Коли ваш підліток дуже надмірна вага, здорові зміни в його дієті, фізичні вправи, сон і інші звички є найкращими способами для нього, щоб схуднути. Але якщо цих налаштувань не достатньо, щоб змінити ситуацію, подумайте про якусь зовнішню допомогу. Багато видів експертів, програми зниження ваги та інші види лікування можуть допомогти.

Поговоріть з лікарем вашої дитини перед тим, як вибрати будь-яку програму або лікування для нього. Втрата ваги може бути не безпечним вибором для дітей, які не досягли дорослого віку. Крім того, переконайтеся, що ваш підліток є достатньо зрілим, щоб розглянути ці варіанти і зрозуміти, як вони впливатимуть на все життя.

Експертна підтримка

Багато сімей застряють, коли намагаються допомогти підліткам з надмірною вагою. Хтось за межами сім'ї може дати вам перспективу і напрямок - і допомогти вам встановити реалістичні цілі.

Почніть з лікарем, дієтологом, дієтологом або іншим експертом з ожиріння в підлітковому віці. Терапевт, наприклад, психолог або клінічний соціальний працівник, який має досвід роботи в підлітковій втраті ваги, також може допомогти. Багато дітей, які мають надлишкову вагу, також борються з депресією, тому терапія може мати додаткові переваги.

Експерти певною мірою не погоджуються з найкращим підходом до лікування. Деякі кажуть, що важливо відстежувати прогрес з регулярним зважуванням і підрахунком їжі та фізичних вправ. Інші вважають, що тісний облік не працює. Ви повинні вирішити, який варіант має сенс для вашої родини.

Програми управління вагою

Перевірте, чи допоможе ваш план медичного страхування покрити витрати. Параметри:

Програма в кабінеті лікаря. Деякі з них можуть мати плани, що включають сесії з дієтологами або експертами з поведінки.

Дитячі центри управління вагою в лікарні або окремому центрі. Вони можуть бути схожими на програми в медичних установах і пропонують підтримку декількох експертів.

Занурення таборів або шкіл для підлітків. Ці програми не нагадують традиційні "жирові табори". Вони прагнуть змінити поведінку дитини так, як допомагають йому схуднути. Хоча багато дітей схуднуть в таборах - з-за низькокалорійної дієти і більше фізичних вправ - вони, як правило, повертаються пізніше. Програми занурення допомагають дітям навчитися їсти здоровіше і займатися фізичними вправами, які вони можуть продовжувати робити, коли вони повертаються додому і повертаються до своїх "реальних життів". Це може бути важким рішенням для вас і вашого підлітка, але це може допомогти в довгостроковій перспективі.

Хоча і не підліткові, комерційні програми, такі як Watchers ваги, будуть приймати дітей віком від 10 до 16 років з письмового медичного дозволу. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) пропонує підтримку некомерційної групи і може дозволити дітям.

Продовження

Більше варіантів

Що станеться, якщо ці кроки не допоможуть вашій дитині впоратися з вагою? Тоді ви і ваш підліток - з вступом лікаря - можете розглянути інші варіанти лікування ожиріння.

Ліки. Немає ліків, які рекомендуються для підлітків. Ці препарати можуть мати серйозні ризики для здоров'я та побічні ефекти. Якщо вам цікаво приймати ліки або добавки для вашої дитини, поговоріть зі своїм лікарем.

Багато надмірна вага підлітків експериментувати з більш-позабіржовий таблетки втрати ваги. Вони неефективні в кращому випадку і небезпечні в гіршому випадку. Якщо ваш підліток приймає будь-які, поговоріть з ним про ризики.

Хірургія. Операція, щоб зробити шлунок менше може допомогти ожирінням підлітків, які не змогли втратити вагу будь-яким іншим способом. Він може працювати, але має серйозні ризики. Крім того, ваша страховка може не покривати її.

Хірургія сама по собі не вилікує ожиріння в підлітковому віці. Вашій дитині потрібно буде дотримуватися спеціальної дієти до кінця життя. Ви повинні зробити цей крок тільки після ретельного розгляду та повної оцінки групою експертів з дитячої ожиріння.