладете свою дитину в ліжко, щоб спати - на дрімоту, вночі або будь-який час - покладіть його на спину. Не дозволяйте йому спати в колясці, сидінні автомобіля, дитячому сидінні або гойдатися протягом тривалого часу. Витягніть його і покладіть на рівну поверхню або ліжко.

Скажіть кожному, хто доглядає за вашою дитиною, наскільки важливо кожного разу покладати сплячу дитину на спину. До них відносяться бабусі й дідусі, няні та догляд за дітьми, старші брати і сестри та інші. Вони можуть думати, що один час не буде мати значення, але може. Коли дитина, яка зазвичай спить на спині, раптово потрапляє на живіт до сну, ризик СВМД набагато вище.

Якщо ви турбуєтеся, що ваша дитина може задихатися під час сну на спині, не треба. Задуха є дуже рідкісним, і здорові діти, як правило, автоматично проковтують або кашляють рідини. Якщо ви зацікавлені, запитайте у свого педіатра про підйом голови дитини.

Після того, як ваша дитина може перевернутися в обох напрямках, що зазвичай відбувається близько 6 місяців, він може не залишатися на спині. Гаразд. Це добре, щоб дозволити йому вибрати власну позицію для сну, як тільки він знає, як перевернутися.

Продовження

Фірма ліжко, не м'які іграшки або постільні приналежності

Щоб уникнути задушення або задухи, завжди лягайте дитину спати на твердий матрац або поверхню в ліжечко або люльку. Все, що потрібно для дитячого ліжечка, - це прикріплений аркуш - не кладіть ковдри, ковдри, подушки, овчину, м'які іграшки чи бампери дитячого ліжечка.

Щоб підтвердити безпеку матраца або ліжечка вашої дитини, зверніться до Комісії з безпеки споживчих товарів за адресою 800-638-2772 або www.cpsc.gov.

Не диміть навколо Вашої дитини

Якщо ви курите, тут є величезна причина зупинитися, перш ніж завагітніти: діти, народжені жінками, які курять під час вагітності, вмирають від мандрівних дітей три рази частіше, ніж діти, народжені некурящими. Куріння, коли ви вагітні, є основним фактором ризику для малих островів, а пасивне куріння навколо Вашого немовляти також збільшує шанси СІДС. Не дозволяйте нікому курити навколо вашої дитини.

Тримайте сплячу дитину близько, але не в ліжку

Коли дитина спить у тій самій кімнаті, що і мама, дослідження показують, що вона знижує ризик СВДС. Але небезпечно для дитини спати з іншою дитиною або дорослою людиною в одному ліжку, у кріслі та на дивані.

Якщо ви привезете свою дитину в ліжко для заспокоєння або годування грудьми, обов'язково поставте дитину назад у власну колиску, люльку або ліжечко, коли ви будете готові спати. Якщо ви втомилися, не годуйте грудьми, сидячи на стільці або на дивані, якщо ви заснули.

Ніколи не приводьте дитину в ліжко з вами, коли ви дуже втомлені або використовуєте ліки, які впливають на сон.

Годуйте, як ви можете

Грудне вигодовування вашої дитини може знизити ризик СІДС на 50%, хоча експерти не впевнені, чому. Деякі вважають, що грудне молоко може захистити дітей від інфекцій, які підвищують ризик СВДС. Не вживайте алкоголь, якщо ви годуєте грудьми, тому що це підвищує ризик виникнення малих дітей. Крім того, простий дотик корисний. Контакт від шкіри до шкіри важливий для розвитку вашої дитини.

Продовження

Імунізуйте дитину

Докази показують, що діти, які були імунізовані відповідно до рекомендацій Американської академії педіатрії та CDC, на 50% зменшили ризик SIDS порівняно з немовлятами, які не повністю імунізовані.

Розгляньте можливість використання соски, щоб покласти дитину на сну

Введення вашої дитини в сон з пустушкою може також допомогти запобігти малим острівним дисертаціям, хоча дослідники не впевнені, чому. Є кілька порад, які слід виконати під час використання пустушки:

1. Якщо ви годуєте грудьми, зачекайте, поки ваша дитина регулярно годує грудьми (принаймні 1 місяць), перш ніж почати використовувати соску. Запровадити пустушку занадто рано може призвести до плутанини соску і спричинити, що дитина віддасть перевагу соску соски над вашою власною.
2. Не примушуйте дитину брати пустушку, якщо він цього не хоче.
3. Покладіть пустушку в рот дитини, коли ви спите, але не кладіть її в рот після того, як він засинає.
4. Тримайте пустушку в чистоті та купуйте нову, якщо сосок пошкоджений.
5. Не наносіть пустушку мед, спирт або будь-яку іншу речовину.

Тримайте дитину від перегріву

Оскільки перегрівання може підвищити ризик дитячого синдрому дитини, одягніть немовляти в легкий, зручний одяг для сну і збережіть температуру приміщення на рівні, зручному для дорослого.

Якщо ви турбуєтеся про те, що ваша дитина буде в теплі, одягніть його в «пізніше», піжаму, яка покриває руки, ноги, руки і ноги, або помістіть його в «мішок для сну». Однак, не використовуйте звичайну ковдру - ваша дитина може заплутатися в ній або потягнути ковдру на обличчя.

Керуйтеся очима продуктів, які претендують на зниження ризику малих островів

Краще уникати будь-якого продукту, який говорить про те, що він може знизити ризик дитини, пов'язаної з малярінням синдронів-синдронів, тому що вони не виявилися безпечними або ефективними. Серцеві монітори та електронні респіратори також не довели, що вони знижують ризик SIDS, тому уникайте їх.

Не давайте мед дитині до 1 року

Тому що мед може призвести до ботулізму у дуже маленьких дітей, ніколи не дайте мед дитині до 1 року. Ботулізм і бактерії, які викликають його, можуть бути пов'язані з СІДС.

Пам'ятайте, що медичні працівники вашої дитини завжди готові відповісти на будь-які запитання, які ви маєте про SIDS, профілактику SIDS і зберегти теплі, щасливі та безпечні дитини.