Не дозволяйте страху перешкодити вам знову знайти любов в середньому віці.

Констанс Маттіссен

Якщо ви повертаєтеся після розлучення, чи відновлюєтеся після смерті вашого партнера, повернення до сцени знайомств ніколи не буває легким.

Дійсно, від виклику зустрічі з ким-небудь новим, з цікавістю, якщо він знову подзвонить, до тих неминучих питань про секс і близькість, перспектива повернення в жолоб може здатися просто пугаючим.

Однак важливо пам'ятати, що майже кожна жінка поділяє принаймні деякі з тих самих тривог. Більше того, якщо ви хочете почати зустрічатися знову, вам не доведеться дивитися далеко, щоб знайти спілкування!

За даними онлайн-знайомств, Match.com, бебі-бумери - це найшвидше зростаюча група членів. Дійсно, багато хто в цій віковій групі розлучені, одинокі, або овдовілі, і тепер опиняються на сцені знайомств вперше за роки.

Тепер, якщо ви маєте щасливе і повноцінне життя без знайомств, ви не повинні відчувати тиск на соціальну сцену, яка не підходить для вас. У той же час, якщо ви прагнете до дорослого товариства і, можливо, навіть трохи романтики, не соромтеся наповнювати ці потреби - і світ знайомств є відмінним місцем для початку!

Щоб допомогти вам на цьому шляху, пропонуємо ці поради від фахівців щодо початку роботи.

Знайомства для дорослих

Ви вирішили, що хочете спробувати знайомство - тепер що? Як ви зустрічаєтеся з придатними людьми? Якщо ви спробуєте знайомства в Інтернеті або зробити це старовинним способом, знайдіть дати через друзів і знайомих?

Психолог Сан-Франциско Джонатан Розенфельд вказує на те, що знайомство - це гра чисел: Ви, мабуть, повинні зустрітися з багатьма людьми, перш ніж знайдете когось, кого вам дійсно подобається. "Якщо ви зайнятий дорослим з роботою, якій ви віддані, і дітям вдома, то ви повинні зробити знайомства ефективними", говорить Розенфельд. "І немає більш ефективного автомобіля, ніж Інтернет".

"Пам'ятайте, що ви шукаєте гарне пристосування, а не перевірку", - продовжує Розенфельд. "Багато людей роблять помилку, коли гасять загальний профіль, який приверне багато людей. Але якщо ви зробите це, ви збираєтеся залучити багато людей, які не підходять, і це може бути виснажливим - і деморалізує ».

Продовження

Замість цього, каже Розенфельд, коли ви створюєте свій онлайн-профіль, "Уникайте загальних пристрастей і антипатій, як ходити по пляжу", говорить він. "Не будьте різкі або негативні, але не соромтеся заявляти тверді переконання. Не соромтеся говорити, хто ви є. Ви можете отримати менше відповідей, але ви, швидше за все, будете більш сумісними з людьми, які відповідають .

Незалежно від того, чи знайдете ви знайомство в Інтернеті чи ні, це не зашкодить, щоб друзі, члени сім'ї та знайомі знали, що ви доступні і хочете познайомитися з людьми. Існує ніякої гарантії, що ви збираєтеся сподобатися нещодавно розведеному першому двоюрідному брату своєї сестри, але зв'язок гарантує, що ваша дата не є повною невідомою.

Як тільки ви зробили з'єднання - або в режимі онлайн, через друзів, або під час розмови з кимось у продуктовому магазині - і ви домовилися зібратися, є деякі важливі речі, які потрібно пам'ятати.

1. Зустрітися на нейтральній території. Замовте зустріч у кафе або ресторані, а не у вашому будинку чи його. Якщо ви зробили з'єднання в Інтернеті і нічого не знаєте про дату, ви можете бути дуже обережними, даючи друзі знати, де ви будете зустрічатися і в який час.

2. Тримайте його коротким і солодким. Для першої зустрічі краще організувати дату кави, а не вечерю або день у музеї. Якщо ви, здається, не відбиваєте його, це простіше для обох сторін, коли є швидкий маршрут евакуації! Більш того, щоб полегшити тривогу вперше, Розенфельд запропонує вам "сэндвіч" зустрічі між двома іншими діями, які вам дуже подобаються.

"Перш ніж зустріти свою дату, зробіть щось, що ставить вас у позитивний розум, а потім, після закінчення дати, зустрічайтеся з другом", говорить він. Якщо дата - це катастрофа, вам доведеться співчувати. І якщо це здорово - у вас буде хтось, кого б святкувати.

3. Тримайте розмову повсякденно. Це не час для обговорення ваших улюблених імен дитини або вашої постійної ворожнечі з вашим колишнім. Буде достатньо часу для таких обговорень, якщо ви продовжите знайомство, але перша зустріч повинна бути легкою і свіжою. Запитайте про його інтереси і про те, як він проводить свій час, і поділіться з ним тією ж інформацією про себе.

4. Не забувайте веселитися. Не примушуйте себе приймати рішення, якщо це людина, з якою ви хочете старіти - пам'ятайте, її просто кава! Постарайтеся зробити цікаву і цікаву екскурсію для вас обох. Джонатан Розенфельд припускає, що люди переглядають знайомства як пригоди. "Кожен знає, що пригоди мають злети і падіння, і вони очікують цього", - говорить він. - Якщо ви думаєте про знайомство з таким же способом, ви менш розчаровані.

