Зміст:
- Що таке лікування для стопи спортсмена?
- Домашні засоби захисту для стопи спортсмена
- Як я можу запобігти стопці спортсмена?
- Наступний у нозі спортсмена
Що таке лікування для стопи спортсмена?
Лікують спортсмена стопи при перших ознаках свербіння.
У більшості випадків ноги спортсмена можна вилікувати за допомогою протигрибкових препаратів без рецепта і базової гігієни. Вимийте і сушіть ноги (у тому числі між пальцями) щоранку та ввечері, щодня змінюйте шкарпетки або панчохи, і не носіть ту ж взуття щодня, щоб дати їм час повністю висушитись, перш ніж знову носити їх. Щодня посипати протигрибковим порошком ноги та взуття. Протигрибкові креми і спреї також ефективні при лікуванні інфекції. Продовжуйте лікування протягом одного-двох тижнів після того, як інфекція очиститься, щоб запобігти її повторенню.
Переконайтеся, що ноги отримують багато повітря. Якщо ви не можете ходити босоніж або носити сандалі, носіть синтетичні шкарпетки, які відіб'ють вологу. Бавовна і вовна, як правило, захоплюють вологу і сприяють росту грибів. Носіть взуття з пористого матеріалу.
Якщо не лікувати належним чином і швидко, нога спортсмена може бути дуже уперта. Навіть при лікуванні протигрибковими препаратами інфекція може пройти через кілька тижнів і може повернутися після лікування.
У більшості випадків вона добре реагує на ці заходи, що не входять до складу лічильника. Однак, більш важкі випадки можуть знадобитися лікареві.
Домашні засоби захисту для стопи спортсмена
Якщо у вас є стопа спортсмена, спробуйте використовувати безрецептурний протигрибковий порошок, крем або спрей. Є багато видів, на вибір. Вони однаково ефективні при правильному використанні. Не розривайте і не зішліфуйте шкіру; Ви можете зламати навколо себе здорову шкіру і поширити інфекцію.
Як я можу запобігти стопці спортсмена?
Не ходіть босоніж у громадських місцях, таких як басейн або тренажерний зал, де багато інших босоніж. Скоротіть свій ризик, тримаючи ноги чистими, сухими, і напудріть протигрибковим порошком для ніг без рецепта. Інші розумні кроки:
- Носіть синтетичні шкарпетки та взуття, що дихає; взуття, яка зберігає воду, також зберігає піт.
- Ніколи не використовуйте взуття, шкарпетки або рушники.
- Якщо ви отримаєте ногу спортсмена, вимийте шкарпетки і рушники в найгарячішій воді.
- Будьте обережні, якщо приймаєте антибіотик. Ліки можуть знищувати корисні бактерії, які зазвичай контролюють гриб, що викликає у спортсмена ногу.
- Зніміть взуття, коли ви йдете додому, і нехай ваші ноги піддаються впливу повітря.