Ви можете схуднути і утримувати його, незалежно від того, який тип тіла чи генетика - ось чотири поради, які допоможуть.

Якщо ви турбуєтеся про те, що ви їсте під час курортного сезону, прочитайте цю статтю для деяких корисних порад, які допоможуть вам зберегти потрібну дієту.