Ваш лікоть дозволяє вам кидати, піднімати, розмахувати і обіймати для початку. Все це можна зробити, тому що це не простий суглоб. А це означає, що багато способів можуть піти не так.

Ваш лікоть - це суглоб, у якому зібрані три кістки - ваша кістка верхньої руки, яка називається плечовою кісткою, і кісткова кістка і радіус - дві кістки, що складають ваше передпліччя.

Кожна кістка має хрящ на кінці, що допомагає їм ковзати один до одного і поглинати удари. Вони переплітаються з жорсткими тканинами, які називаються зв'язками. І ваші сухожилля з'єднують ваші кістки з м'язами, щоб дозволити вам рухати рукою різними способами.

Якщо що-небудь трапиться з будь-якою з цих частин, не кажучи вже про нерви і кровоносні судини навколо них, це може викликати вам біль.

Ось декілька способів, якими може пошкодити ваш лікоть:

Одноразові травми

Деякі травми, сподіваюся, є одноразовими подіями, наприклад, коли ви падаєте або сильно постраждали під час гри.

• Дислокований лікоть.Коли одна з кісток, що утворюють лікоть, вибивається з місця, у вас є дислокований лікоть. Однією з найпоширеніших причин є те, коли ви покладете руку, щоб зловити себе під час падіння. Це може трапитися і з малюками, коли ви нахиляєте їх за передпліччя - це називається ліктя доньки. Якщо ви думаєте, що у вас або у вашої дитини є вивишений лікоть, негайно зверніться до лікаря.
• Розломний лікоть: Якщо одна з ваших кісток рук розбивається на лікті, у вас є перелом.Як правило, це відбувається з раптовим ударом, як ви можете отримати в контактному спорті або автокатастрофі. І не обманюйте себе, якщо ви ще можете рухати лікоть після цього. Якщо ви відчуваєте біль, і це не виглядає правильно, це може бути порушено. Вам знадобиться медична допомога.
• Штами і розтягнення: Напишіть їх під "Оуф, я думаю, що я занадто далеко відштовхнув його". Коли м'язи розтягуються або розриваються, це називається напругою. Коли це зв'язки, це розтяг.

Продовження

Ви можете отримати напруження, коли ви надаєте надто сильний тиск на м'язи ліктя, наприклад, коли ви піднімаєте важкі предмети або перестараєтеся займатися спортом.

Розтягування ліктя поширені у спортсменів, які кидають, використовують ракетки або грають в контактних видах спорту.

Обидва лікуються з відпочинком, льодом і - як тільки відсутній біль - розтягування і силові вправи.

Пошкодження знос та зношування

Інші травми трапляються з плином часу, коли ви повторюєте певні дії і надягаєте лікоть. Ви можете пошкодити себе заняття спортом або будь-яку кількість робочих місць, від фабрики до офісу.

Бурсит: Часто викликані повторюванням того ж руху знову і знову, ви також можете отримати бурсит від нещасного випадку або інфекції. Бурса - це маленькі мішечки з рідиною в них. Ви маєте їх у ваших суглобах, щоб допомогти пом'якшити ваші кістки, сухожилля і м'язи. Вони також допомагають шкірі ковзати по кості. Але вони можуть набухати і викликати біль. Часто бурсит просто лікується знеболюючим препаратом і починає поліпшуватися протягом декількох тижнів.

Продовження

Тенісний лікоть і лікотьб гольфіста: Це обидва типи тендиніту, що означає, що у вас є пошкодження сухожиль навколо ліктя від надмірного використання. Незважаючи на назви, травми не обмежуються гольфістами або тенісистами. Ви, швидше за все, отримаєте їх на основі рухів рук, що використовуються в цих видах спорту. Основна відмінність між ними полягає в тому, що тенісний лікоть впливає на зовнішню сторону вашого ліктя, а лікоть у гольфіст вражає всередині.

Захоплені нерви: Ви можете бути знайомі з синдромом зап'ястного тунелю, де нерв, який проходить через зап'ясток, стискається і викликає деякі проблеми зап'ястя і руки. Ви можете мати подібні проблеми в лікті.

Якщо у вас синдром кубітального тунелю, один з головних нервів у вашій руці (ліктьовий нерв) стискається, коли він проходить по внутрішній стороні вашого ліктя і проходить через тканину, яка називається тунелем кубіталь. У вас можуть бути печіння або оніміння рук, рук і пальців.

Продовження

Якщо у вас синдром радіального тунелю, у вас є подібна проблема з радіальним нервом, коли він проходить через радіальний тунель біля зовнішнього боку вашого ліктя. Ви можете мати горіння або оніміння на зовнішньому передпліччі і лікті.

Переломи стресу: З переломом стресу, у вас є невелика тріщина в одній з кісток руки, як правило, від надмірного використання. Вони частіше зустрічаються в нижній частині ніг і ніг, але спортсмени, які кидають багато, такі, як бейсбольні глечики, також можуть отримати їх в лікті. Біль, як правило, гірше при киданні.

Захворювання

Деякі захворювання можуть також викликати біль у ліктях, хоча це звичайно не є головним симптомом.

Артрит: Багато видів артриту можуть впливати на ваш лікоть, але головними з них є ревматоїдний артрит і остеоартрит.

Ревматоїдний артрит є найбільш поширеним типом артриту в лікті. Коли у вас є, ваша імунна система атакує здорові тканини вашого тіла і викликає набряклість суглобів. Ви отримуєте остеоартрит, коли ваш ліктьовий хрящ з часом розпадається, що означає, що кістки стираються разом і викликають біль і скутість.

Продовження

Дисеканси остеохондриту: Діти і підлітки в основному отримують це стан, де вмирає шматок кістки біля ліктя. Шматок кістки і деякий хрящ потім розриваються, що викликає біль під час фізичної активності. Він частіше зустрічається в колінах, але може траплятися і в лікті.

Подагра: Це насправді тип артриту. Сечова кислота, як правило, відпрацьований продукт, який відправляється з вашого тіла, накопичується у ваших тканинах. Якщо накопичення відбувається у вас в лікті, це може бути дуже болючим.

Вовчак: Це ще одна хвороба, коли імунна система атакує здорові частини тіла, включаючи суглоби і органи. Він частіше впливає на руки і ноги, але може викликати проблеми в лікті.

Хвороба Лайма: Перенесені кліщами, хвороба Лайма може викликати серйозні проблеми, якщо їх не лікувати рано. У вас можуть виникнути проблеми з нервовою системою і болями в суглобах, як у лікті.

Коли звертатися до лікаря

Якщо ви думаєте, що ви зламали або вивихнули свій лікоть - це болить і не виглядає правильно - йдіть до відділення невідкладної допомоги.

Якщо у вас є:

• Біль у ліктях, що не зникає з відпочинком та льодом, або біль, який не зникає, навіть якщо ви не використовуєте свою руку
• Інтенсивний біль, набряклість і синці навколо ліктя
• Біль, набряк або почервоніння погіршуються, особливо якщо у вас також є лихоманка
• Проблеми з використанням ліктя, наприклад, труднощі згинання руки

Наступна стаття

Причини хронічної болю

Керівництво по боротьбі з болем

1. Види болю
2. Симптоми та причини
3. Діагностика та тести
4. Лікування та догляд
5. Життя та управління
6. Підтримка та ресурси