Стівен Рейнберг

HealthDay Reporter

Вівторок, 22 січня 2019 р. (HealthDay News) - Ось нове дослідження, яке обов'язково зробить високі, тонкі жінки щасливими: їх розмір тіла та їхній рід роблять більш вірогідним, що вони досягнуть віку 90 років, ніж чоловіки чи коротші, важкі жінки.

Якщо ці жінки здійснювали годину на добу, переваги довголіття були ще більшими, повідомляють голландські вчені. Хоча фізичні вправи допомагали людям жити довше, їх розмір тіла не зробив.

Збільшення тривалості життя почалося на плато в деяких розвинених країнах, сказав провідний дослідник Ллойд Брандтс з відділу епідеміології в Медичному центрі Маастріхтського університету в Нідерландах.

Однією з теорій, яка могла б пояснити це, є зростаюча кількість людей, що страждають ожирінням, і сидячих людей. Але нове дослідження виявило сюрприз.

"Результати показують, що розмір тіла і фізична активність пов'язані з життям, але ці асоціації, здається, відрізняються між чоловіками і жінками", - сказав Брандтс.

Проте він застеріг, що цей тип обсерваційного дослідження не може довести, що розмір тіла і фізична активність змушують людей жити довше.

Брандтс повідомив, що у жінок збільшується ймовірність досягнення 90-ти років до 60 хвилин фізичної активності в день. Шанси досягнення старого віку не збільшувалися з більшою вправою.

Але, "у чоловіків, здається, що більше часу вони проводять фізично активні кожен день, тим краще за їх шанси досягти старості", додав він.

У дослідженні понад 7800 чоловіків і жінок голландські дослідники також виявили, що більш високі жінки, які були тонкими на початку дослідження і залишалися тонкими, були більш схильними до 90, ніж коротші, більш важкі жінки.

Жінки, які були близько 5 футів 9 дюймів у висоту, були на 31 відсоток більше шансів досягти 90, ніж жінки, які були близько 5 футів 3 дюйми заввишки, показали результати.

Серед чоловіків, однак, висота не забезпечувала аналогічної переваги, виявили дослідники.

З точки зору фізичної активності, чоловіки, які пропрацювали більше 90 хвилин на день, були на 39 відсотків більше, ніж чоловіки, які були фізично активні менш ніж за 30 хвилин.

Продовження

Кожні додаткові 30 хвилин щоденної фізичної активності були пов'язані з 5-відсотковим збільшенням шансів перейти на 90 років, виявили дослідники.

Проте для жінок, які були фізично активні протягом 30-60 хвилин на день, на 21% більше шансів досягти 90, за даними звіту.

Для дослідження Брандтс і його колеги зібрали дані про трохи більше 7 800 чоловіків і жінок у віці від 55 до 69 років, які взяли участь у Нідерландському когортному дослідженні, яке почалося в 1986 році.

Учасники надали інформацію про свою вагу та висоту, коли їм було 20 років.

Діяльність включала садівництво, прогулянки з собаками, робота навколо будинку, ходьба або їзда на велосипеді на роботу, і спорт.

Учасників спостерігали, поки вони не померли, або їм виповнилося 90 років. Поведінка та історія хвороби також, здавалося, відігравали певну роль у житті, так само, як і куріння.

Доктор Девід Кац, директор Yale University Yale-Griffin Prevention Research Center, сказав: "Оскільки більшість дорослих, як чоловіків, так і жінок, отримують менше години фізичної активності щодня, повідомлення на винос на даний момент більше фізичної активності краще для обох статей. "

Щодо того, чому висота і вага впливають на тривалість життя жінок, відповіді лише спекулятивні, сказав Кац. Перевага того, щоб бути худим, є спільним фактором як серед чоловіків, так і жінок, додав він.

І це може бути проблемою стигми та депресії, сказав він.

"Жінки постійно страждають від наслідків упередження ожиріння більше, ніж чоловіки, тому витрати на психічне здоров'я можуть бути більшими", - запропонував Кац.

Оскільки надмірна вага у чоловіків менш стигматизований, може бути, що чоловіки з абсолютно хорошим психічним здоров'ям з часом набирають вагу, сказав він. Жінки, однак, можуть бути більш неохоче набирати вагу, а збільшення ваги може свідчити про погане психічне здоров'я або інші джерела примусу, зауважив Кац.

Дослідження було опубліковано в Інтернеті 21 січня 2009 року Журнал епідеміології та здоров'я населення.