Якщо у вас жорсткі м'язи, стомлюваність та інші симптоми від вторинного прогресуючого розсіяного склерозу (SPMS), то реабілітаційна терапія може допомогти вам залишатися більш активними.

Rehab має декілька різних форм. Це допомагає з фізичними та розумовими наслідками SPMS на ваше життя і тримає вас незалежним і безпечним. Можливо, вам доведеться побачити більше, ніж один вид терапевта.

Фізіотерапевт

SPMS впливає на всіх по-різному. Деякі люди відчувають себе дуже втомленими. Інші мають проблеми з ходьбою, балансом і координацією. Жорсткі м'язи, слабкість і оніміння також поширені, і симптоми можуть з часом погіршуватися.

Ваш фізіотерапевт перевірить вас, щоб побачити, які заходи надають вам найбільше проблем. Потім він розробить програму для поліпшення ваших сил, здібностей, що йдуть, і будь-яких інших фізичних проблем, з якими ви стикаєтеся.

Типова програма фізіотерапії включає такі речі, як:

• Вправи для підвищення м'язової сили і витривалості
• Розтягується для розслаблення напружених м'язів
• Тай-чи і йога підвищують силу і гнучкість
• Поради щодо використання тростини, милиць, скутерів або інших пристроїв, які допоможуть вам обійтись
• Вправи для зміцнення м'язів тазового дна та запобігання проблемам сечового міхура

Професійний терапевт

Професійний терапевт допоможе вам легше виконувати свої повсякденні завдання. Терапевт навчить вас, як внести зміни у ваш будинок, офіс і повсякденне життя, щоб зробити більше і використовувати менше енергії.

Ваш психотерапевт зрозуміє, які ваші потреби потрібні, і запропонуйте такі речі:

• Стратегії економії енергії
• Засоби безпеки, такі як грейфери та лавка для душу
• Інструменти на кшталт кнопок, утяжеленних виделок і грабера, щоб компенсувати слабкість у ваших руках
• Зміни на комп'ютері та робочому столі для зручності під час роботи
• Вправи для поліпшення балансу та координації

Когнітивна реабілітація

Проблеми з мисленням, пам'яттю та увагою можуть виникати, коли ви маєте SPMS. Терапевт з когнітивної реабілітації навчає вас способам адаптації до цих змін.

Ви побачите спеціаліста з мозку, якого називають нейропсихологом для когнітивної реабілітації, щоб допомогти вам впоратися з будь-якими проблемами, які ви маєте з мисленням.

Ваш терапевт дізнається, які області найбільше турбують вас. Потім він придумає план, щоб поліпшити свої навички мислення.

Якщо ви починаєте програму пізнавальної реабілітації, вона може включати такі речі, як:

• Інструменти організації, такі як списки справ, календарі, нотатки та нагадування про зустрічі
• Методи блокування відволікаючих факторів і поліпшення фокусування
• Трюки пам'яті, як слово асоціації, щоб допомогти вам згадати імена, слова і факти

Продовження

Професійний терапевт

Якщо робота починає ставати складнішою за допомогою SPMS, то професійний терапевт може показати вам, як:

• Налаштуйте завдання, щоб зробити вас безпечнішими і дозволити вам зробити більше
• Змініть свій робочий простір відповідно до Вашого комфорту та можливостей
• Організуйте свій день для запобігання втоми

Якщо робота, яку ви зараз маєте, не відповідає вашим SPMS, терапевт може допомогти вам знайти та подати заяву на позицію, яка краще підходить.

Патологоанатом мови

Кожен раз, коли ви жуєте їжу, ковтаєте або говорите, ви використовуєте м'язи губ, мови та інших частин рота. МС може пошкодити нерви, які контролюють ці м'язи.

Пошкодження нервів може спричинити або сповільнити вашу мову, що ускладнює розуміння вами друзям і родині. Коли ви їсте, це може бути важко ковтати. Ви можете відчувати, що їжа завжди застрягла в горлі.

Патолог-мовець перевірить ваші губи, горло і язик, щоб знайти джерело проблеми. Потім він навчить вас способам отримати більше контролю над мовою і ковтання. Це може включати:

• Методи, такі як уповільнення або пауза, коли ви розмовляєте, щоб інші люди могли вас зрозуміти
• Пристрої для посилення голосу або розмови для вас
• Методи жувати і ковтати з їжею більш повно

Як побудувати свою команду

Ваш невролог або лікар первинної медичної допомоги може допомогти вам створити команду реабілітації. Залежно від типу страхування у вас може знадобитися переадресація, щоб побачити цих спеціалістів.

Щоб переконатися, що реабілітація працює для вас, важливо, щоб ваші терапевти працювали разом. Вони також повинні працювати з лікарем, який лікує ваш SPMS.