Продовження

Знайомства для дорослих

Припускаючи, що ви і ваша дата "потрапите", незмінно виникатиме питання сексу - іноді вже на першому побаченні. Тут важливо пам'ятати: це ваш графік. Отже, не соромтеся сповільнювати речі, якщо ваша дата готова, але ви не є. Існує ніяких "речей", коли мова йде про знайомства в середньому віці і фізичної близькості, і ви маєте право йти у своєму власному темпі.

Коли приходить час, ви відчуваєте, що готові, коли, як і де менш важливо, ніж основна безпека. Якщо ви були поза сценою знайомств протягом деякого часу, ви можете бути незнайомі з необхідним для безпечного сексу. Повідомлення просте - і терміново: завжди використовуйте презерватив. Незалежно від того, чи є вагітність можливим, потрібно переконатися, що ви захищені від ВІЛ та інших захворювань, що передаються статевим шляхом.

Експерт зі зв'язків із Сан-Франциско і письменник Мера Гранберг радить жінкам носити презервативи, якщо є шанс, що вони будуть мати секс. "Багато жінок, з якими я розмовляю, бояться носити презервативи, тому що вони не хочуть, щоб їхня дата вважала, що вони повія", говорить вона. "Але це ваше здоров'я, про яке ми говоримо, і ви повинні бути дорослими. Якщо ваша дата не може впоратися з тим, що ви хочете захистити себе, ви, мабуть, не зацікавлені в ньому."

Якщо ваші відносини тривають - і це ексклюзивна угода для вас обох - незахищений секс може бути нормальним, але тільки після того, як ви обидва пройти тестування на захворювання, що передаються статевим шляхом, - і чекайте обнадійливих результатів. Фахівці попереджають, щоб не ризикувати, яким би переконливим не був ваш партнер. Якщо ви не впевнені в будь-якому аспекті захисту, зверніться до лікаря або попросіть довіреного та добре обізнаного друга.

Знайомства для дорослих

Хоча більшість експертів вважають, що знайомства дуже схожі на їзду на велосипеді - ви ніколи не забудете, як - це також означає, що шишка на дорозі може призвести до неприємного розливу, коли ви цього найменше очікуєте.

Щоб полегшити перехід від нещодавно знову до поєднання знову, ось деякі додаткові поради, які можуть допомогти.

Продовження

Візьміть його повільно. Не примушуйте себе приймати рішення після першого побачення. У багатьох випадках буде абсолютно ясно, що немає ніякого зв'язку, і в такому випадку ви можете тактовно пояснити це до закінчення дати, або в наступному телефонному дзвінку або по електронній пошті. Якщо ви не впевнені, що хімія є, і хочете знову побачити людину, то вперед - вона може розвиватися з часом. У більшості випадків ви повинні знати протягом трьох або чотирьох днів, якщо це стосується вартості.

Розгляньте своїх дітей. Якщо у вас є діти, важливо зберегти їхні потреби і центр. Це означає захист їх від проблем дорослих і розчарувань. Вашим дітям не потрібно знати всі вклади і виходи вашого знайомства, і вони не повинні відповідати вашим датам, поки ви не впевнені, що вони будуть грати значну роль у вашому житті. Коли прийде час, організуйте випадкову зустріч, але не тримайте її. Експерти говорять, що не дуже гарна ідея привести когось до життя ваших дітей, поки ви не впевнені, що вони будуть навколо на деякий час.

Отримати пам'ятку. Це фраза, яку придумав Мера Гранберг, щоб описати важливість прослуховування вашої дати - і дійсно почувши ці тонкі, але розкриваючі речі, які він каже, що це прикмети того, що прийде. Гранберг стверджує, що всякий раз, коли ми зустрічаємо нову людину, завжди є пам'ятка, чи ми хочемо її почути чи ні.

"Це може бути щось таке просте, як" Я не дуже хороший у відносинах ", - говорить Гранберг. Але ця маленька "записка", говорить Гранберг, є ознакою того, хто він є і що йому важливо, тому зверніть увагу. Відкриття ваших очей і вух може перешкодити вам створювати ілюзії, які згодом зірвуться. "Коли я дивлюся на всі мої відносини, які пішли на південь", говорить Гранберг, "я можу знайти записку, і я завжди отримав його рано. Але я насправді не читав пам'ятку." Звертаючи увагу на повідомлення потенційного партнера, вона вважає, що це найкращий спосіб запобігти стихійному листуванню.

Продовження

Знайомства для дорослих: перевірка вашої реальності

У той час як деякі жінки можуть легко закінчити одне з них і почати іншу, інші, які відпускають - і починають знову - можуть бути важкими і болісними. Дійсно, експерти кажуть, що іноді краще дозволити деякий час, щоб пройти між невдалими відносинами і початком іншого одноразового часу, який може допомогти вам замислитися над тим, що ви дійсно хочете і потребуєте в партнері.

Як каже клінічний психолог Розенфельд: "Ви повинні зрозуміти, чому ваш шлюб або попередні відносини не працювали. Якщо ви цього не зробите, ви піддаєтеся підвищеному ризику повторити ті ж самі помилки знову".

Один підказка: Якщо ви виявите, що ви особливо нервові, незручні, або реактивні, або якщо ви знаходите собі постійне порівняння між вашим колишнім і датою (навіть у вашому розумі), ви не можете бути повністю готові повернутися до знайомства Сцена тільки ще. У цьому випадку, вважають експерти, дайте собі трохи більше часу, а потім спробуйте ще раз.

Одним з великих переваг знайомства для дорослих є те, що ви даєте зрілість і мудрість процесу знайомства. З часом і удачі ви зустрінете когось, хто здатний зробити те ж саме.