Зміст:
Ваш стоматолог, ймовірно, розповідав вам про нитку протягом багатьох років. Якщо ви чинили опір цій раді, у вас є багато компаній: 36% американців вважають за краще зробити щось неприємне, наприклад, чистити туалет, ніж клиноподібну нитку між зубами.
Саме тому багато хто вітав у звіті про те, що нитки не потребують. Associated Press розглянуло 25 досліджень і зробило висновок, що ниткою не було доведено користі для здоров'я.
Додавши до доказів проти змикання, американський Департамент охорони здоров'я та соціальних служб (HHS) та Міністерство сільського господарства (USDA) видалили його з рекомендацій щодо хорошого здоров'я порожнини рота.
Ви повинні кинути свою нитку?
Не так швидко. Багато експертів-стоматологів не є на борту.
"Хоча дослідження зв'язку між ниткою і порожнинами нечітке, дослідження про роль зубної нитки у запобіганні захворюваннях ясен набагато ясніше", - каже Леена Паломо DDS, доцент кафедри пародонтології у Case Western Reserve University в Клівленді, штат Огайо. - Тому стоматологи, гігієністи і пародонтологи продовжують рекомендувати зубну нитку.
Один з 12-ти досліджень показав, що люди, які регулярно чистять щіткою і ниткою, рідше мають кровоточивість ясен. Вони також мали більш низький рівень запалення ясен (так званий гінгівіт, рання стадія захворювання ясен).
«Їжа, що залишилася між зубами, викликає запалення ясен і карієс. Флос є єдиним способом видалити його. Зубна щітка просто не може потрапити між зубами », - каже професор по стоматології Сіван Фінкель, DMD, з Нью-Йоркського університетського коледжу стоматології.
З'єднання "Flossing-Health"
Близько половини всіх американців мають захворювання ясен, також відомі як захворювання пародонту. Це хронічне запальне захворювання, яке проявляється, коли бактерії в бляшці (липка плівка, що утворюється на зубах) нижче лінії ясен, викликають набряк і роздратування. Якщо не лікувати, це може призвести до зникнення ясен і втрати зубів.
Захворювання ясен також пов'язане з хворобами серця, ревматоїдним артритом, діабетом, передчасними пологами і багатьма іншими станами здоров'я. "Рот - це дзеркало для решти вашого тіла", - каже Паломо.
Зв'язок між захворюваннями ясен і здоров'ям не зовсім зрозумілий. Деякі вчені вважають, що більше бактерій, що залишилися у вашому роті, опиняються в крові, де вони можуть сприяти запаленню в інших областях, наприклад, у вашому серці. Фахівці знають, що люди, які не мають захворювань ясен, рідше мають проблеми зі здоров'ям, такі як хвороби серця.
"Знебарвлення видаляє сміття, що містить бактерії, які викликають захворювання ясен", - каже Паломо.
Продовження
Нічого втрачати
Американська академія пародонтології та Американська асоціація стоматологів рекомендують зубну нитку. "Має сенс отримати стоматологічну консультацію від цих стоматологічних організацій", - говорить Паломо.
Насправді, багато лікарів-стоматологів і пародонтологи говорять, що причина, за якою вони рекомендують зубну нитку, - це не через дослідження. Натомість, через те, що вони бачать у своїх пацієнтів.
«У моїй практиці ясно, що люди, які щодня роблять нитку, мають більш здорові ясна і довше тримають зуби», - говорить Фінкель. "Фактично, пацієнти, у яких є порожнини на ранній стадії, часто змінюють цей розпад, використовуючи зубну нитку, а також чистку і підтримку гарної гігієни порожнини рота".
Коли його пацієнти сумніваються, чи варто це робити, Фінкель каже, що він каже їм наступне: «Це займає менше хвилини, і буквально немає недоліків у цьому. Але якщо ви пропустите це, рано чи пізно ви - і ваш стоматолог - помітите різницю ».