Можливо, ви просто провели вечір з друзями, які не можуть пройти через годину без освітлення. Або ви самі регулярно палите. У будь-якому випадку, ви тепер намагаєтеся мати справу з ударом головного болю, який змусив вас тримати брови. Чи все, що дим, ви дивуєтеся, викликає біль, який ви відчуваєте?

Чи курять сигарети, сигари або труби - або тримаєтеся з людьми, які це роблять - є шанс, що тютюн є джерелом ваших головних болів. Хімічні речовини в тютюні і запах диму є великою частиною проблеми. Але якщо ви зробите правильні кроки, ви можете допомогти зберегти деякі головні болі.

Як куріння і пасивне куріння викликають головний біль?

Існує декілька способів, якими куріння пов'язане з головними болями:

Нікотин. Це хімічна речовина в тютюнових виробах. Коли ви курите, нікотин викликає звуження кровоносних судин у вашому тілі. Це зменшує приплив крові до вашого мозку, що може викликати мігрень.

Коли ваші кровоносні судини звужуються, є також менший потік крові до шарів тканини, які покривають ваш мозок, називаються мозковими оболонками. Коли це станеться, це може призвести до болю в голові і обличчі.

Продовження

Ще одна проблема з нікотином: вона може зробити це важче для вас, щоб позбутися від головного болю, як тільки він починає. Це тому, що хімічна речовина впливає на здатність печінки руйнувати ліки від головного болю. Результатом є те, що ліки, на які ви розраховуєте, щоб дати вам знеболення, не працюватимуть так само добре, коли вам це найбільше потрібно.

Окис вуглецю. Як і багато людей, ви можете думати про нього як про те, що виходить з вихлопної труби вашого автомобіля або витікає з печі. Але окис вуглецю є також у тютюнових виробах. Якщо ви курять, у вас може бути високий рівень крові та мозку. Окис вуглецю може викликати головний біль.

Чутливість до запахів. Для деяких людей, запах, який курить дає, достатній, щоб викликати головний біль або мігрень. Ви також можете мати алергію на сигаретний дим, що може викликати головний біль, коли ви перебуваєте навколо нього.

Чи можуть електронні сигарети також викликати головні болі?

Вони можуть. Електронні сигарети, також звані електронними сигаретами, містять нікотин. Дослідження показують, що вони також можуть викликати головний біль.

Продовження

Чи припинить курити зупинити головні болі?

Так. Головний біль є ще однією причиною порушення тютюнової звички.

Ви можете запобігти деяким з ваших головних болів, якщо ви кинули палити або триматися подалі від місць, де інші люди запалюють. Наприклад, якщо ви отримуєте кластерні головні болі, які викликають раптовий і сильний біль навколо одного ока або на одній стороні голови, ви могли помітити поліпшення, якщо ви кинули палити.

Поговоріть зі своїм лікарем про те, як припинити палити назавжди. Але є одна річ, щоб мати на увазі, коли ви починаєте ваші зупинки паління зусиль. Іноді головні болі є одними з симптомів, які виникають при скороченні сигарет. Це пов'язано з відходом нікотину.

Ці симптоми абстиненції, включаючи головні болі, зазвичай погіршуються протягом першого тижня після припинення тютюну. Але не допускайте, щоб це перешкодило вашій кампанії з куріння. З часом проблеми стануть кращими.

Наступна стаття

Основні головні болі

Посібник з мігрені та головних болів

1. Огляд і факти
2. Типи та ускладнення
3. Лікування та профілактика
4. Життя та управління
5. Підтримка та ресурси