Жінки в чотири рази частіше отримують остеопороз від крихких кісток, ніж чоловіки, але чоловіки все одно отримують його. Для них це зазвичай відбувається пізніше в житті. До 70-річного віку чоловіки наздоганяють жінок у тому стані, в якому вони втрачають кістки.

Тому що чоловіки, як правило, старше, коли вони отримують остеопороз, ускладнення від зламаних кісток можуть бути більш серйозними для них. Найчастіше порушуються кістки стегна, хребта і кістки.

Поряд з віком інші речі, пов'язані з остеопорозом у чоловіків, включають:

• Хронічні захворювання, які впливають на нирки, легені, шлунок і кишечник або змінюють рівень гормонів
• Регулярне вживання наркотиків, таких як кортикостероїди (тип стероїдних препаратів, що стримують запалення), або інші, які пригнічують імунну систему
• Низькі рівні тестостерону
• Нездорові звички, такі як куріння, вживання занадто багато алкоголю, занадто мало кальцію і вітаміну D, і недостатньо вправ
• Гонка. Найбільш ризикованими виявляються білі чоловіки
• Малий корпус кадру

Ви можете вжити заходів для захисту себе. Споживання продуктів, багатих вітаміном D і кальцієм, є гарним початком. Добавки можуть допомогти вам отримати ті життєво важливі поживні речовини, що створюють кістки, якщо ви не отримуєте їх у тому, що ви їсте. Регулярні вправи також допомагають будувати міцні кістки. Можливо, вам знадобиться препарат для остеопорозу. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, що саме для вас.

Наступна стаття

Що таке остеопороз?

Керівництво з остеопорозу

1. Огляд
2. Симптоми та типи
3. Ризики та попередження
4. Діагностика та тести
5. Лікування та догляд
6. Ускладнення та відповідні захворювання
7. Життя та управління