Ви, напевно, вже використовуєте одну чи кілька процедур лікування мігрені. Вони можуть добре працювати. Але вони не завжди.

Якщо вам все-таки важко зупинити або запобігти головні болі, ви хочете знати, що ще можна спробувати.

Нові пристрої

Чефалі є пристроєм електричної стимуляції. FDA каже, що це ефективно і має небагато ризиків і побічних ефектів при правильному використанні. Це може допомогти людям, які мають проблеми з побічними ефектами.

Ви носите його, як заставку через лоб.

Ви можете використовувати його щодня, але не більше одного разу на день:

• Нанесіть самоклеючий електрод на лоб.
• Підключіть заставку до електрода.Це починає потік електроенергії до нерва, пов'язаного з мігрені.
• Ви можете відчути відчуття масажу або поколювання.
• Носіть його протягом 20 хвилин. Він автоматично вимикається.

Це перший пристрій TENS (транскутанна електрична стимуляція нервів), схвалений для лікування мігрені перед початком.

Можливо, доступні інші пристрої. Запитайте свого лікаря.

Продовження

Інгібітори CGRP

CGRP (пептид, пов'язаний з геном кальцитоніну) є молекулою, що бере участь у виникненні болю мігрені. Інгібітори CGRP є новим класом препаратів, які блокують вплив CGRP. Erenumab (Aimovig) був першим лікарським засобом, спеціально схваленим для запобігання нападам мігрені. У 2018 році також було схвалено фреманезумаб (Ajovy). Кожен з них дає собі ін'єкцію один раз на місяць за допомогою пристрою, подібного до перо.

Продовження

Ботокс

Ваш лікар може рекомендувати це, якщо у вас є хронічні мігрені.

Приблизно кожні 12 тижнів, ви отримуєте 31 ботокс постріли навколо голови і шиї. Кожна сесія триває 10-15 хвилин. Після першого сеансу може знадобитися 10-14 днів для поліпшення симптомів.

Якщо ви отримуєте мігрень на менше 14 днів на місяць або ви отримуєте інші типи головних болів, ботокс не є вашою відповіддю.

М'яка анестезія

SPG (sphenopalatine ganglion) нервовий блок. Ця коротка, проста процедура пронумерує SPG, групу нервових клітин всередині і за носом. FDA схвалила три пристрої для цього.

Це працює, тому що ваш SPG пов'язаний з трійником нерва, який бере участь у цих головних болях.

Ви отримуєте процедуру у кабінеті лікаря. Ви будете прокидатися.

Ваш лікар вставить тонку пластикову трубку, яка називається катетером, у ваш ніс, по одній ніздрі. Через прикріплений шприц ви отримаєте анестезуючий засіб для оніміння SPG і області навколо нього. Ваш лікар може використовувати рентген, щоб переконатися, що трубка правильно вставлена.

Як тільки оніміння зменшиться, ви все ще можете відчути полегшення протягом деякого часу.

Продовження

Консультування

Кілька типів консультацій можуть допомогти.

В терапія прийняття та зобов'язання (ACT), ви приймаєте, що у вас є біль мігрені, замість того, щоб намагатися контролювати її повністю або уникнути цього.

Ви зобов'язуєтеся «відростись» від зосередження на мігрені, щоб виявити цілі та цінності, яких ви хочете більше у вашому житті. І тоді ви вживаєте заходи до цих цілей.

Терапія на основі уваги. “Уважність” - це практика усвідомлення свого розуму і тіла прямо зараз. Відбуваються відволікаючі думки, але ви відпускаєте їх.

Ви можете виявити, що це допоможе вам керувати болем у мігрені, не відволікаючись від нього. Ви також можете відчувати себе менш тривожними або пригніченими.

Ви просто помічаєте свої думки, емоції і відчуття тіла.

Вам як і раніше потрібні ваші ліки та інші види лікування. Уважність - це додаткова практика, яку ви можете зробити самостійно.

Наступний у мігрені і головний біль ліків

Ботокс для мігрені