Зміст:
- Олія чайного дерева
- Гіркий апельсин
- Ажоене з часнику
- Продовження
- Соняшникова олія
- Зелений чай
- Соса
- Оцет
- Лікарські препарати
- Наступний у нозі спортсмена
Підніміть ногу спортсмена легко, але позбутися її може бути важко. Багато людей мають власні способи боротися з нею вдома. Там не так багато наукових досліджень там, наскільки добре ці засоби роботи, але деякі працюють краще, ніж інші.
Олія чайного дерева
Це масло надходить з листя дерева, яке росте в Австралії. Тому що він може вбити деякі види бактерій і грибків, люди використовували його як домашній засіб протягом багатьох років.
Якщо втирати в шкіру двічі на день, олія чайного дерева може зменшити свербіж, лущення, набряк і спалювання стопи спортсмена. Але прогрес може тривати до місяця, і він не працює для всіх.
Масло чайного дерева може викликати висип на шкірі або викликати алергію. Тому поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж спробувати. Вона може запропонувати вам продукт чайного дерева, щоб спробувати, або пояснити, як розбавити масло, щоб уникнути побічних ефектів.
Ніколи не приймайте олію чайного дерева ротом, оскільки це може бути токсичним.
Гіркий апельсин
Цей фрукт походить від певного типу апельсинового дерева. Він використовувався протягом багатьох років у китайській медицині та людьми, які живуть у тропічних лісах Амазонки.
Олія гіркого апельсина є природним винищувачем гриба. Окрім стопи спортсмена, це може допомогти розкрити лишайника і свербіж.
Одне дослідження показало, що, коли люди застосовували поливану форму гіркого апельсинового масла на ноги три рази на день, грибок очистився через тиждень або два.
Горький апельсин може розпалити вашу шкіру, якщо ви використовуєте її в чистому вигляді. Це також може зробити вас більш схильними до сонячних опіків, тому обов'язково захистіть шкіру від сонця, якщо ви його використовуєте.
Ажоене з часнику
Ajoene - це природний хімічний засіб у часнику. Це може полегшити симптоми стопи спортсмена. Ви можете приймати його через рот як протигрибкову таблетку. Ви також можете знайти його в гелевій формі.
В одному дослідженні люди, які застосовували його на ноги один раз на день, побачили, що їх симптоми проходять через тиждень. Цей метод також може допомогти утримати ногу спортсмена.
Продовження
Соняшникова олія
Виготовлене з пресованого насіння соняшнику, дане масло давно вже говорить про боротьбу з мікробами. Виявлено, що бренд, що називається олеозон, що містить озон (інший зародковий кілер), позбавляється від стопи спортсмена, а також є протигрибковою медициною. Застосовуйте олію до ніг, замість того, щоб приймати її ротом. Незрозуміло, чи працюють всі марки соняшникової олії, як і Олеозон, але варто спробувати.
Зелений чай
Замочіть ноги в теплих зелених чаях, і ви можете помітити менше симптомів, таких як пілінг і почервоніння. Це тому, що поживні речовини в зеленому чаї, названі поліфенолами, мають протигрибкову силу.
Але цей метод не буде працювати швидко. Можливо, вам доведеться щодня витримувати ноги протягом 3 місяців. Необхідно ще більше досліджень для того, щоб довести, що зелений чай може позбутися грибка, а не просто зробити ваші ноги краще.
Соса
Люди в сільських районах Мексики використовують листя Solanum chrysotrichum Дослідження показують, що крем, виготовлений з екстракту цієї чагарникової рослини, працює як протигрибковий засіб, який ви кладете на ногу спортсмена. Це також може запобігти його поверненню.
Але в той час як дослідження показують, що соса безпечно наносити на шкіру, її важко знайти.
Оцет
Деякі люди вважають, що замочування ніг у суміші води та оцту позбавить від стопи спортсмена. Незважаючи на те, що уксусне намокання не завдасть нічого шкоди ногам, досліджень недостатньо, щоб довести, що він також зробить багато користі.
Лікарські препарати
Ви можете придбати багато кремів, гелів і спреїв, які лікують ногу спортсмена в аптеці без рецепту. Це полегшить ваші симптоми. Але сам грибок може зайняти 6 тижнів, щоб повністю піти.
Якщо ви не можете знайти деякі інгредієнти, ви повинні спробувати будь-який з цих засобів, зверніться до фармацевта або перевірте магазин здорової їжі.
Якщо ви спробували один або два з цих методів, а нога вашого спортсмена все ще не розібралася, зверніться до лікаря. Вам може знадобитися інший план, щоб позбутися його.