Оновлення грудного вигодовування

Чи є грудне вигодовування або комбікорм є одним з перших і найважливіших рішень нової матері. Остаточний вибір завжди особистий і не обов'язково легко зробити.

Проте, що допоможе полегшити ваше рішення, знає, що докази продовжують свідчити про те, що грудне молоко є виключним джерелом харчування протягом перших шести місяців життя (з продовженням грудного вигодовування протягом першого року життя після введення твердих продуктів) ) надає істотні переваги як дитині, так і матері. Фактично, Американська академія педіатрії (AAP) переглянула свою політичну заяву щодо грудного вигодовування у 1997 році, рекомендуючи грудне молоко як "краще харчування для всіх дітей, включаючи недоношених і хворих новонароджених". Якщо ви все ще не визначилися, ось деякі "їжа для роздумів":

Грудне вигодовування посилює емоційну зв'язок

Грудне вигодовування відразу після пологів встановлює потужний емоційний зв'язок між матір'ю та дитиною. Чим сильніше емоційний зв'язок між дитиною і матір'ю, тим частіше мати буде чутливою і чуйною до поведінки дитини. Сотні досліджень показують, що такий зв'язок допомагає дітям розвивати довірчі відносини з матір'ю і пристосовуватися до життя за межами матері.

Продовження

Грудне вигодовування може допомогти розвитку мозку

Вважається, що грудне молоко є оптимальним джерелом жиру для розвитку нервових клітин головного мозку. Хоча відмінності невеликі, і причини не були чітко встановлені, кілька досліджень послідовно показали, що діти з грудним вигодовуванням як група працюють краще за стандартизованими тестами порівняно з дітьми, які не годували грудьми.

Діти, що годуються груддю, є здоровішими

Грудне молоко допомагає нарощувати імунну систему дитини. Діти, що годуються груддю, набагато рідше мають інфекції вуха та інші респіраторні інфекції. Вони також менш схильні мати ряд інших серйозних умов протягом усього життя, включаючи:

• інфекції крові
• менінгіт (потенційно небезпечна для життя інфекція мозку)
• інфекції сечовивідних шляхів
• кишкові розлади, такі як діарея
• хронічні захворювання, включаючи діабет
• алергічні стани, такі як екзема, астма та деякі харчові алергії

Недоношені діти, чия імунна система є відносно нерозвиненою, можуть особливо корисно від грудного вигодовування.

Мами також отримують допомогу

Дослідження показали, що матері, які годують своїх немовлят, як це рекомендується AAP, менш схильні розвивати пременопаузальний рак молочної залози і рак яєчників, а також остеопороз, порівняно з жінками, які не годують груддю. Грудне вигодовування допомагає при втраті ваги після вагітності, коли матері годують грудьми виключно протягом шести місяців або довше. Матері, які годують грудьми більше шести місяців, повідомляють про більше щастя та емоційну безпеку. Оскільки їхні діти є більш здоровими, працюючі матері рідше відсутні на роботі, є більш продуктивними, скорочують витрати на охорону здоров'я та повідомляють, що вони відчувають менший стрес.

Продовження

Боротьба з перешкодами

Передбачення можливих проблем допоможе Вам і Вашій дитині приступити до кращого початку. Для початку, знайте політику вашої лікарні щодо грудного вигодовування та наявність ресурсів для годування груддю. Ось кілька важливих запитань:

• Чи може ваша дитяча кімната з вами чи вона перебуватиме в дитячому саду? Дослідження показали, що діти, які перебувають у кімнаті з матерями, мають меншу захворюваність жовтяницею і годують грудьми частіше і довше.
• Чи припускає лікарня, що це нормально, щоб запропонувати формулу всім дітям незалежно від побажань матері? Переконайтеся, що ваша лікарня знає, чи хочете ви годувати грудьми виключно.
• Які ресурси можуть надавати офіс або відділ педіатра? Чи буде під рукою консультант з лактації? Чи буде хтось відповісти на запитання по телефону?

Поради щодо грудного вигодовування

AAP та інші експерти рекомендують зробити наступне, щоб допомогти вам і вашій дитині полегшити успішні відносини з годуванням груддю:

• Розпочніть грудне вигодовування дитини якомога скоріше після народження, бажано протягом першої години, коли дитина найбільш обережна і прагне до ссання. Грудне вигодовування в перші години не тільки дозволяє почати зв'язування з дитиною відразу, але також допомагає вивільнити гормон окситоцин у вашому тілі, що допомагає маткові вивільняти плаценту.
• Попросіть уникнути таких процедур, як енергійне всмоктування рота дитини - яке може призвести до того, що дитина відчує хворобливе ковтання, а отже, перешкоджатиме годуванню груддю. Крім того, запитайте, що певні процедури, такі як постріли та отримання кров, не суперечать графіку харчування вашої дитини. Маючи травматичний досвід перед годуванням грудьми, це може негативно вплинути на досвід грудного вигодовування вашої дитини.
• Годуйте грудьми на вимогу, коли ваша дитина проявляє ознаки голоду, бажано, перш ніж вона почне плакати. Виключенням з цього є перший тиждень вашої дитини, коли для її годування часто доведеться будити її; новонароджені повинні годуватися принаймні вісім-дванадцять разів протягом 24 годин. В іншому випадку протягом перших місяців життя не обмежуйте годування або покладіть дитину за встановленим графіком.
• Контролюйте вихід пелюшок вашої дитини, щоб дізнатися, чи ви його досить часто годуєте. За словами доктора Венді Слюссера, директора програми грудного вигодовування в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі школи громадського здоров'я, діти повинні мати до шести мокрих пелюшок на добу до 3-го дня життя. Покладіть паперовий рушник у підгузник, щоб переконатися, що підгузник намокає - важко визначити це за допомогою гіперпоглинаючих підгузників, виготовлених у ці дні. Ваша дитина повинна мати одне випорожнення на 1 день життя; два на день 2; і три або більше дефекації на 3 день життя. Випорожнення кишечника повинні бути жовтими, а день третій.
• Slusser також рекомендує, щоб ви дізналися від персоналу лікарні, що ковтання під час грудного вигодовування звучить так, що ви можете переглядати, чи дійсно ваша дитина годує або просто смоктати.
• Якщо ви виписані з лікарні до 48 годин після пологів, зверніться до лікаря або практикуючої медичної сестри протягом двох-чотирьох днів, щоб він чи вона могли вирішити будь-які проблеми, які ви могли б мати.
• Використовуйте ланолін і щитки для грудей, якщо у вас з'являються хворі соски. Нещодавнє дослідження, проведене в Архіві дитячої та підліткової медицини, повідомило, що мами, які годують грудьми з болями в сосках, загоїлися швидше, коли використовували ланолін і щитки для грудей, на відміну від абсорбуючих пов'язок.

Нарешті, не соромтеся звертатися за допомогою до сім'ї та друзів під час цього захоплюючого, але виснажливого часу у вашому житті.